陰雨天5個細節測體內是否有濕氣自測體內濕氣一：起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那麼可以肯定你體內有濕了。自測體內濕氣二：如廁時......

敏感肌膚如何補水敏感肌膚皮膚特點皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯。皮膚容易泛紅，一般温度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，臉頰或眼周會感到癢癢的。缺水後果：是由於......

春天是個雨季，陰雨天是常有的事，特別是在南方，陰雨天氣濕氣重，此時我們最應該做的就是祛濕。春季陰雨天祛濕，推薦你吃以下幾種食物。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮......

祛濕吃這15種食物就對了！1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕......

雨水節氣的到來，説明氣温又有所變化。24節氣就是古代人根據氣温變化所定，那麼雨水節氣的到來，天氣會有哪一些變化呢？雨水節後全國大部分地區嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利於越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田......

濕氣重吃什麼好薏米紅豆粥去女人濕氣重薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，紅豆有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又......

天氣逐漸變熱，已經會稍微出些汗了。等到了夏季，出汗將會更多。出汗是身體的一種正常反應，不過有部分人，卻只是手腳很容易出汗，是什麼原因導致的呢?這説明體內的濕氣比較多，而最主要的原因是由於脾胃的功能出現失調。脾的運......

温度升高，不僅要注意細菌傳染，還要注意濕氣，避免濕氣加重。濕氣重是什麼？所謂濕氣重，就是體內水分較多，排出去時很困難，進而導致身體代謝出現問題。哪些習慣導致濕氣加重？飲食不合理飲食好壞會影響到身體水分代謝，特別是吃過鹹......

濕氣是容易讓我們的身體出現諸多問題的一個疾病根源，如果體內濕氣重，那麼你可能會出現經常精神不濟，咳嗽痰多，臉上出油長痘，身體虛胖，腰痠背痛，胃口差等等諸多症狀，對我們的日常生活產生了很大的影響。那麼我們體內這些過重的......

祛濕是很多人需要重視的事情，因為體內的濕氣過重的話，往往容易導致人容易出現疲勞，沒食慾，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛濕，而食物就是一個很好的途徑。因此，建議大家常吃一......

痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。體內因素才是長不長痘痘的決定性因素長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。很多......

中醫理論認為風、寒、暑、濕、燥、火為外感六淫邪氣，邪氣侵襲人體則致病。氣候潮濕、久居濕地、涉水淋雨則濕邪易侵襲人體。濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，妨礙脾的運化且最易耗傷人體陽氣。如果是外感濕邪，常見惡寒風熱、雖然......

如何杜絕水腫我們要防止水分在我們的體內淤積，避免濕氣侵入人體，從根本上預防水腫。那麼我們的水腫是怎樣引起的呢?其實，我們女性的體質天生就很容易水腫，我們體內的荷爾蒙會阻礙身體排出多餘的水分，比如胰島素、腎上腺素......

4月20日，穀雨，春季的最後一個節氣，源自古人雨生百穀之説。穀雨三候：一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候為戴勝降於桑。意思是説穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，布穀鳥開始提醒人們播種了，桑樹上開始見到戴勝鳥的影子。常言道清明......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。1.山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且......

有些人喝口水都發胖，有些人怎麼減肥都瘦不下來，原因大家都知道了，有種胖叫虛胖，這是濕氣重導致的。今天我們就來看看：你體內的濕氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的。濕氣重的人為什麼容易胖濕氣重雖然不會直接導致肥胖......

很多女人的身體裏其實都有濕氣，只是多少的問題。女人體內的濕氣特別多的話，對身體的傷害是很大的，比如會導致女人發胖。如果女人們想要減肥的話，那就要想辦法為身體祛濕喲。想要了解更多詳細的信息的話，請往下認真看一看吧......

近日，南京的雨雪天氣反覆，陰冷潮濕，引發嬰幼兒患濕疹增多。據瞭解，節後一週內就診濕疹患兒增多，比年前平均日接診量翻了一番。據該院皮膚科馬小玲主任介紹，小患者大多是頭面部、四肢、臀部患有不同程度的濕疹，嚴重的甚至發展......

穀雨時節是春季的最後一個節氣，氣温逐漸升高，但天氣潮濕多雨，容易導致濕氣重。濕氣重是指體內的水分過多，不能正常排出，從而積聚在體內，造成身體不適。下面是穀雨時節濕氣重的原因：1、氣候潮濕：穀雨時節天氣潮濕多雨，空氣濕度......

1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將......