孕婦作為一個特殊羣體當然需要特殊的保護，妊娠期美容護膚問題更是應當特殊對待啦。很多準媽媽們懷寶寶後只顧沉浸在初為人母的興奮和喜悦中，日常中更注重身體的健康同時。往往容易忽略在護膚問題上也要有所調整哦，在妊娠......

減輕水腫有效方法1、側卧比仰卧更能最大限度地減少早晨的浮腫。2、不要坐太久，每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會產生水腫。3、白天準媽媽儘可能經常地把雙腳抬高、雙腿放平，讓腿部的血液循環通暢，還......

女性在懷孕後，因為身體的激素髮生變化，皮膚的防禦性也開始減弱的原因，導致面部的皮膚開始變的粗糙，鬆弛甚至還開始出現黑斑和皺紋等現象。那麼為了孕媽媽在懷孕期間也可以讓自己的皮膚看起來更加的乾淨清爽，該怎麼做呢？護法......

1、靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。2、和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的......

孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對不過來，而孕期的水腫尤為難過，無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。那麼，孕婦為什麼會發生水腫呢?什麼時候會容易引起水腫?有什麼消除水腫的辦法嗎?不用緊張，一般情況下的孕期......

懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變......

懷孕後，孕媽咪要儘量減少使用化粧品，特別是不要濃粧豔抹，以防化粧品中的有害物質影響寶寶的健康。孕期護膚最重要的環節就是做好臉部的清潔工作——洗臉。雖説是一個簡簡單單每天都要重複的洗臉，可是裏面也包含......

孕婦在懷孕期間出現皮膚過敏是正常的妊娠反應。女性懷孕後受激素變化的影響，經常會出現短期過敏性皮膚炎症，但對胎兒不會造成影響。從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象，通常都是由於孕期末期的孕婦容易內熱。因為體內多了......

1、適量運動孕婦由於胎兒一天天長大，體重一天天增加，最適於孕婦的運動就是散步。散步時要量力而行。孕晚期散步時要有人陪伴，當有敏感宮縮時就停下腳步，休息片刻。散步時注意儘量在平坦的地方走路，因為孕晚期腹部增大孕婦......

對寶寶健康沒影響，又能保持美麗的護膚品有哪些？該怎麼選擇？這是讓孕媽們很糾結的問題。懷孕期間各種皮膚問題讓孕媽媽很難過，平常用習慣的化粧品又影響寶寶健康，換一個新的牌子要是導致自己皮膚更糟糕呢？其實，國外相關科學研......

日間保養四部曲1.清潔：懷孕期間避免選擇含有皂鹼和豐富泡沫的潔面產品，以免造成過度清潔而損傷肌膚的防禦能力。應儘量選擇温和不刺激的保濕凝膠類潔面產品，這類清潔產品不但保濕性能好，而且大多質地柔和，潔膚不傷膚。洗臉......

1、添加蔬果雜糧孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。平時多喝水，堅持每天清晨喝一......

預防便祕與解祕到了孕中期，孕婦的子宮不斷變大，會壓迫到後方的腸道，使得排便時不易用力，排便變得困難起來，此外，懷孕時腸胃蠕動不好，食物的消化比較慢，更容易引起便祕。緩解便祕的小妙招1、養成每天定時排便的習慣，以逐步恢復......

編輯推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢懷孕嘔吐怎麼辦?下面幾小招教你減少懷孕嘔吐：1、自己製作薑湯喝生薑可以幫助緩解懷孕嘔吐症狀，所以自己可以製作薑湯：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5~10分鐘，取出生薑，加入紅糖、蜂蜜......

一、孕婦用什麼洗面奶好一般來説，孕婦洗面奶要選擇酸鹼適度的，因為這樣的洗面奶性質比較温和，不會刺激皮膚。鹼性太強的洗面奶，儘管清潔力很好，但是對皮膚卻有很大的刺激性，容易讓皮膚的角質層變薄，皮膚變敏感。那麼怎樣檢測......

30歲的過來人談懷孕護膚心得。我是2009年懷孕的，那時候已經28歲了，也老大不小的，家裏人都催着我生小孩，就狠狠心生吧。因為這個時候，懷孕年齡也有點偏大，所以懷孕的時候，皮膚問題就出現了，本來我一直都是一個愛美的人，沒懷孕前......

專家稱，孕期腿痛很有可能是坐骨神經受到壓迫所導致的。坐骨神經位於臀大肌的深面，支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。飲食上應對妊娠期腿痛：1、很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的症狀，很有可能是缺鈣。所以要從......

懷孕期間，很多準媽媽都會關注自己的身體和健康問題，包括日常護膚品的使用問題。雖然懷孕期間使用護膚品是沒有問題的，但是需要注意一些事項，避免影響到胎兒的健康。首先，孕婦可以使用一些天然的、無添加的護膚品，以保持皮膚......

為預防和治療孕婦貧血，應採取以下措施：(1)補充鐵劑妊娠中期(孕12周以後)對鐵的需求量增加，補充鐵劑的同時還應注意補充葉酸、維生素C、維生素B12等，常用鐵製劑有硫酸亞鐵，市售速力菲、力菲能等。必要時，還可少量輸血。(2)合......

小編推薦：吃雞蛋的十一個致命問題健康生活方式3妙術1.保持身心愉悦中醫認為情志不調，如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常，以致腸道的腑氣不通而發生便祕或欲便不出。因此，孕媽咪要避免疲勞，保持身心愉悦，對防治便祕十分......