人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80％是短壽者。但北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恆同時指出，不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照......

腎虛、腎衰是很多疾病發生的原因，腎的健康對人體健康影響很大，因此，我們要注意養腎，養腎不僅是男人的事，女人也需要養腎，下面我們看看不同年齡段的養腎方法。尋求良好的延年益壽之法以期健康長壽，歷來是人們所求的美好願望。......

女性的美是靠保養出來的，而在保養時是需要看具體的情況而定的，不同階段的女性有着不同的保養方法，要有針對性的保養才能取得好的保健效果，以下的內容就是針對不同年齡段的女性的保養方法。小編推薦：測試：你需要斷食排毒嗎？一......

古人講究依據天時、遵循規律，其實在人的一生中也有這樣的規律，今天小編就要給大家介紹人體中的最佳年齡段，趕緊一起來接着往下看吧。保健養生不可錯過的6個年齡段最佳矯正牙齒年齡由於女孩的生長髮育期要早，所以，女孩子在1......

雖然過了炎熱的夏天，可是防曬工作還是不能停，那麼你知道有哪些防曬的小知識嗎，下面一起來學習下。20歲的肌膚跟40歲的肌膚明顯不能使用同系列的防曬產品，原來防曬也分年齡段。紫外線的惡劣，讓我們一直以來對於防曬都不敢掉......

經過此次問題奶粉事件後，很多媽媽明白了，對於嬰兒來説，最安全、營養價值最高的就是母乳，嬰兒在不同的生長階段，所需營養成分也有所不同，而母乳則能最全面地提供這些成分。因此，不同階段的配方奶粉成分也不盡相同，目的就是要盡......

孩子最易發胖的三個年齡段0—18歲的孩子，有三個階段容易肥胖。第一個階段是0—1歲的嬰兒：這個年齡段孩子的神經中樞完全能夠感受到飢飽，吃飽了會有拒吃的動作，如果家長忽視小寶寶的感受，怕孩子吃不飽，完全按自己......

不同年齡段的人，身體素質不一樣，皮膚狀況不一樣，護理的方法也就不同，那麼20歲，30歲，40歲的男人分別要怎麼保養皮膚呢？20控油保濕因為年輕，不管你是晚睡早起，怎麼玩樂，吃垃圾食品，只要做好了清潔、保濕和防曬，皮膚都會自行恢復。不......

女性在不同的年齡段，由於體內激素的變化或生活習慣的改變，對運動的耐受力和反應有差異，不同的身體狀況決定了不同的鍛鍊身體要求。不少女士因為發胖而盲目地吃各類減肥藥物，或是麻木地節食，這些方法都是不合理、不科學的，浪......

現在很多人都開始步入晚婚晚育階段了，那麼什麼年齡段生孩子最好呢？孕前要做什麼檢查？什麼年齡段生孩子最好24歲-35歲女性比較適合生育。女性在24歲時，身體基本發育成熟，骨骼鈣化完全，尤其是盆骨進一步寬大，適應懷孕、生育的......

肌膚不同年齡階段的美白訴求20歲一切從防曬開始肌膚獨白：20歲的我，沒有黑斑的問題，我所生制的黑色素，是用於沒有阻隔紫外線才會出現的，可算是保護我受損的一個自然的生理現象。要將黑色素阻止在源頭。美白加法：雖然依然擁有......

四大無痕祛眼袋技術方法1：無針注入式——溶脂祛眼袋技術(適合20-30歲)無針注入式溶脂祛眼袋技術，不開刀、也不做內切口。直接把溶脂產品(卵磷脂)注入在眼袋脂肪部位。3-5次即可使眼袋脂肪溶解，適合於青年剛有......

結婚的時間久了，感覺妻子或者是丈夫在自己的眼中似乎一點吸引力都沒有了。不光如此，發生身邊的同時，朋友似乎都比老公妻子更有美麗，控制不住自己的情感，你這是要出軌嗎？結婚10年，夫妻無論在外形上還是為人處世上，都變得與結婚......

1。兒童面部濕疹在護理面部濕疹患兒時，應避免患兒過熱出汗，保持皮膚清潔、乾爽。應注意避免毛織品、化纖衣物直接接觸患處皮膚。儘量減少水洗次數，以免刺激加重濕疹，勿洗患處，特別禁用熱水、肥皂、浴液等，必要時用中藥洗劑......

在一般的報章雜誌以及皮膚科醫生、化粧保養的美容專家都一致認為：女人一過了二十五歲之後，肌膚的結構狀況就會漸漸地改變，沒有錯，在正常的情形下，肌膚的運作的確是在二十五歲左右抵達生命璀璨的巔峯。不過，現代人由於外出的......

20歲後。美國加州營養健康醫學中心醫學主管阿倫·彼得斯博士表示，男性20多歲時，飲食缺乏足夠的維生素D。很多年輕人注重外表健康，而忽略了日常飲食營養的重要性。每日攝入足量維生素D可改善免疫功能，降低罹患多種前......

很多女性都可能認為中年是發福的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。研究人員通過分析700名女性的體重數據發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加......

一、20歲左右運動醫學將這個年齡段稱為破紀錄年齡段。這個年齡段的男性，身體正處於鼎盛時期，可以進行任何運動強度的鍛鍊。鍛鍊可每星期一、三、五隔天一次，內容包括：試舉重物、慢跑、游泳、騎自行車等。二、30歲左右此年......

心臟病是健康的頭號殺手，要想保持健康，首先要保護好心臟。那麼怎麼才能保護好心臟呢？小編建議護心跟着年齡走。20歲時每週鍛鍊5次加州心臟病專家艾瑞克·託波爾博士表示，這個年齡段正是養成有益心臟的健康飲食和鍛......

現在很多人都會每年定期做一個體檢，這是為了自身的健康在考慮。那麼正常的健康體檢和防癌體檢有什麼區別呢？兩者之間有哪些不一樣呢？跟隨一起來看下。防癌體檢與常規健康體檢的、側重點不同，防癌體檢專業性強，講究個體化和......