神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛鍊法配合治療。自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴；如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法；如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上......

坐月子可是女人必須經歷的，女人們生完孩子之後，身體往往會經歷很大的損耗，所以需要通過飲食進補營養，幫助自己的身體恢復。所以説，月子餐變得尤其重要，可不能隨便吃，因為此時吃得太隨便了，不僅會影響產婦的身體恢復，而且還可能......

保持身體處於健康狀態，可以提高我們的工作質量，保持精神的最佳狀態。但是，但我們處於身體亞健康狀態時，該如何調理，儘快恢復身體健康。下面分享一些關於如何調理身體亞健康的知識，去除身體疲勞，保持活力。亞健康如何調理這是......

二陽（二次感染新冠病毒）是指已經康復並出院的患者再次感染新冠病毒。對於經歷二陽的患者來説，康復和調理是關鍵。本文將為您介紹二陽後的康復妙招，幫助患者恢復健康，重返正常生活。一、營養均衡飲食：1．多攝入富含維生素、礦......

現如今各行業的競爭變得日益激烈，促使男性所承擔的壓力變得更大，很容易因為忙碌而忽略自身的健康情況，增加各種疾病的風險，其中也包括男科病，比如精索靜脈曲張則是其中一種，如果得不到有效的治療和仔細的護理，甚至有可能會導......

中新網長沙4月17日電（記者劉柱）湖南省衞生廳17日上午對外通報了該省一例人感染H7N9回顧性病例，患者已恢復健康，與患者密切接觸者也未出現異常。據介紹，患者孟某某是2歲小孩，户籍地系安徽省六安市壽縣，現居住於上海市普陀區。......

膽囊炎患者進食油膩以後會引起膽囊收縮導致疼痛，所以膽囊炎患者飲食要清淡。膽囊炎膽石症不論在發作期或靜止期，含有豐富膽固醇的食物如動物內臟、蛋黃等均應少吃為宜。慢性膽囊炎療飲食法膽囊炎膽石症除用藥物和外科手......

陰道的傷口，無論是分娩時側切還是撕裂造成的，有幾天都會很疼。以下方法有助於傷口的恢復：平躺。冰敷，放在傷口處。尤其在分娩後的24小時內最有幫助。新鮮空氣，最好下面墊上厚毛巾（因為會不斷有惡露）。綣起腿，雙腳踏在牀墊上，以......

康復期間，大家不要放鬆警惕，不要過度勞累，要時刻注意自己的身體變化和健康。首先我們要保持積極樂觀的態度，心情好才能更快的恢復；其次在恢復期不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物，多吃清淡、高蛋白、營養豐富的健康食品，比如每天......

中秋、國慶兩節剛過，吃是不少人過節的主旋律，藉此機會與親人、朋友相聚，餐桌上也必定少不了大魚大肉，推杯換盞。殊不知，這種集中式的聚餐不僅打破了人們固有的飲食規律，更有可能引起消化不良、積食等一系列健康問題。專家提......

夏季氣温高，人們喜歡吹空調吃冷飲，這個時候就很容易出現腸胃不舒服，腹瀉的情況，今天小編要給大家推薦4款飲食，它們可以很好的治療腹瀉哦。4款食物治療腹瀉洋葱洋葱是很好的殺菌食物，能夠保護我們的腸胃，減少腹瀉的發生，夏季細......

電腦一族的上班族幾乎天天都是對着電腦一直在忙碌，久而久之電腦的輻射不僅對身體產生了影響，對肌膚更是有傷害。那麼電腦一族如何養生保健？今天就給大家推薦幾款養生茶，可以通過茶功效在工作之餘改善一下，能讓你恢復健康體......

產後有力恢復健康的食物產後第一天，產婦因體力尚未復元，為防止消化不良，應避免食用含纖維素多及動物脂肪太多的食物，也不宜吃鯽魚、排骨湯等發奶的食物。因為此時的嬰兒食量不大，若產婦乳汁過多易淤積而引發乳腺炎。產婦最......

已經習慣了每天看比賽盛況，瞭解最新獎牌榜，現在打開電視都不知道該看什麼。為了緩解奧運米們的身體不適和鬧心情緒，中新網生活頻道小編特意為大家蒐羅了健康小竅門，讓大家可以更科學地調理身體，健康度過後奧運時代，順利的為......

在生活中不少男性的體質都不是很好，一般體質差的人看上去都顯得有些弱不禁風。每到換季的時候，稍微不注意就很容易感冒，這是因為體質太差導致的，身體抵抗力一旦減弱，就會讓體質變得越來越差，這個時候需要及時調理身體才可以......

身體的所有器官當中，腸胃是最為薄弱的。由於吃飯的不規律，很多人的腸胃都不好，這給人們帶來了很大的不便，因此需要及時調理腸胃才行。那麼腸胃不好怎麼調理呢？腸胃不好是什麼原因造成的呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。......

流產是女人不願面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。那流產以後怎麼樣會讓子宮恢復得更快呢？流產後......

上班族又稱為辦公室一族，每天過着朝九晚五的生活。大多數上班族每天都是對着電腦工作，活動的時間非常少。時間久了就會出現亞健康的症狀，上班族如果不鍛鍊身體的話，很容易出現肥胖、骨質疏鬆等症狀，畢竟生命在於運動。還有......

對於患有房顫(不規則的心跳的一種常見形式)的肥胖人士來説有一個好消息：減肥有助於恢復健康的心臟節律。這是來自澳大利亞一項包括355例患房顫的肥胖患者的研究結果。研究人員由阿德雷德大學的心臟病學家拉傑夫&middot......

膽囊炎、膽石症有反覆發作的腹痛、常以右上腹為主，可放射至右肩、背部。查體時注意鞏膜、皮膚黃疸。右上腹壓痛、莫非氏徵陽性，或可觸到腫大的膽囊。血膽紅質定量、尿三膽檢測有助於診斷。一、急性腐蝕性胃炎有服強酸（硫......