兒童夏季養生粥食譜推薦：一、西瓜皮粥食材選擇：西瓜皮少許，粳米少許，白糖適量製作過程：1.先將西瓜皮的厚皮去除乾淨，之後將西瓜皮切成細條狀。2.先將粳米清洗乾淨，之後將粳米放入鍋中熬煮。3.等到鍋裏的水杯煮開了之後，我們可......

春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法：（1）將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......

轉眼秋天來到了，寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生？下面給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜，既美味又健康，為寶寶注入滿滿的活力。秋季寶寶養生食譜推薦燉排骨原料：排骨、姜、葱、醋、粥或麪條、鹽等作料。製作：1、新鮮的排......

夏季寶寶食譜大全炎炎夏日，寶寶的胃口或多或少都有所下降，變得不願意吃飯了，這是讓家長為之頭疼的一件事。那麼，夏季寶寶食譜大全有哪些呢？熗拌什錦材料：豆腐1塊（約100克），嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，花椒、香油、植物油、味......

夏季來了，寶寶出現挑食、厭食現象怎麼辦，這種寶寶夏季飲食常見問題讓媽媽很擔心，今天小編給大家推薦幾款夏季養生粥，不僅可以讓寶寶食慾更強，而且能補充豐富的營養。讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥兒童夏季養生粥1：牛奶粥原料：......

九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯4杯。做法：肉剁餡，米泡1個小時後放入高湯的鍋內，熬煮半小時後加青菜，煮10分鐘後即可。食譜作用：青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助於寶寶吸收維生素。九個月......

炎熱的夏天容易引起人們食慾不振，所以有些人會選擇喝些粥，那夏季喝什麼粥最養生呢？下面讓我們一起來盤點一下五大大夏季養生粥食譜。五款最養生的夏季養生粥食譜夏季養生粥食譜：百合粥做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水......

夏日寶寶早餐之玉米排骨粥玉米味甘、鮮嫩、爽口，寶寶喜歡吃甜甜的玉米，適合寶寶的口感，而且玉米屬於雜糧，維生素、微量元素、蛋白質、植物纖維豐富，能夠給寶寶提供足夠的營養，維持上午的學習活動等等；玉米排骨粥更有豐富的鈣......

許多有孩子的媽媽並不知道粥品比鈣片等藥物對孩子的幫助更大。多喝粥，可以幫助孩子建立強壯的體魄。那麼，夏天寶寶吃什麼粥好？夏天寶寶吃什麼粥好西瓜皮粥原料：西瓜皮250克，大米100克，鹽少許，清水適量。製作方法：將西瓜皮削去......

寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段，需要保證每天攝入充足營養元素，所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱，很多寶寶會出現厭食的情況，下面小編為家長們提供寶寶一週的飲......

寶寶秋季養生粥兒童秋季養生粥黑芝麻粥的做法原料：黑芝麻、米，比例大致為4:1（從體積上看）。這是最基本的原料，在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，還要加些米，這次我用的是......

朋友的女兒，斷奶後，由於喝不習慣奶粉的原因，所以只能吃正常的飯菜。為此，朋友特地為寶寶制定了最適合夏季寶寶的健康食譜。週一：早上純牛奶搭配雞蛋，全麥麪包一片，蘋果半個。點心：香蕉一根，蔬菜餅乾若干，温開水中飯：蔬菜粥，主要是......

1-3歲寶寶夏季營養食譜鮮肉土豆泥材料土豆泥200克，洋葱末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，麪粉10克，高湯100毫升。調料料酒、鹽、植物油各少許。做法1。豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。2。洋葱末用少量油......

秋季寶寶飲食來養生1、新鮮蔬果不能少秋季乾燥，人體易丟失水分和部分水溶性維生素，因此新鮮的蔬菜水果不能缺少，應多選擇西紅柿、蘋果、水蜜桃、雪梨、蓮藕、芋頭、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔等時令瓜果，這些時令水果蔬菜含水分......

寶寶補鈣食譜之清燉二骨湯需要準備的食材有，二百五十克的豬骨頭，二百五十克的黑魚骨，以及少許的鹽。製作方法如下：1，將豬骨，黑骨魚清洗乾淨後砸碎，放入鍋中加清水燉煮。2，燉至湯呈白色粘稠狀時，就可以加入少許的鹽調味，去油，將渣......

冬天裏，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。中醫認為，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以......

營養粥食譜之美味奶粉粥食材準備：大米少許，食用水四杯，寶寶食用奶粉少許製作過程：首先，我們需要將大米清洗乾淨，為了方面寶寶的食用以及照顧到口感。我們可以先將大米放到水中浸泡一下。其次，將泡好的大米放進鍋中熬煮。等到......

深秋初冬時節，氣候乾燥，人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體，讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......

寶寶養心安神粥：蓮子粳米粥原料：蓮子50克，粳米100克。製作方法：蓮子與粳米入鍋同煮，蓮子熬爛了，粥就好了。每日2次，做早晚餐食用。健康提示：盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠，而蓮子粥擅長除煩熱，清心火，養心安神，對於夏季暑熱......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋葱煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......