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安全人流 注意三步走
人流前——人流前應確定妊娠確定自己是否懷孕是非常重要的,不能盲目的瞎猜,這就需要女性朋友對懷孕的症狀有所瞭解了,一般懷孕後會有停經史,早孕反應,和尿頻等,如果有性生活的女性,而又有這些症狀或疑有妊娠者需要......
2023-11-25
預防兒童艾滋病傳播三步走
來自國內外的艾滋病研究專家在探討兒童艾滋病防治方法時,一致提出:切斷母嬰垂直傳播這條危險之鏈,是遏制艾滋病向兒童傳播的有效方法。據介紹,母嬰垂直傳播的感染率,約三分之二是在母親懷孕、分娩過程中被感染,三分之一是在......
2023-11-11
挑選荔枝要分三步走
第一步:觀其大略從外表看,新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮豔,那種色澤極為豔麗不見一點雜色的荔枝,很可能是不良商販人為處理過的。第二步:投石問路挑選時可以先在手裏輕捏,好荔枝的手感應該發緊而且有彈性,如果手感發軟或感覺荔......
2023-11-22
揭祕:養胃如何“三步走”
養胃準則一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等温熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;......
2023-11-26
新生寶寶如何洗澡 簡單分為三步走
給新手寶寶洗澡,是個巨大的工程,很多新手爸媽都束手無策。今天小編就來教大家一些給新生寶寶洗澡的技巧,一起來看看吧。新生寶寶洗澡前的準備工作首先要做的,是將沐浴中需用的物品備齊。例如消毒臍帶用物(新生兒臍帶未掉落......
2023-10-19
輕鬆趕走抽筋只須三步走
>>>推薦:老人和諧性生活是長壽一大祕方正確的處理步驟如下:1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展狀態。3.在抽筋局部用毛巾熱敷。提示:儘管多數情況下抽筋不是病,但如果發生次數多,持續時間長,......
2023-11-25
1分鐘被扣30分 堪稱"教科書"式扣分三步走濟聊高速扣30分事件始末
1分鐘被扣30分,堪稱"教科書"式扣分三步走濟聊高速扣30分事件始末。近日,大家都被濟聊高速30分事件刷爆了!特別是開車的朋友,看到這起事件,內心真是感慨萬千啊!因為作為一個司機,常常覺得“駕駛證的12分”實在太不夠用了!也正......
2022-05-19
三步走幫你排除衞生間的安全隱患
家是最安全温暖的港灣,但是衞生間卻存在着很多的安全隱患,這些安全隱患就像是一直悄悄存在在我們身邊的炸彈,只要我們稍不注意或者是這種隱患存在到一種極限的時候,就會給我們的身心健康造成很大的傷害,正如小編昨天看到的......
2021-05-06
男人睡前養生 簡單三步走
現在因為工作的緣故,生活壓力的緣故,導致很多的男性身體出現了問題,所以男性養生是勢在必行的事情,只是你知道嗎?男性養生可以選擇在睡前養生?那麼你知道,男性怎麼睡前養生嗎?睡前三宜事項:一、睡前散步睡前不要進行緊張的......
2023-10-19
去角質你會了嗎?防角質三步走
乾燥寒冷的天氣,各種肌膚問題都出現了,冬季皮膚乾燥,皮膚在新陳代謝的過程中一定會產生老化角質,所以老化角質層其實是無可避免的問題,而當老化角質積聚時,膚色就會明顯地暗啞、粗澀和厚重。可是應該怎麼去角質呢?去角質,你應......
2023-10-31
練習氣功三步走 這樣才會有效果
氣功能夠充分的從精神和形體兩個方面同時都發揮出它卓越的功效,那麼,氣功要如何練習呢?下面我們就來了解下:氣功練習有三步第一步調心就是首先應做到調整、控制意識思維活動。其基本要求是排除私心雜念,做到清心寡慾,以達......
2023-10-19
胃口不好 三步走讓你胃口大開
吃不下飯,胃口差總讓人的身體、心情變的很糟糕,一天都會沒有精神,那有什麼好的方法可以調節呢,下面小編就整理了很多關於胃口不好的調理方法,幫你解決胃口不好的問題。還等什麼趕緊看看胃口不好是什麼原因,胃口不好怎麼調理......
2021-05-06
肌膚排毒“三步走”策略
肌膚暗沉、蔫黃、缺水和失去彈性,説明肌膚正飽受毒素的折磨,同時生物學家發現,在肌膚沒有淨化的狀態下進行單純的美白和保濕,效果微乎其微。中毒測試1、膚色不是很黑,但暗沉發黃。2、天氣轉涼,臉部的肌膚更加出油。3、堅持......
2023-11-14
養胃三步走 這樣養胃就對了
三十歲以前人養胃,三十歲以後是胃養人。這句是之前小編的老師告訴小編的,現在小編理解了,趁年輕,養好你的胃,不然以後有你受的。一、飲食養胃如果你有腸胃方面的疾病,那麼你平時就應該清淡飲食,少吃辛辣和涼性的食物。除此之......
2023-10-31
斷奶後恢復胸圍三步走
哺乳期的你一定沾沾自喜,哎呀呀,CUP大了一個杯,這該如何是好?跳媽曾經也經歷過波濤洶湧的黃金時期,每天漲奶漲到哺乳內衣D杯都裝不下了,如果你以為一直會保持下去,親愛的,那麼你真的想多了。斷奶後,一切都變了……......
2023-11-04
“視力竊賊”青光眼 提早診斷三步走
青光眼屬於眼科疾病的一大巨頭,全世界有4000-6000萬的青光眼患者,而我國佔到了將近一半,青光眼是一組與病理性眼壓升高密切相關的疾病,以視神經萎縮和視野缺損為特徵。它的目的就在於想方設法、悄無聲息地切斷眼球和大腦......
2023-11-09
老年人泡澡講究“三步走”
洗澡時按照一定方法入浴也可以防止老年人洗澡時出大量的汗和突發心血管疾病。第一步,淋浴預熱。老年人洗澡時,首先先用噴頭的温水沖沖腳面,然後衝小腿、大腿。再用噴頭對着腳底板衝,直到腳底部感覺麻麻的,這時就説明完全適......
2023-11-26
夏令如何養肺 簡單三步走
夏令養肺方法1、飲食省苦增辛補益肺氣中醫認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺,有的人這時會多吃些苦味食物來清熱瀉火,卻有可能心氣過旺而制阻肺氣,中醫建議適量即可。由於心火能克肺金,而辛味歸肺經,所以夏季可適......
2023-10-18
“用藥如用兵” 正確用藥三步走
雖然現在人們的健康意識有了很大的提高,藥品説明上也從只寫一日幾次,一次幾片,進步到了寫上藥物禁忌,副作用等等注意事項。但還是有很多人認為藥吃了就好,而不知道正確地吃藥也同樣至關重要。所以,很想告訴那些不懂得如何吃......
2023-11-18
勿陷陽痿誤區 科學診治三步走
如今男性由於長期性壓抑、壓力大等等原因出現性功能障礙的機率大幅度上升,而大部分男性患上性功能障礙的主要原因是因為自身的心理因素造成的。下面是男性性功能障礙患者常常存在的心理誤區。陽痿男人常有的五大誤區1......
2023-10-31
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