1、牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較......

補益中氣食療方一、素蟹粉材料：葱絲15克，姜10克，水發腐竹絲、香菇絲各15克，熟山藥泥75克，熟土豆泥75克，熟南瓜泥100克，熟胡蘿蔔泥100克調味料：色拉油、香油、白醋、黃酒、白胡椒粉、鹽、味精適量做法：1、先將腐竹絲和香菇絲分......

下面為您介紹男人四虛的中醫食補妙方：1.男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、......

能適當長期服用的8種補益中藥枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人蔘的適應原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作......

中醫理論認為肝為將軍之官，謀略出焉，肝調節全身氣機，肝氣調達，則周身氣機通暢，情志舒暢。肝又主藏血，因此肝又可以調節全身的血量。同時中醫理論也認為腎為先天之本，腎藏精，精即可化氣，又可以轉化為血，腎也有男女生殖密切相關，因......

寒冷冬季，你的腸胃更需温軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢？下面中醫推薦十款養生粥，補益肝腎，養肺潤......

我們都知道按摩補益除了是常規的按摩治療方法之一，同時也是常見的養生保健方法之一，但是在操作上還是有些需要注意的地方，下面為大家介紹按摩補益的注意事項，供大家瞭解。按摩補益的注意事項循序漸進堅持不懈在養生保健方......

人蔘是一種良好的滋補品，具有補益肝腎、補元氣、生津止渴的功效，尤其是在炎熱的夏季身體受到了炎熱刺激，加快了新陳代謝，增加了能量消耗，導致人體容易疲勞，在夏季可不可以通過吃人蔘的方式來補養身體。夏季可以吃人蔘嗎？在夏......

補益中藥來源於天然動植物，比化學藥品的藥性平和而安全，一般中藥只要按醫囑服用，比化學藥品的副作用會少些，善於辨證施治者能收到預期的效果。但是藥三分毒，中藥同樣也具有兩重性，即有藥性和毒性的兩方面。不少中藥本身就有......

其他名稱：主要成分：性狀：蜜丸。功能主治：生精補血，健腦強身。用於腎陽虛衰，陽痿早泄，陰囊濕冷，腰膝痠軟，畏寒肢冷，健忘失眠，食少便溏等症。用法及用量：口服：每服1丸，一日1次。不良反應和注意：規格：蜜丸：每丸6g，10g。生產廠家：是否醫保用......

中醫通常把補益類中藥分為四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有：人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......

平時大家想要做好身體的保健，應該多吃一些健康的食物，做好這些食物功效發揮，對大家的身體保養好。藕粉是我們常見的流質膳食之一，一般還是老人吃的多，對大家的身體健康來説，做好預防就能保持好健康的狀態，這樣才能儘量的避免......

立冬養生1、多吃温熱補益食物立冬後，民間有補冬的習俗。在寒冷的天氣中，應該多吃一些温熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。俗話説，立冬吃餃子。這是因為餃子是來源於交子之時的説法。大年三......

烏雞白鳳丸，是女性熟悉的一種中藥丸，它可以調理月經、補血益氣，很多女性有事沒事都會買一盒來吃，其實，烏雞白鳳丸並不是人人都適合吃的，它適合虛證婦科疾病，而肥胖、身體強壯的人就不適合吃了，下面我們來看看哪些人適合吃烏雞......

人體內臟一個都不能有傷，不然慢慢地就會蔓延到全身，連累其他的器官生病。而肝腎就是經常容易生病的器官，不管是男還是女，發現肝腎有病了，就要想法子改善。別傻傻的等它自己好喲。其中陰虛是肝腎很容易出現的問題，想要改善肝......

冬季寒冷，萬物藴藏，生活活動也由動轉為靜，因此養生保健也要做出調整，只有科學養生適時調理才能增強抵抗力少生病。而根據中醫秋冬養陰的原則，冬季應該多吃一些滋陰潤肺的食物。木瓜煲羊肉木瓜100克，羊肉500克，蘋果5克，豌豆300......

顧名思義，補益藥是指一些具有增強人體機能、提高身體免疫力、補虛扶弱的作用的中藥。補益藥一般分別具有補氣、補血或滋陰、助陽的不同作用，補益藥也稱為補虛藥。1：常見的補氣中藥有人蔘、黃芪、黨蔘、山藥等。（1）人蔘，為五......

西洋參泡水喝的作用1、強化心肌及增強心臟之活動能力；2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人痴呆症有顯着功效；3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化並促進紅血......

立冬之後代表着我們開始正式進入冬季，在立冬後大家可以適當的開始進補，那你知道立冬是什麼時候嗎？立冬吃什麼養生？今天小編就與大家一起來了解下相關知識。立冬吃什麼俗語説：藥補不如食補。食補在冬季調養中尤為重要。冬季......

陽痿吃什麼？哪些食物對陽痿患者有好處呢？1、菟絲子：常用的補腎中藥，前面説過腎氣一虛，腰必痛矣，所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰痠腿疼的毛病了。2、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎......