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與他人共用臉盆毛巾好嗎
與他人共用臉盆毛巾生活中很多家庭共用臉盆毛巾等生活用品,其實這是錯誤的生活習慣,是不衞生的。有些家庭習慣混用毛巾、臉盆、刷牙杯等洗漱用品,幾個人用一盆水洗手洗臉,再共用一塊毛巾擦拭,美其名曰髒水不髒手。其實,洗臉......
2023-11-10
夜晚睡覺窗户緊閉好嗎
晚上睡覺窗户緊閉很多人在晚上睡覺的時候就把窗户緊閉,覺得這樣睡的更好,其實晚上睡覺窗户緊閉這樣做是不對的。因為人們在入睡後,每分鐘將吸入300毫升氧氣,並且呼出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關着門窗睡覺,室內就不通......
2023-11-10
累了才去休息對嗎
累了才休息很多人認為工作累了,幹活累了才去休息,其實這是不對的。累了才休息是從我們祖先那裏傳下來的老習慣,許許多多的人都是這樣做的,誤以為累了才是應該休息的信號。其實累了是身體相當疲勞時的自我感覺,這時才去休息......
2023-11-10
你應該立即改掉的4種錯誤習慣
許多人都可能有一些不利於健康的壞習慣,不管這些習慣是什麼時候形成的,你都可以從現在開始做出改變。下面將介紹一些你應該立即改掉的錯誤做法:不擦防曬油拒絕使用防曬油是一個巨大的錯誤。許多人對陽光照射不以為然,但其......
2023-11-04
戴着口罩保暖嗎
用口罩保暖在寒冷的冬季很多人都全副武裝,很多人認為戴着口罩更保暖,其實這樣是不對的。整天戴着口罩,會使鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,人為地減弱對冷空氣的處理能力,稍微受寒,反而容易感冒。專家指出,如果不是空氣污......
2023-11-10
經常翹二郎腿好嗎
翹二郎腿好嗎事實上,翹二郎腿容易使腿部血流不順,造成靜脈血栓,也可能導致脊椎側彎、推間板突出等。健康對策是,端正坐姿,如有不適即應赴復健科追蹤檢查。......
2023-11-10
哪些錯誤習慣會導致過敏
鼻塞、眼睛瘙癢和咳嗽等過敏症狀讓過敏患者苦不堪言。又是春花爛漫,過敏疾病也進入了活躍期,為此,美國《健康》雜誌最新載文,總結了過敏症患者應該避免的錯誤。1、花粉季節開窗。美國加州凱撒醫療中心過敏科主任阮敏高博......
2023-11-09
經常蹺二郎腿好嗎
蹺二郎腿很舒服很多人有蹺二郎腿的習慣,其實這種做法是錯誤的,蹺二郎腿的危害有很多。蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓等症患者,蹺二郎腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓,嚴重時......
2023-11-10
等到餓了才吃好嗎
餓了才吃很多人在忙的時候忘記吃飯,認為什麼時候餓了什麼時候再吃,其實這種做法是不對的。食物在胃內僅停留4——5小時,人感到飢餓時,胃已排空,胃黏膜這是會被胃液進行自我消化,容易引起胃炎和消化性潰瘍。......
2023-11-10
哪些錯誤吃飯習慣不利於健康
在日常生活中不同的人有着不同的飲食習慣,但是有很多飲食習慣是不利於我們健康的,比如下面七種飲食習慣就相當於慢性自殺:七種錯誤飲食習慣相當於慢性自殺1.在廚房裏吃東西站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常......
2023-11-14
護理新生兒的8個錯誤習慣
1、固定新生寶寶睡眠姿勢聽説寶寶側睡會造成偏頭,俯睡容易造成窒息,所以每次寶寶在我懷中睡着後,我都是輕輕放下寶寶,然後擺正他的頭,並在頭兩邊用小枕頭抵着。這樣寶寶很安全。正確做法:新生兒初生時保持着胎內姿勢,四肢仍......
2023-11-15
很困的時候才睡覺好嗎
困了才睡覺很多人認為不困的時候不用休息,很困的時候才睡覺,其實這是不對的。睏倦是大腦相當疲勞的表現,不應該等到這時再去睡覺。養成按時就寢的好習慣,不僅可以保護大腦,還容易入睡,並能提高睡眠質量、減少失眠。......
2023-11-10
預防過敏有哪些錯誤習慣
鼻塞、眼睛瘙癢和咳嗽等過敏症狀讓過敏患者苦不堪言。又是春花爛漫,過敏疾病也進入了活躍期,為此,美國《健康》雜誌最新載文,總結了過敏症患者應該避免的錯誤。1、花粉季節開窗。美國加州凱撒醫療中心過敏科主任阮敏高博......
2023-11-12
5個錯誤習慣讓你不停長痘 千萬要警惕
愛吃刺激性食物有的人喜愛吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物,例如麻辣火鍋、薯條、串燒等。這些食物都會導致皮脂腺分泌旺盛,導致油脂無法從導管排出,積聚在毛囊內,使皮膚長痘。過量服用藥物俗話説是藥三分毒,有些藥物本身就含......
2023-10-30
哪些是錯誤的飲食習慣
喜喝新茶:新茶特別是存放不到一個月的新茶,含未經氧化的多酚類、醛類和醇類物質,易引起腹脹、腹痛,對慢性胃炎患者來説,猶如雪上加霜。過熱的油鍋炒菜:燒的過熱的油鍋會產生一種硬脂化合物,常吃這種鍋炒出來的菜,極易引起胃炎......
2023-11-23
健康飲食習慣 7種錯誤習慣傷透身體
每個人都有屬於自己的飲食習慣,但是很多人的飲食習慣並不是正確的,到底什麼最佳的飲食習慣呢?這些飲食習慣你有嗎?你的飲食習慣是否正確呢?今天,小編就來和大家一起探討一下哪些飲食習慣才是最正確的。最佳的3種飲食習慣DAS......
2021-05-06
必看:六大錯誤健身習慣
餓着肚子做運動餓着肚子做運動無異於開着一輛沒有油的坦克,你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食,如燕麥粥或香蕉,可以在駕車去健身房的途中就消化掉,並提供你接下來的運動所需的額外能量。在上午運動時這一點尤為......
2023-11-25
7個錯誤的喝湯小習慣
南方人喜歡喝湯,餐餐都有湯,喝湯的好處有很多,但是喝湯注意事項也不少,以下就是7個錯誤的喝湯習慣。七個錯誤喝湯習慣一:湯的精華在湯,純喝湯就好很多人認為燉排骨湯、雞湯,所有的營養都在湯內,所以就只喝湯,不吃肉。其實,這樣......
2021-05-21
哪些日常習慣是錯誤的
日常生活中,我們最常見、最習慣性的生活習慣有很多都是錯誤的,你相信嗎?以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的,如果再不以為然的繼續下去,將對你的健康造成很大的影響。錯誤一:流鼻血時要抬高下巴這種方式......
2023-11-15
錯誤吃早餐的五個習慣
NO.1:清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人,在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐,認為這樣能及時補充身體所需,也利於身體吸收。但事實上,早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。保健專家指出,人在夜間的睡眠過程中,身體大......
2023-11-18
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