據英國媒體報道，和正常人相比，晚期慢性腎病患者體內的碳酸氫鈉含量水平較低，來自倫敦皇家醫院的研究人員對134名晚期慢性腎病患者進行了研究，以觀察補充碳酸氫鈉的作用。研究結果發現，那些除一般治療外每天還服用少量蘇打......

枸杞子是一種中藥，有很多的功效。同時，它也經常被人們當成是藥膳的主要食材，因此，我們的餐桌上是經常可以看到它們的身影的，尤其在廣東一帶，人們更喜歡煲一些藥膳湯來喝，一年四季各有不同，那就更少不了枸杞了。枸杞個頭並不是......

日前，山東省人大常委會法制工作委員會明確，女方尚處於國家規定的產假期間的，可以順延享受新條例第25條規定的增加產假和其他待遇。正在休產假的非晚育媽媽也能多享受60天福利1月22日通過的新版山東計生條例規定，符合法律......

吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘，再去睡午覺、散步或是做別的事情，這對人們肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來説是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要藉助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟......

杏仁護心降血糖雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日曬很有好處。研究證實，每天吃20......

一般説來，鹼性食物多屬植物類，因此，要想長壽的人要多吃植物性食物。從另一方面説，在地球的生物中，植物都比動物的壽命長，也説明了植物性食物與長壽的密切關係。因此，想長壽的人要多吃植物性食物。這類食物有：豆腐、豌豆、大豆......

看看自己周圍究竟有多少人在堅持鍛鍊？恐怕不是太多吧。好多人不願意花時間鍛鍊身體的藉口就是太忙沒時間，其實是他們認為自己的身體還算可以，還扛得住。如果您真的是工作太忙，那就勸您多幹點家務吧，因為做家務其實也是一種......

延胡索罌粟科紫堇屬多年生草本。別名：延胡、玄胡索、元胡索、元胡。中國傳統藥材。主要產於浙江和江蘇。高9～20釐米。塊莖球形。花瓣紫紅色；蒴果圓柱形，兩端漸狹。夏季開花。在同屬植物中，還有以下幾種在不同地區作延胡索......

如何延緩衰老從生物學上講，衰老是生物隨着時間的推移，自發的必然過程，它是複雜的自然現象，表現為結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。那麼有哪些食物可以延緩衰老呢？延緩衰老的食物有哪些？蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患......

足療，在中醫理論中具有非常好的保健作用。腳部的保健對我們身體的健康是有影響的。老人足療有什麼作用呢？足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的第......

足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的第二心臟，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。足療，即熱水洗腳，加之一些科學的腳部按摩。實踐證......

中醫很早就有枸杞養生的説法，認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。相傳在北宋年間，某日有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見一位姣柔......

茯苓的特點是補而不峻，利而不猛，藥性平和，既能扶正，又能祛邪。茯苓是一味延年益壽之藥，《神農本草經》記載，茯苓久服安魂養神，不飢延年。魏晉、唐宋時期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被當做養生益壽要藥，尤其是慈禧太后，不但......

精神內守樂自知，知足常樂寬心懷，粗茶淡飯益延年，科學鍛鍊保健康。提起周平安教授，人們會想起在SARS期間，他是衝在一線的白衣天使；在H1N1流行期間，他是深入傳染病醫院會診的中醫專家。如今，他雖身患癌症，並辦理了退休手續，仍然不......

英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項試驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4至5年。研究顯示，男性彬彬有禮地凝視美麗的女性，就好像是欣賞美麗的風景畫一樣......

美國一本暢銷的減肥指南聲稱，減肥、健康和長壽的祕密方程式就是14種必要食品。該書的作者之一普拉特醫生説，適當的食品實際上延長你的壽命。普拉特説，超級食品有助阻止細胞損壞，細胞損壞可發展成疾病，此外，超級食品具有令你......

以下這幾項健康習慣，可以延長壽命，並且每一個習慣都可以用60秒或者更少的時間完成。健康習慣1：每小時起身一次至少每個小時應該行走一分鐘。多散步，每天最好走1萬步。健康習慣2：吃一顆雞蛋一枚雞蛋可以提供給你日常所需蛋......

近年來，包皮環切手術已經成為了治療男性前列腺炎、尿道炎和其他泌尿系統疾病的常規方法。除此之外，也有不少人認為割包皮可以延長時間，減少早泄等問題。那麼，割包皮究竟是否真的可以延長時間呢？本文將會對這個問題進行探討......

1、粗糙的食物有些人不喜歡糙米和窩頭，因為它們吃着扎嗓子，偏愛精細的香米和白麪製品，其實扎嗓子的是寶貴的膳食纖維。它能刺激腸道蠕動，幫助排便，並改變腸道微生物的種類及數目，降低致癌物生成。膳食纖維廣泛存在於口感粗......

蘇東坡一生喜歡收集民間延年益壽藥方，凡親眼所見、親身所試、確有療效者，都詳細記錄下來。據《東坡養生集》記載，一次東坡遊杭州淨塘寺時，見一自稱聰藥王的和尚，年80餘，面色紅潤如塗胭脂，目光炯炯有神。他便向這位高僧求教長......