除了眾所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麥。燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的β葡聚糖具有降低壞膽固醇的作用。此外，燕麥還富含多種礦物質，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來......

紅葡萄酒美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，它不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品哦。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧......

人年紀越大，身體機能就越來越不行，身體器官都會慢慢隨之衰竭。即便是在氣温比較高的季節，也很容易出現全身怕冷的現象。作為子女不能看着老人精神頭、氣色變得不好而坐視不理。那麼老年人怕冷怎麼辦呢？老人怕冷的原因有哪......

暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐補充營養適宜人羣：減肥和偏食的人專家介紹如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那麼暖和，可能是營養不平衡類型的寒症。經常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易維生素攝入不全面，而維生......

>>>推薦閲讀：秋季坐月子的飲食搭配營養貼士：人蔘能補益元氣，填精補髓，活血調經。具有增乳、補氣的功效。適用於產後氣血虛弱所致乳汁不足的新媽媽。原料：老母雞、人蔘10g、淮山15g、大棗15g、料酒、姜葱、味精、鹽。做法：1......

1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裏1分鐘，然後檢測其血......

女人的體質和男性相比，體內的陽氣本身就相對弱一些，況且女人的身子骨也比較特殊，所以寒氣重可是很不利於健康的。但是，不想做冷美人，有啥好的方法呢？個人認為，食療是最為方便且可行的方法。下面最懂你的小編就來推薦幾道味道......

中央氣象台1月21日18時繼續發佈暴雪黃色預警：預計，21日20時至22日20時，浙江大部、安徽南部、江西北部、湖北南部、湖南北部等地有大到暴雪，積雪深度有3～12釐米，其中浙江西部局地有大暴雪（20～25毫米），積雪深度10～20釐米、局地可達......

冬季男人也會怕冷，抵禦寒冷最好的方法就是多吃暖身補氣血的食物，那麼冬季男人吃哪些食物可暖身呢？大家都知道冬季是一個寒冷的季節，雖然説一到冬天都會備一些冬季取暖設備。不過這種取暖方式治標不治本，取暖應該由內到外。......

籃球、足球、橄欖球、美式足球這些活動，看起來似乎是比較有趣的團體活動。高爾夫球更是兼具商機與氣質的交際型運動，可以一邊打球、一邊談生意。然而你可知道，醫界比較欣賞哪些運動嗎？美國醫學期刊最新研究報告指出，不論哪......

菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便祕結，尤其是老年（老年食品）慢性便祕、習慣性便祕（便祕食品）以及痔瘡便血、小便不利、高血壓（血壓食品）引起頭暈等患者食用。豬肝粥第一，宜食豬肝粥配製......

我們的體質可以分為熱底和寒底，不同體質的人要有不同的飲食習慣，如何不注意的話，就很容易會得病。那麼你知道女性體寒有什麼表現嗎？她們在食物選擇上要注意什麼呢？寒性體質的人：想知道自己是屬於哪一種體質，做個測驗就可知道......

秋季天氣轉涼，因此我們的鍛鍊方法也要有相應的改變。那麼到來秋季有什麼比較合適我們的瑜伽呢？我們平時鍛鍊身體的運動需要我們隨着季節的變化而變化。那麼哪些瑜伽動作是適合秋季的時候做的呢？下面給大家推薦相關的秋季......

冬天氣温比較低下，很多人每到冬天的時候都非常怕冷，不管穿再多的衣服都會感覺很冷。其實冬天要想暖身、暖胃，最好的辦法就是食補。相信不少人都有過這樣的經歷，在很冷的時候喝一杯熱水，過一會身體就暖和回來了。其實多吃一......

冬季吃啥食物能夠暖身1、海帶、紫菜、海魚等富含碘的食物甲狀腺素是人體新陳代謝調控的重要激素，影響着人體的代謝率高低、生長髮育、神經和肌肉功能。它能促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，抵禦寒冷。......

立冬節氣在每年的11月7日或8日。立，建始也，表示冬季自此開始；冬是農作物收割後收藏的意思，所以我們把立冬作為冬季的開始。冬季開始，有些人會手腳冰冷，很難才能暖，特別是睡覺的時候，不用熱水袋根本睡不着。這時不如喝點湯，讓自......

冬季禦寒暖身的食物1.羊肉羊肉性温，味甘。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，對一般風寒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。羊肉是冬......

一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身......

補氣暖身的食物有哪些1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷......

家常燉茄子食材：圓茄子1個，豬肉餡200克，八角1個，生薑3片，小葱適量，黃豆醬、花椒、食鹽、生抽、食用油適量。做法：1、將肉餡加入葱末、薑末、黃醬、醬油、花椒麪和勻，加少許水攪動上勁，最後加鹽再攪動均勻，放一邊靜置30分鐘入味......