一項由美國政府進行已在5日公佈的研究指出，美國的媽媽們有將近一半的比例在懷孕期間增加了過多的體重。專家表示，在懷孕期間增加太多的體重可能對這些女性帶來傷害，甚至造成一系列與胎兒健康有關的問題。這項研究發現在......

一、葡萄：葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較為適宜，可常食之。二、草莓：草莓中含有鞣花酸......

本來一天吃兩個蘋果就可以了，她卻堅持要吃一斤，結果，多餘的果糖沉澱在孕婦的身體裏，變成了多餘的脂肪。雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質區別的。水果中的纖維素成分並不高，但是蔬菜裏的纖維素成分卻很高......

盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來説，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不......

葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式。中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，並持續至整個孕期。但是什麼牌子的葉酸好?葉酸片怎麼吃?葉酸和其他多維片、維生......

產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外......

懷孕初期肚子疼怎麼辦？懷孕初期很多人孕婦都非常擔心肚子疼，究竟懷孕初期肚子疼的原因是什麼呢，肚子疼會不會影響胎兒的發育？這些問題都會影響着孕婦的心情，今天小編就為告訴大家懷孕初期肚子疼的原因還有緩解方法。懷孕初......

孕媽媽的飲食在整個孕期都是非常重要的，因為孕媽媽的飲食會影響到胎寶寶的健康成長。那麼在胎寶寶成長的關鍵時期，也就是孕中期的時候應該要吃哪些食物呢？一是全麥製品。在日常生活中全麥製品包括麥片、全麥餅乾或者是面......

很多備孕女性想知道自己又沒有懷孕，小編教你們除了用驗孕棒和去醫院採血檢查，我們身體的小反應也可以告訴我們是否懷孕了，由於體制的不同，好多懷孕女人初期都會有妊娠反應。妊娠反應有很多種，體質不同反應也不同，小編今天要......

懷孕，對於一個女孩子來説是上帝給的一個幸運的禮物，那對於一個準媽媽來説，都會做好很多的準備，女性一般在懷孕六週的時候就有有一些小的反應的了，那其實有的準媽媽就不同的了，那準媽媽要了解清楚會有什麼反應就讓我來解答吧......

現在的女性朋友在社會上工作方面地位是很高的，很多媽媽在懷孕後依然會堅持上班，其實堅持上班對媽媽的身體是有很大好處的，一直待在家裏不和別人交流反而會讓媽媽很焦慮，影響孕媽的心情，有些孕媽會問在懷孕幾個月的時候不應......

1.香蕉香蕉味甘性寒，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動。而香蕉性寒，可根據熱着寒之的原理，最適合因燥熱而導致胎動不安者，都可生吃香蕉。而在孕早期更容易出現便祕的現象，吃香蕉則能有效預防便祕。孕婦食用香蕉還可以增加免疫力、......

當女人懷孕的時候，胎兒能否健康成長髮育健康出生是整個家庭都非常關心的問題，子宮是胎兒生長的温牀，小寶寶在子宮裏飲食，睡眠，運動，此時孕婦要儘可能的保護好子宮，給胎兒營造一個健康營養的好環境，平時的時候應該儘可能的放鬆......

慢性乙肝對患者的影響是漫長的，除了難以徹底根治外，慢性乙肝在治療以及日常生活中，對飲食甚至飲茶方面都需要相當注意，時刻保持營養的合理搭配，補充蛋白質，微量元素等，更要注意飲食禁忌，才更有效地對乙肝病毒進行防治，以免加重......

孕婦懷孕中期該如何吃？◎每天需增加的熱量：可增加約200～300卡的熱量，總熱量大約是1800～2300卡。◎需加強攝取的營養素：鈣質、纖維素。中期營養重點【增加300卡的熱量】進入懷孕中期，胎兒身體各個器官開始快速發育，媽媽所攝取......

鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。鯉魚：有健脾開胃......

女性朋友懷孕後，不僅本身需要足夠的營養，而且還要滿足胎兒生長髮育需要的營養。所以怎麼吃對於準媽媽和寶寶都是至關重要的。孕期是胎兒腦細胞、神經細胞、骨骼生長的重要時期。因此，孕婦要多吃含蛋白質、礦物質、維生素......

裙釵沒事了有死後，因為心理上的需要，宜吃一些高卵白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過鹹食品;宜吃易克化的富厚多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新穎瓜果菜蔬，忌吃辛辣非常刺激的、或者腥羶異味、或者油膩黏......

懷孕對於某些人來説輕輕鬆鬆，懷了寶寶照樣該吃吃該玩玩，但是對於某些孕婦來説懷孕的每一天都是煎熬，身體出現的各種不適症狀，折磨得她們叫天天不應叫地地不靈。有的早孕反應的嘔吐會一直持續到生產完後才好，那真的每天吃飯......

懷孕期間是一個非常特殊的階段，孕婦需要特別關注自己的飲食和健康。對於食物選擇，有些食物可能對胎兒和孕婦的健康產生負面影響，因此，孕婦在進食某些食物之前應該諮詢醫生的建議。柿子是一種營養豐富的水果，含有維生素A、......