中醫通常把補益類中藥分為四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有：人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......

西洋參泡水喝的作用1、強化心肌及增強心臟之活動能力；2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人痴呆症有顯着功效；3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化並促進紅血......

立冬之後代表着我們開始正式進入冬季，在立冬後大家可以適當的開始進補，那你知道立冬是什麼時候嗎？立冬吃什麼養生？今天小編就與大家一起來了解下相關知識。立冬吃什麼俗語説：藥補不如食補。食補在冬季調養中尤為重要。冬季......

失眠？似乎很多人都有過這樣的經歷，年輕人自我調節能力強，稍加休息和放鬆就能得到緩解，而老人在被失眠困擾中就不那麼容易得到解決，不僅影響正常的生活，還會讓情緒變得更加糟糕，下面就介紹一款食療方，適合老人失眠的緩解。【原......

鐵皮石斛源於浙江臨安的天目山地區，是我國古文獻中最早記載的藥用蘭科植物之一，系我國最珍貴的中藥材之一。一千多年前的道家醫學經典《道藏》將鐵皮石斛列為中華九大仙草之首（鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘，百二十年首......

枸杞對男性的補益作用是很明顯的,當然需要長期服用效果才能持久顯著,具體情況請看下文的詳細介紹.隨着工作壓力的不斷增大和社會城市化進程不斷的加快，周圍環境的不斷惡化，使現代人越來越怠倦不堪，而吃枸杞就很是適適用......

隨着老齡化現象日益嚴重，老年人患上老年痴呆病症的人數每年呈上升趨勢，現代中國社會也已進入到了老齡化的國家。那麼，我們應該如何預防老年痴呆症呢？預防老年痴呆症的偏方有什麼？帶着這些問題，感興趣的朋友不妨跟隨一起來看......

許多人還未到中年，就開始腰痠背痛甚至生了骨刺，除了這些骨骼系統的退行性疾病之外，其他臟腑的功能也逐漸減弱而出現諸多病態，如夜尿多且不舉、腎不納氣而喘、腎不濟竅而耳虛鳴甚至失聰等，這些都是人老腎先衰之證。在眾多的......

鹽菟絲子最主要的功效在於養肝，同時使人們虛虧的肝和腎得到滋補。菟絲子本身就是中藥的一種，而其最主要的功效就是滋補肝和腎，同時補脾。人們若是有腹瀉的困擾，也可以通過服用菟絲子來使症狀有所緩解。鹽菟絲子就是用鹽水......

下面為您介紹男人四虛的中醫食補妙方：1.男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、......

我們都知道按摩補益除了是常規的按摩治療方法之一，同時也是常見的養生保健方法之一，但是在操作上還是有些需要注意的地方，下面為大家介紹按摩補益的注意事項，供大家瞭解。按摩補益的注意事項循序漸進堅持不懈在養生保健方......

二黃雞塊功效調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。做法取黃精15克，地黃10克，天門冬3克，雞肉200克，黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片，裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥物與雞肉同入鍋，加清水1000毫升，用文火煮......

提起紅棗這味藥食同源的養生食材，你可能吃過不少，除了清香甘甜的味道，在你的印象中，它是一種什麼樣的存在？養顏補血？所以貧血就得多吃點對嗎？大家印象中都認為紅棗養顏補血，所以貧血就得多吃點。但是靠吃棗治療貧血，並不靠譜。......

中醫理論認為氣在陰陽屬性上，氣屬陽，血屬陰，氣與血之間可以相互轉換，《內經》：氣為血之帥，血為氣之母。兩者相互依存，一榮俱榮，一衰俱衰。一方面，氣能推動血的運行，使血運行至周身以滋養人體。另一方面，血可以化生氣，確保氣的充盛......

四物湯方義：營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精，白芍補血斂陰和營，當歸補血活血調經，川芎活血行氣開鬱。四物相配，補中有通，滋陰不膩，温而不燥，陰陽調和，使營血恢復。四物湯的用法用量組成：熟地......

百合粥方源：《飲食辨錄》材料：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。製作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。功效：滋陰潤燥，清心安神。適用症：陰虛火旺體質之性慾亢進，陰莖易勃起，遺精早泄等同時伴有虛......

1、牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較......

大補陰丸方義：方中熟地黃、龜板補腎滋陰，陰復則火自降；黃柏、知母苦寒瀉火，火降則陰可保；豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品，能填精益髓，保陰生津。諸藥合用，共收滋陰降火之效。大補陰丸的用法用量組成：熟地黃，鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、......

能適當長期服用的8種補益中藥枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人蔘的適應原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作......

陽痿吃什麼？哪些食物對陽痿患者有好處呢？1、菟絲子：常用的補腎中藥，前面説過腎氣一虛，腰必痛矣，所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰痠腿疼的毛病了。2、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎......