大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也......

健忘是指記憶力差、遇事易忘的症狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痺等所致。常見於神勞、腦萎、頭部內傷、中毒等腦係為主的疾病之中。預防健忘的最好方法就是要勤於動腦。勤於用腦用進廢退是生物界發展的一條普......

1、用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果蘋果有記憶果之稱，含鋅促進大腦發育、增強記憶力及腦內神經連結，亦有護心效果。龍眼是智慧果，讓大腦開竅，當碰上連續工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復體力，讓思緒敏捷。值得注意的......

本月是中國腦健康月，又臨近世界老年痴呆日，為更好地普及腦健康知識，由市醫學會神經內科分會、《家庭用藥》雜誌等聯合舉行的腦健康月公益宣教活動今天正式啟動。與會專家指出，年輕白領長時間過度透支用腦、老年痴呆症發病......

辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠、神經衰弱等。用腦過度怎麼辦呢，推薦如下的小體操，幫助大家改善大腦，防治神經衰弱。1、坐在椅......

疲勞的一個明顯標誌是學習與工作效率降低，而長期的心理疲勞影響心理健康，使人心境壓抑，百無聊賴，心煩意亂，精疲力竭，甚至出現神經衰弱症狀，如頭痛頭昏、記憶力減退、失眠、怕光等，還可能發生其它心因性疾病。一般情況下，人們比......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

這個時代逐漸表現出陰盛陽衰的態勢，無論是體育運動的比賽也好還是日常的生活中也好，男人表現的越來越弱，陽痿和早泄的男人越來越多，不育的男人也越來越多，很多的精子庫都出現精子荒的狀況，其實，我們都知道現在的物質生活水平......

這句廣告語現在是鋪天蓋地耳熟能詳的了，人人都會習慣性的念上這麼一句，那麼這句話真的這麼神奇嗎？核桃到底是否能補腦？核桃確實是對我們的大腦有好處的，核桃能補腎健腦，還可以補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮，核桃也是很適合腦力工作......

不論老年人喜歡什麼樣的鍛鍊，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更為輕鬆自如，而且還能避免受傷，感覺更年輕。1.深蹲動作要掌握要領。對於老年女性來説，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也......

防止脱髮的關鍵仍在於科學用腦。預防措施：1、靜想練習。最好每天能有20—30分鐘時間靜想生活中輕鬆美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，儘量放鬆下來，姿勢不拘，或坐或卧，以舒適為度。2、科學護理頭髮。由於脱髮的原因在於......

有個熟悉的電影場景：一領導幹部，寫了一個通宵的改革方案，天亮了才站起身，他會迎着朝陽長出一口氣，用手捶捶發酸的腰……這樣的場景，除了是久坐之後的睏倦，腰痠也是因為用腦過度引起腎虛的表現。持續而緊張的用腦......

持續而緊張的用腦力之後，人會感到頭昏腦漲、全身疲乏甚至腰痠腰疼，即便是調整坐姿，把椅子弄軟，也還是會疼，因為這時的腰疼以及疲乏有很大程度上是腎虛引起的。中醫説腦為髓之海，腎是主骨生髓的。用腦過度會導致髓海空虛，腎就......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

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禿頂是男人最不想要經歷的事情，被叫“地中海”更是不想聽。但是要怎麼預防脱髮呢？老是脱髮怎麼辦？脱髮是正常的現象，但是不正常的就是掉髮過多。有的男性一到中年，就會出現很明顯的脱髮現象，比如發跡線退後，甚至掉髮等情況，禿......

一、用腦過度的危害1、生理機能失衡注意力不集中、不由自主的胡思亂想、上課走神兒、思想開小差，從而影響記憶力、思維能力，影響學習，睡眠規律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡、打哈欠、大腦昏昏沉沉，夜晚卧牀後，大腦卻興奮......

毛囊極易被栓塞，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易發生脱落。要防止脱髮，關鍵在於科學用腦，具體措施是：調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時，就應暫時休息片刻，可以離開電腦屏幕，向遠處眺望幾分鐘，轉動......