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減肥粥:糯米綠豆粥的做法
減肥粥:糯米綠豆粥做法:把綠豆和糯米在清水中泡發,然後放入攪拌機中攪碎。接着把它們倒入鍋中,加入適量的清水煮成糊狀,倒入牛奶開始攪拌,一邊加入少許的食鹽,煮好後在上面撒上一層香菜即可。功效:綠豆具有很好的解毒功效,熬煮......
2023-10-30
紅豆綠豆薏米粥的做法
又到了冬季了,秋冬季是最適合養生的季節了,因為秋冬的時候人體是特別的怕冷的,出了有保暖的衣服意外,還需要增加很多的營養的,這樣的話才能抵抗嚴寒的到來,所以説秋冬季節又是長膘的季節哦,那麼應該吃什麼呢,下面我們就一起來......
2021-04-30
糯米黑豆粥的做法
相信大家對於粥肯定是不會陌生的吧,粥是我們常見的一種食物,粥不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃粥可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以粥受到了人們的喜愛,我們可以採用多種粗糧搭配起來做成各種各樣美味的粥......
2021-04-30
綠豆黃豆薏米粥的做法
隨着生活水平不斷的提高,越來越多的人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要,然而,想要讓身體進行更加的健康我們平時飲食也要做好調整,多吃一些對身體有好處的食物能夠避免疾病的出現,其中紅豆黃豆薏米粥,就是我們最常吃到......
2021-04-30
血糯米紅豆粥的做法是什麼
粥對我們來説是非常好的,也是比較營養的,特別是在秋季天氣比較乾燥,多喝一些粥是非常好的,更能為也是非常好的,粥的種類是非常多的,而今天為大家介紹的是血糯米紅豆粥,可是大家知道血糯米紅豆粥的做法嗎?想們要學習美味的血糯......
2021-04-30
養胃粥:玉米綠豆粥的做法
玉米綠豆養胃粥的做法食材:綠豆30克,玉米30克,糯米30克。做法:1.綠豆、玉米、糯米分別淘洗乾淨;糯米浸泡1小時,玉米浸泡6小時;綠豆提前一晚浸泡,蒸鍋蒸熟,備用。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米大火煮沸後放入糯米、綠豆、轉小......
2023-10-31
薏米紅豆糯米粥對做法
糯米我們也叫做是江米,糯米不但可以食用而且還含有豐富的營養,糯米里面含有多種我們人體需要的礦物質,經常吃糯米可以起到很好的養生功效和保健的作用,糯米有提高人體免疫力和防癌抗癌等效用,常吃糯米還可以起到美容健身等......
2021-04-30
米仁綠豆粥做法
米仁是現實生活中經常見到的食材,很多人都喜歡吃米仁,米仁有很大的藥用價值,米仁的味道非常香,有麥子的香味,通常做法是用來做粥,做出的米仁粥湯濃味香,非常適合家常吃法,米仁與綠豆搭配做出的米仁綠豆粥有很大的營養價值,下面......
2021-04-30
糯米綠豆粥的功效是什麼
粥不僅好喝,而且易消化,對我們的胃是非常好的。而最受歡迎的莫過於薏米綠豆粥了,綠豆,是大家都比較熟悉的,具有解毒,利尿,避暑等功效,而薏米也是營養多多,功效多多。究竟糯米綠豆粥的功效是什麼呢?想要知道答案的朋友們,請仔細的......
2021-04-30
赤豆紅棗血糯米粥的做法
赤豆紅棗血糯米粥,很多人對這道美食都並不陌生,赤豆紅棗血糯米粥不僅味道惹人喜愛,同時也是一道不錯的養身粥,現在人們的生活水平越來越好,已經不在侷限在温飽的階段的了,怎麼樣才能吃的又美味,而且還能起到養生的作用呢,但是......
2021-04-30
薏米綠豆小米粥的做法
在生活中我們可以常見到薏米綠豆小米粥,很多的之所以喜歡這個粥的原因不僅僅是因為不需要太多的時間。這對於上班族來説是很適合的,同時這個粥對於人的身體健康方面也是有着很大的幫助的。不論是年輕人還是老人都是比較......
2021-04-30
紅豆糯米粥的做法
我們生活是豐富多彩的,飲食多樣化就是幸福生活的最好體現,很多人都知道經常吃一些粥類,比較利於腸胃的吸收,而且腸胃不好的人經常吃一些粥類還能起到養胃的功效,粥類的種類有很多,紅豆糯米粥就是我們生活中比較受歡迎的一種......
2021-04-30
綠豆薏米大米粥的做法
早餐對於我們來説是非常重要的,能提供給我們身體所需要的營養,但是早餐的種類有很多種,有很多人習慣早餐的時候喝些粥,這樣口味比較清淡並且還能很好的增加食慾,但是光吃白米粥總是會覺得營養單一,如果將綠豆和薏米等一起煮......
2021-04-30
薏米紅綠豆粥做法
在現實生活中很多人都習慣在早晨起來喝粥,喝粥不僅可以改善腸道蠕動,也可以預防便祕,長期喝粥可以養身強身健體,薏米紅綠豆粥是一款經常食用的粥,不僅味道好而且還可以達到祛熱祛濕的功效,也可以改善體質虛弱等,那麼薏米紅綠......
2021-04-30
薏米小米綠豆粥做法
在日常生活中薏米小米綠豆粥是常見的粥品,很多人都喜歡食用薏米小米綠豆粥,不僅做法非常的簡單節省時間,味道也非常好喝,這道粥老少皆宜,綠豆具有清熱解毒的效果,可以很有效果的排出體內多餘的毒素,也可以促進腸道,改善便祕,下......
2021-04-30
養胃粥:扁豆白果糯米粥的做法
扁豆白果糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,扁豆20克,白果20克,葱花適量,鹽適量。做法:1.糯米洗淨;扁豆摘去頭、尾老筋,洗淨切段;白果去殼、皮、心,洗淨;葱洗淨切成葱花。2.鍋置火上,注入清水,放入糯米,用旺火煮至米粒完全開花。3.放......
2023-10-31
綠豆薏米粥的做法
綠豆是我們非常熟悉的一種豆類,綠豆也被叫做是青小豆或者叫做是植豆,綠豆不但可以食用而且還有很好的藥用功效,常吃綠豆可以起到很好的抗菌抑菌功效,此外綠豆在降低血脂和抗腫瘤上面也有着非常明顯的效果,我們可以在很多食......
2021-04-30
黑豆糯米粥的做法
相信大家對於黑豆肯定是非常熟悉的吧,黑豆是我們常見的一種豆類,黑豆不但可以食用而且還有很好的養生保健功效,我們不但可以採用黑豆來搭配上其它的食材做成各種美味的菜餚,而且也可以採用黑豆來煮粥,下文我們就用黑豆搭配......
2021-04-30
黑豆糯米粥的做法是什麼
粥是我們國家的一種傳統飲食,喝粥幾乎是中國人都喜愛的一種飲食方式,粥的種類非常的多,人們的選擇面比較廣,各種各樣的粥能夠讓人們在食物的世界裏面暢遊,黑豆糯米粥是一種比較健康也是比較流行的粥,這種粥味道好營養豐富,深......
2021-04-30
大米紅豆綠豆粥的做法
大家都知道夏天是非常炎熱的,很多人都會選擇去喝營養的粥。另外很多人都知道綠豆有降暑的作用,所以很多人選擇大米紅豆綠豆粥來喝,味道非常不錯的,現在的社會上,大家要很好的養生,這樣就能擁有健康的生活,對於大米紅豆綠豆粥......
2021-04-30
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