很多女性想美白，就大量買美白化粧品，其實完全不用這樣，因為可以通過飲食來美白。美白的食物中薏米是佼佼者，那麼小編就為您介紹4款薏米美白粥吧。一、薏米杏仁瘦肉美白湯材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：......

薏米具有很好的養顏功效，可以美白肌膚，讓皮膚白皙健康，並且它還能提高免疫力。今天小編就為大家推薦一些薏米美白養顏粥譜給大家，讓大家可以在獲得味蕾享受的同時也能養顏養生。珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24......

薏米蓮子紅棗粥用料：薏米50克，蓮子（去心）30克，紅棗（去核）12枚，粳米50克，紅糖（蜂蜜）適量。做法：薏米和蓮子先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，用適量紅糖（蜂蜜）調和食用。特點：有潤肺止瀉，健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料：薏米50克，綠豆25克......

經過一個夏天烈日的考驗，你的皮膚是不是整個黑了八度呢？尤其是男性朋友，在夏天也不注意防曬，經常無遮蔽地在烈日下活動，皮膚變得黝黑了許多。怎麼才能將曬黑的皮膚變白回來呢？薏米是一個不錯的幫助美白的食物。一：薏米杏仁瘦......

對於那些喜歡喝美容粥的愛美人士來説，薏米粥絕對是她們非常熟悉的一種常見的美容養顏的佳品，可是，薏米粥美容效果到底如何呢？薏米粥裏面都含有什麼成分可以對於身體起到美容養顏的效果呢？這應該是我們所有人很好奇的事情，那......

很多人為了美白都用盡了各種辦法，沒辦法，一白遮三醜，我們必須美白。那麼，美白肌膚就只能用化粧品嗎，就沒有什麼遠離化學制劑的方法嗎。答案就是吃一些家庭藥膳了，今天就來給您介紹薏米粥，是可以美白肌膚的哦。你知道薏米是什......

白果具有補肺潤肺的效果，而且有清熱祛濕，抗衰老的作用。薏米淡性微寒，所含有豐富維生素E有美容作用。所以這兩樣結合在一起，對身體有大大的很好的作用。面對這麼好的作用你有沒有很動心呢，如果有的話，就多多的瞭解白果薏米......

久曬易出現日光性皮炎夏季若是暴曬，很容易出現日光性皮炎。專家説。另外，曬後局部出現發紅、發腫、癢，脱皮，抓完後起小水泡等狀況時，需要到醫院去治療。很多女性除關心紫外線過敏、皮炎等症狀的發生，還對黃褐斑等肌膚問題尤......

不知道大家之前有沒有吃過薏米南瓜美膚粥，喝粥對於我們腸胃的消化能力會有很大的幫助，可以幫戰我們減少很多種疾病的困擾，同時薏米南瓜美膚粥的美味也是讓我們很多人都無法抗拒的，很多人都想嘗試着去做一做，可能很多人對於......

薏米具有清熱祛濕的功效，很多人喜歡把薏米和紅豆一起吃用來去除體內的濕氣。常吃薏米對慢性胃炎和消化不良也有作用，薏仁美白粥怎麼做呢？可以在薏米中加上芝麻或是紅棗一起吃更美味。一、美人薏仁湯材料：薏仁粉、鮮奶做法......

能夠擁有白皙紅潤的皮膚總是會讓女性看上去更加的年輕漂亮，並且也很好的提高自信，但是有很多女性總是會嘗試不同的化粧品來改善自己的皮膚，有的化粧品還有一定的依賴性，但那是如果我們調整好飲食就能徹底的改善皮膚的情況......

薏米粥對於女生來説，是一種美容佳品，但是有一種説法就是薏米粥可以美白，那麼薏米粥真的可以美白嗎？答案是肯定的，確實有美白的效果，當然如果希望美白的效果更好的話，可以添加一些別的食材，不僅可以增加口感，而且可以增加美白的......

調整好飲食能讓我們的身體變得更加的健康，但是每個人的體質都是不同的所以對飲食選擇也有一定的差異性，其實薏米就是我們經常吃的一種食物，他有很好的美容和減肥的作用，但是我們在食用的時候都是搭配綠豆或者紅豆等一起，這......

每個人都希望能夠擁有健康的身體，這就需要我們保證好飲食的質量，其中薏米就是我們經常食用到的粥類，它有很好的美容和減肥的效果，但是一般我們食用的時候都會搭配紅豆或綠豆等一起煮，這樣就容易使營養價值和功效發生改變，下......

在日常生活中經常喝粥可以幫助養胃修復胃粘膜，對於腸胃不好的人喝粥對腸胃有很大的好處，經常喝粥也可以滋陰補陽對腎臟器官都有非常大的好處，糯米薏米粥可以養胃，對於消化不好的人可以緩解胃部的不適，下面就讓我們一起來學......

很多人為了美白都用盡了各種辦法，沒辦法，一白遮三醜，我們必須美白。那麼，美白肌膚就只能用化粧品嗎，就沒有什麼遠離化學制劑的方法嗎。答案就是吃一些家庭藥膳了，今天就來給您介紹薏米粥，是可以美白肌膚的哦。你知道薏米是什......

當今越來越多的人由於長時間面對電腦特別容易導致皮膚出現長痘以及長皺紋的現象，這樣會嚴重的影響形象也會讓越來越多的人缺少自信，如果我們通過飲食進行調整就能得到很好的改善，薏米是我們平時最常吃到的一種粗糧，它的營......

每個人都希望自己能夠擁有白皙紅潤的皮膚，這樣能讓自己看上去更加的年輕漂亮，同時也會增加許多自信，然而在生活中由於我們需要長時間的面對電腦進行工作，從而導致臉部的皮膚越來越差，容易出現長痘等現象，這樣會嚴重的影響到......

能夠擁有白皙紅潤的皮膚會讓我們看上去更加的年輕漂亮，然而有很多女性總是會嘗試使用不同的化粧品來改善皮膚，但是化粧品容易產生一定的依賴性，並且有的化粧品含有大量的鉛汞對皮膚也有很大的刺激，如果我們調整好飲食就能......

很多人聽説薏米可以美白就開始嘗試着吃薏米，那麼薏米怎麼吃才美白呢？薏米美白的方法又有哪些呢？跟着小編去了解一下吧。吃薏米的好處減肥主食：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋......