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減肥粥:蘋果梗米粥的做法
蘋果粳米減肥粥材料:粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。做法:1、百米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切片去籽。2、鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。3、蜂蜜、葡萄乾放......
2023-10-30
黑米小米粥怎麼做?
黑米和小米都是五穀中最滋補身體的糧食,經常吃黑米和小米可以養身養胃,小米粥的製作方法簡單,口味香醇,容易被消化,對腸胃非常好,黑米和小米不僅可以做粥還可以製作成米糕,米餅等食物,令人口齒留香,對身體也很好。黑米具有滋陰......
2021-04-30
薏米糯米粥的做法
隨着生活水平的不斷提高,人們在滿足了基本的食物需求之後又向着更高級的食物求出發,開始尋找一些保健養生類的食物,看來保健養生已經成為了人們的生活必須了,薏米糯米粥這種粥類是近年來比較流行的一種粥類,營養豐富,能夠補......
2021-04-30
黑米粥的功效-黑米粥的做法
黑米的食療功效。人們稱黑米是藥米、長壽米,據古農醫書記載:黑米具有滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,清肝潤腸,滑濕益精,補肺緩筋等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳,長期食用可延年益壽。黑......
2021-04-30
三米粥
適用於濕熱型腹瀉組成:高梁米、稻米、黍米各50克,蜂蠟6克。用法:先煮高梁米三沸後去渣,以汁煮稻米三沸;去渣;再用汁煮黍米三沸,絞去渣,將蠟放入汁中,侯蠟融化。每次飲10毫升,早晚各1次。......
2023-11-27
養胃粥:糯米糙米柿子粥的做法
糯米糙米柿子養胃粥的做法食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。做法:1.糯米、大米、糙米先用水泡發好,然後磨碎,再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽後磨成泥備用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食......
2023-10-30
補腎壯陽養生粥 韭菜梗米粥的做法
韭菜梗米粥方源:《本草綱目》組成:新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精鹽少許。製作:取新鮮韭菜,洗淨切細,或韭菜耔研為細末,先煮粳米為粥,待粥快成時,加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽,同煮成粥。功效:補腎壯陽,固精止遺,健......
2023-11-03
小米粥的營養 吃小米粥好不好
常吃小米粥對身體會非常有幫助。小米又稱要米,我國北方許多婦婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有代蔘湯之美稱。由於小米不需精製,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1可......
2023-11-16
小米糯米粥怎麼做
粥是我們國家表傳統的一種食物,粥由於比較粘稠,易於消化,因此被廣泛用於病人的食譜,讓病人在治療疾病的時候增加身體的能量。小米糯米粥是一種比較温和的粥,味道比較清淡而且營養豐富,是許多人比較喜愛的一種美食。那麼小米......
2021-04-30
糯米玉米粥的做法
很多人在早餐的時候都有吃粥的習慣,這樣能保證我們的早餐質量同時還能提供我們一天所需要的營養價值,其中玉米含有大量的維生素,而且營養價值豐富它搭配糯米粥會變得特別的粘稠,這樣吃起來也會更加的好吃,但是我們掌握好做......
2021-04-30
薏米梗米粥的做法
很多家庭都有每天喝粥的習慣,這是一個非常不錯的習慣,多喝一些粥可以幫助我們達到暖胃的目的,而且還可以提高我們腸道消化能力對於我們自身來説效果是非常多的,而且可以多喝一些薏米羹米粥這種粥富含了很多的營養,下面就讓......
2021-04-30
粥中滲梗米可治百病
粳米又名大米,有早、中、晚之分,南粳温,赤粳陳粳熱,白粳新粳涼。粳米煮粥最養人,老少咸宜。國人自古至今,都視粥為美食,粳米煮粥,香氣撲鼻,別有風味,南宋陸游在《食粥》中寫道:世人個個學長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食......
2023-11-27
糯米薏米粥做法
在日常生活中經常喝粥可以幫助養胃修復胃粘膜,對於腸胃不好的人喝粥對腸胃有很大的好處,經常喝粥也可以滋陰補陽對腎臟器官都有非常大的好處,糯米薏米粥可以養胃,對於消化不好的人可以緩解胃部的不適,下面就讓我們一起來學......
2021-04-30
紫米粥怎麼做?紫米的功效-紫米粥的做法
經權威科學家鑑定,紫米為鹼性食品,正常人體的內環境是弱鹼性的,而我們平時所吃的大米是酸性的,所以能夠有效地平衡人體中的酸鹼平衡。使人體內環境保持弱鹼性,曾強我們的體質,增強我們的免疫力。紫米的功效-紫米粥的做法紫......
2021-04-30
小米粥養胃還是大米粥養胃呢
每個地方不同的話阿,所吃的東西也是不同的,就連平時所吃的糧食也是不同的,很多地方吃的糧食是小米,而在我們南方,吃的糧食就是大米,北方人喜歡吃小米,但是其實小米比大米的營養價值高,但是地方不一樣,吃的食物也就習慣了,但是很......
2021-04-30
薏米黑米粥的做法
薏米和黑米都是具有極高營養價值的食材,而薏米黑米粥也是一種非常常見的營養粥品,經常食用對身體有很大的益補作用,非常適合體質虛弱的人羣食用,同時薏米黑米粥簡單易做,因此薏米黑米粥成為了一道非常受歡迎的家庭甜品。那......
2021-04-30
小米玉米粥的做法
我們知道粥是非常養生的食物,粥的做法有很多種,我們可以根據個人的口味和對於營養的需求做成各種各樣美味的粥來,下文我們就採用了小米搭配上玉米來做成粥,小米玉米粥不但看相很不錯而且味道也是一流的,此外小米玉米粥還含......
2021-04-30
黑米小米粥怎麼做?
黑米和小米都是五穀中最滋補身體的糧食,經常吃黑米和小米可以養身養胃,小米粥的製作方法簡單,口味香醇,容易被消化,對腸胃非常好,黑米和小米不僅可以做粥還可以製作成米糕,米餅等食物,令人口齒留香,對身體也很好。黑米具有滋陰......
2021-12-27
大米小米粥怎麼熬
各種各樣的粥是我們平時生活中都比較喜歡的,可能有些人喜歡喝南瓜粥,有的朋友們是比喜歡喝大米粥,當然了小米粥肯定有不少的朋友們愛喝的,不知道各位朋友們喝過大米跟小米在一起煮過的粥沒有,大米跟小米都是很有營養的,那麼......
2021-04-30
黑米粥小米粥怎麼做?
黑米粥小米粥都是比較常見的一種食物,很多人自己在家就會做,而且味道也是比較好喝的,平時不僅可以拿來做主食,做早飯晚飯都是非常好的,因為是半流質的食物,所以吃起來比較容易消化,尤其是針對一些腸胃不太好的人,平時適當的喝......
2021-04-30
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