牛奶小米減肥粥材料：鮮牛奶250克。小米60克調料：白糖適量做法1.小米淘洗乾淨，再放入沸水鍋中煮至半熟，撇出多餘的米湯。2.向鍋中加入牛奶，和小米一起用小火熬煮3.待米爛粥稠時，加入適量白糖，攪拌均勻即成牛奶的營養價值1.牛......

可能我們大家一聽見芒果奶油黑米粥就已經饞的留口水了吧，芒果奶油黑米粥是一種非常營養美味的粥已經贏得了我們很多人的一致好評，很多人喝過一次就還想吃第二次，芒果中也富含了很多的維生素，黑米還可以有效地幫助我們達到......

每天多吃一些營養價值豐富的食物能夠讓我們的身體變得更加的健康，其中牛奶玉米粥就是很多人都喜歡的一種，牛奶含有蛋白質有補鈣的作用，加之玉米含有維生素有很好的促消化作用，牛奶玉米粥的口味香甜美味而且對於很多小朋友......

我們知道粥是非常養生的食物，粥的做法有很多種，我們可以根據個人的口味和對於營養的需求做成各種各樣美味的粥來，下文我們就採用了小米搭配上玉米來做成粥，小米玉米粥不但看相很不錯而且味道也是一流的，此外小米玉米粥還含......

此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。原料：大米100克，牛奶500克，水300克。製作：1、大米揀去雜物，淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮10-20分鐘，至米......

能夠多將食物進行變換方法的製作能夠讓我們獲取更多的新鮮感，其中芝士玉米牛奶粥就是玉米的另一種吃法，也是在西餐當中比較常見的，它比較受歡迎，玉米中的生素含量非常高，加之牛奶中含有豐富的蛋白質，經常食用能夠讓身體更加......

牛奶是很多人喜愛喝的，牛奶的營養價值很高，它含有豐富的鈣、鐵、鋅，常喝牛奶對身體沒有任何影響，不過在喝牛奶的時候，需要注意方式方法，這樣飲品喝的時候不能空腹，否則對胃部會有損傷，那牛奶薏米粥是很常見的，對牛奶薏米粥的做......

自古在民間就有產婦要喝小米粥來調養身體的説法。小米粥雖是日常生活中最常見的一種穀物，但其中營養豐富特別是各種維生素（特別是B族維生素的含量非常豐富），蛋白質，微量元素，胡蘿蔔素，氨基酸等的含量就更高了。產後女性的身......

小米粥是非常養胃的一種吃法，腸胃不好的朋友可以多吃點小米粥，多吃小米粥可提高人體的免疫力，提高腸胃的蠕動，幫助人們養胃。那麼問題來了，小米粥怎麼做呢？接下來為大家介紹幾種養胃小米粥的做法，幫助人們養胃。小米粥怎麼做......

粳米是大米的一個種類，在日常生活中非常常見，用粳米煮的粥一般都比較柔軟，適合牙齒不好的老年人食用，而且它具有滋陰補腎、活血的效果，是一種極好的滋補食品，而牛奶也是富含有高蛋白質的一種食品，非常受大家歡迎。今天，我們就......

牛肉糯米養胃粥的做法食材：大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋葱5克，核桃粉5克，香油少，高湯80毫升。做法：1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘；洋葱洗淨剁碎備用；牛肉洗淨剁碎備用；南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎；剁......

牛奶雞蛋小米養胃粥的做法食材：牛奶50克，雞蛋1個，小米100克，白糖5克，葱花少許。做法：1.小米洗淨，浸泡片刻；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米煮成八成熟。3.倒入牛奶，煮至米爛，再放入雞蛋，加白糖調勻，撒上葱花即可。食材的功效1.小......

燕麥粥是很多人喜愛的選擇，這樣的粥熱量比較低，過多的喝對身體也不會有負擔，燕麥粥很容易消化，因此對消化不好的時候，選擇這樣粥能夠很好緩解自身問題，那燕麥粥種類較多，不同的燕麥粥在製作上都是有不同方法，香蕉牛奶燕麥粥的......

牛奶燕麥減肥粥牛奶燕麥粥的做法很簡單，很適合現在正處於緊張節奏生活中的人們。現在我們來看看它到底是怎麼做的吧!材料：燕麥，牛奶，香蕉，肉桂粉做法：首先把香蕉去皮切成片備用。然後把牛奶加入到燕麥裏面，用大火煮開。煮開......

在飯店吃的燕麥牛奶粥沒有自己做起來的好吃，燕麥是穀物中的一種營養食品，燕麥牛奶粥的營養是十分的豐富，而且做起來很簡單，煮這個燕麥牛奶粥的時候，很是期待快點熟，想快點試下是如何的美味，煮好之後，先嚐為快，果然奶香濃郁，燕麥......

小米牛奶粥是一種營養價值非常豐富的粥，多喝一些小米牛奶粥可以有效地幫助我們女性朋友達到一個非常不錯的美白皮膚的效果，可有效的延緩女性皮膚的衰老進程，同時多喝一些牛奶還可以有效地幫助我們補充體內所需要的鈣物質......

奶油玉米粥是一道家常菜，其中有奶油和玉米制成，口味非常獨特，香甜可口，尤其適合小朋友食用，也可以當做兒童的輔食，玉米屬於雜糧食物，當做含有高度營養價值，常吃食用新鮮的玉米可以預防身體疾病，下面讓我們一起來學習一下奶油玉......

牛奶粥是很多的小朋友的最愛，可是家長們只是知道牛奶粥好吃，孩子愛吃，但是完全不知道牛奶粥的做法是什麼，應該是很多人都沒有關注過，只是當孩子想要吃的時候就去附近的飯館買點，下面會介紹怎樣製作美味的牛奶粥，寶媽們不要錯......

玉米我們也叫做是包穀或者叫做是玉蜀黍，玉米不但可以食用而且食用價值還非常高，經常吃玉米既可以起到預防癌症和抗衰老的好處又可以起到美容護膚以及健脾益胃的效用，所以玉米深受人們的喜愛，玉米的吃法有很多種，我們不但可......

眾所周知紫薯小米粥是一道簡單的粥，同時紫薯小米粥也是一道養生價值很高的粥，經常吃紫薯小米粥是可以起到很好的保健功效，紫薯小米粥有預防和治療消化不良的好處，常吃紫薯小米粥還可以起到預防癌症和減肥瘦身的效用呢，紫薯......