你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來説就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃......

美味芒果香港絕佳甜品小吃多芒小丸子可能去過香港的人都有看過或者吃過多芒小丸子這款小吃吧！是不是很可愛也很好吃呢？回到家後有沒有想過自己也來親手製作呢？其實這款小吃的製作真的很簡單，這款甜品不用加糖，以及其他任何......

隨着我們生活各個方面的變化，我們的壓力也不斷增大，越來越多的朋友們開始失眠了，失眠很大的一個原因就是精神上的壓力，那麼我們對於失眠的朋友們要怎麼進行護理呢？為了幫助大家更好生活，下面我們為您介紹失眠患者的飲食護理......

材料：木瓜、牛奶。做法：1、木瓜洗淨，去皮區籽，切小塊，放入攪拌機。2、牛奶加熱到30度左右，倒入攪拌機，與木瓜一同攪拌即可。功效：木瓜是一種非常好的護肝抗癌水果。木瓜中含有的齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的......

女人吃什麼可以抗衰老呢？推薦幾款吃出不老容顏的甜品。天氣逐漸炎熱，趕快來學習這8款滋潤又養顏的甜品做法吧。菊花茶凍材料：菊花，枸杞，冰糖，瓊脂1，用菊花，枸杞和冰糖沖泡菊花茶2，取一隻小點的鍋，把沖泡好的菊花茶放入，放入適量......

眾所周知，春天是個麻煩的季節，我們會很容易鬱悶會很容易煩躁，總之會很容易不舒服。其實這些所有的不舒服都是由於春天特別的氣候原因所導致的。如果我們在製作甜品時能夠針對這些氣候特點來製作，想必出來的效果一定很不錯......

1、不買加氫化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的鮮奶都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。2、不買酥皮蛋糕酥皮意味着必須加入大量脂肪，而且營養價值非常低。......

紅豆湯圓的做法一1.先將糯米粉、蜜紅豆都準備好待用，然後將湯圓粉倒入温開水中。2.再用手不停的攪拌，然後用手揉成不軟不硬的的麪餅，再放入保鮮膜。3.發酵一刻鐘左右，然後揉成長條狀，然後切成均勻的小段，再全部揉成圓球狀。......

1、蜂蜜醃製檸檬。做法：準備一斤蜂蜜、三個檸檬；將檸檬洗淨切片，把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中；密封放置冰箱中，五天後取出即可食用；食用時，只需取一片檸檬放置温開水中即可，一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值：蜂......

近日，張繼科多番被曝光已和景甜在一起，還經常暗戳戳發糖。2月6日，有媒體爆料稱張繼科到劇組去探班景甜，兩人前後腳進入景甜所住酒店，不過也有很多人喜歡張繼科景甜這對cp，還稱呼為滿記甜品，這是什麼意思呢？張繼科景甜cp為什麼......

推薦甜品：韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。做法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兑入韭菜汁，即可飲用。功效：具有温經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可......

果味米糕做法：蘋果、香蕉切塊後打泥，加糯米粉和糖，拌勻成稠糊狀，做成糰子，上鍋蒸熟。營養：此款甜糕果香十足。鬆軟甜糯，有解暑清脂的作用。黃瓜三絲湯做法：黃瓜去皮洗淨，切成粗絲，入泡菜絲、海帶煮成的鮮湯中煮沸即可。營養：此湯......

美味芒果香港絕佳甜品小吃多芒小丸子可能去過香港的人都有看過或者吃過多芒小丸子這款小吃吧！是不是很可愛也很好吃呢？回到家後有沒有想過自己也來親手製作呢？其實這款小吃的製作真的很簡單，這款甜品不用加糖，以及其他任何......

或許很多人都覺得為了這麼簡單的甜品就要費那麼大的功夫很不值得。但我就是這樣一個人，喜歡一件事的時候不會在乎過程的繁瑣，想到的只是結果的愉悦。其實對生活中的每一件事，都不應該去計較得失和是否等價，值得不值得只會......

付辛博行事風格一貫相當低調，微博更新頻率比較低急壞網友。為粉絲做甜品近日，付辛博在個人社交網絡上發佈了幾張照片並配文字稱：“天氣這麼熱，給你們做甜品吃呀”，引來的眾多網友的圍觀。據悉，付辛博當日工作結束後線上直播......

材料：紫薯、鮮牛奶、酸奶、薄荷。做法：1、紫薯上蒸鍋蒸熟。2、剝皮用勺子碾成泥。3、薯泥顯乾的話加點鮮牛奶攪拌均勻。4、用模具刻出你喜歡的圖形。5、往薯泥上倒上酸奶，加點薄荷點綴一下即可。功效：紫薯除了具有普通紅......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

一、木瓜杏仁奶茶材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成泥。2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻。3、用濾網過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮......

1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有温經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。2、山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅......

經期的時候氣虛血弱，女人總會十分的脆弱，那麼你知道哪些甜品可以幫你有效補血嗎？現在我們就一起來看看。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有......