1.豬肉丸子白蘿蔔湯原料：白蘿蔔300克，豬肉餡250克，雞蛋1個，葱、姜、鹽、蠔油、香油、香菜碎適量。做法：先把葱姜切碎，將雞蛋、鹽、蠔油、葱姜碎、香油拌入豬肉餡裏，拌勻後放20分鐘入味；白蘿蔔去皮，切絲，湯鍋中加入1/3的水；水開後......

冬季天氣比較冷，温度低，人體的熱量容易流失，因此，冬季在進補的時候就要多吃一些營養比較成分比較高的食物。冬季進補有藥補和食補，我們常説藥補不如食補，冬季喝熱熱的營養豐富的食補湯，不僅有助驅寒暖身，還能起到滋補的功效。......

俗語説：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，冬天也正是吃蘿蔔的好季節。冬天選擇吃白蘿蔔，絕對是一個正確的選擇。正如俗語所説的：蘿蔔上了街，藥鋪關門歇。蘿蔔具有消積滯、化痰熱、下氣寬中，解毒等功效。現代研究也發現，蘿蔔中含......

蘿蔔中的維生素C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿蔔或者水蘿蔔，其富含的酶可以起到促進消化的作用。通常，酶能夠吸收食物中的澱粉，更能化解胃中的積食，起到很好的消化效果，預防胃痛和胃潰瘍。在菜餚......

健胃蘿蔔湯原料：豬肚1個，雞腿肉200g，蘿蔔350g，酸菜100g，紅蘿蔔50g，蘿蔔葉、葱絲、薑末、花椒、鹽適量。做法：1、豬肚用鹽洗淨，去除粘液後再衝洗乾淨切成小塊，放入沸水鍋內焯一下，撈出。2、紅蘿蔔、蘿蔔葉和雞肉均切成3釐米丁狀，......

材料：白蘿蔔一個、羊排300克、葱姜適量、花椒、鹽、胡椒粉、料酒適量。做法：1、羊排清水浸泡2小時以上。2、將羊排焯水，羊排涼水下鍋，水開後羊排變色撈出。3、白蘿蔔去皮，洗淨切塊。4、放開水中焯水。5、將焯過水的羊排、......

冬吃羊肉，是非常合適的，因為羊肉性温，能給人體帶來熱量。中醫説它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。由於羊肉含有鐵鈣、鐵質，高於豬、牛肉，所以吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘和貧血、產後氣......

很多人都知道冬吃蘿蔔夏吃薑的俗語，於是紛紛在菜場裏買回心裏美、櫻桃蘿蔔等變着法兒吃。不過，冬吃蘿蔔可不是指心裏美和櫻桃蘿蔔，專家介紹，冬吃蘿蔔指的是吃白蘿蔔，而且，在眾多蘿蔔品種中，冬天裏吃白蘿蔔營養也是最好的。因......

冬季喝湯會有哪些好處呢？湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天，要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好，在喝的時候應該注意哪些，快來一起看看吧。冬季喝什麼湯好1、鯽魚湯防哮喘鯽魚含有全面而優質......

現在已臨近冬季，天氣逐漸變冷，怕冷的人應多吃些幫助機體禦寒的食物，如蘿蔔排骨湯、胡蘿蔔燉羊肉、糖醋帶魚、蘿蔔牛腱煲等，既滋補又可以起到禦寒的作用。秋冬是人體陽氣潛藏的時候。生理活動會因氣候寒冷而收斂，並將一定的......

蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜，尤為進入冬季後，蘿蔔品種很多，如小蘿蔔、白蘿蔔、心裏美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種，如燒蘿蔔、熬蘿蔔、拌蘿蔔、川蘿蔔等都可以。但較為人們喜愛的是心裏美蘿蔔，又脆又甜，人......

現代科學研究也發現，蘿蔔不僅含有豐富的維C和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。冬季常吃蘿蔔不僅可以消散內熱，還有下氣寬中，消積導滯等作用，故有小人蔘的美譽。胡蘿蔔補氣健胃胡蘿蔔是蘿蔔家族裏的平民人蔘。中醫認......

牛肉蘿蔔湯材料：牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克;薑末、小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量。做法：1、牛腩肉切大塊，冷水放入牛肉，水沸時撇去浮沫，撈出牛肉。2、鍋中油熱後，放入葱姜炒香，放入焯過水的牛肉塊翻炒均......

這道湯是我們很喜歡的一道湯，白蘿蔔和牛肉是經典搭配，可以起到健脾消食的作用。吃的時候可以直接調味喝湯，也可以用蘸汁來吃肉肉，營養健康味道還很棒呢。肉用蘸汁蘸着吃，味道非常棒。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦健脾養胃......

孕婦夏季湯品紅蘿蔔牛腩湯原料：牛腩300克，紅蘿蔔各50克，蜜棗1顆，陳皮3克，南北杏少許，精鹽、米酒各適量。做法：1、牛腩切塊洗淨，入沸水鍋中氽燙一下。2、紅蘿蔔切滾刀塊備用。3、湯鍋內加適量水，放入牛腩、蜜棗、南北杏、陳皮，以......

夏季寶寶容易食積，很多是家長勉強孩子進食引起的。其實，隨着節氣變化，人體的脾胃會自然調節，夏天少吃點，可以減輕胃腸負擔，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。萬一寶寶出現了食積，胃口不開，醫生也有好辦法，用長長的白蘿蔔給孩子......

蘿蔔健身防病在冬季一大碗暖暖的火鍋加上一塊一塊的白蘿蔔簡直是美味至極，但是既然説道了冬季蘿蔔的問題，那麼蘿蔔自然也不只有好吃那麼簡單。首先在冬季蘿蔔是有着健身防病功效的。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有......

在我國大部分的天氣都是冬冷夏熱，夏天就需要喝一些去熱解毒的湯，而冬天呢應該喝什麼湯好呢。冬季天旱地燥，在這個寒冷的季節裏，人體免疫力會進一步下降，容易得病。就需要和一些能夠提高我們身體免疫力的湯，那麼都有那些湯比......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。冬天吃蘿蔔能降血脂、降血壓，幫助身體解毒、排廢物，蘿蔔是煲湯常見的材料，也是最常見的吃法，冬天吃蘿蔔就可以煲些蘿蔔湯來喝，那麼，冬季養生蘿蔔湯怎麼......

孕婦夏季湯品蘿蔔絲鯽魚湯原料：鯽魚兩條、白蘿蔔半個(約400克)、新鮮香菇五個(可無)、生薑三片、葱兩小段、鹽1/4茶匙、油2大匙、涼水2000毫升。做法：1、新鮮鯽魚清洗乾淨，去掉魚肚子裏面的黑膜，在魚身兩邊各劃三刀，香菇洗......