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魚汁蠶豆瓣的做法
魚汁蠶豆瓣的做法魚汁蠶豆瓣的做法主料:鮮蠶豆。配料:鯽魚一條。調料:鹽、料酒、白糖、雞精、醬油、胡椒粉、葱、姜、食用油。烹製方法:1、將蠶豆洗淨,放入沸水鍋中,加鹽、葱段、薑片煮幾分鐘至熟後裝入盤中;2、將鯽魚去鰓、......
2021-04-30
果汁魚塊的做法及營養價值
一説起魚想必很多人都喜歡-好吃還不易發胖,不過一般人們對於魚的做法不過是紅燒,清蒸,燒烤或者直接油炸。這些做法大家都吃過了,在這裏小編推薦一款新型的做法-果汁魚塊,趕快來學吧!果汁魚塊的做法材料:鯇魚腩310克、鮮橙汁1......
2023-10-28
護眼菜澆汁芒果雪魚
澆汁芒果雪魚的做法(護眼舒神菜)食材:鱈魚、芒果輔料:白糖、食用油、雞蛋、小麥粉、鹽芒果鱈魚做法:1、芒果洗淨後用水果刀從蒂部往裏切開,取果肉2、把芒果肉放入料理機中3、接通料理機,將芒果肉攪拌成果醬4、鱈魚清洗乾淨後......
2023-11-11
茄汁彩蔬魚卷的做法大全
茄汁彩蔬魚卷原料:加吉魚或羅非魚3片、菠菜一小把、胡蘿蔔一根、番茄一個、紅甜椒1/4個。輔料:生抽兩勺、胡椒粉適量、蛋清一勺。做法:1、鯛魚洗淨,用刀橫着片成薄薄的魚片。2、先將菠菜葉放入沸水汆燙30秒,將葉子切成段。......
2023-11-11
寶寶開胃食譜:檸香茄汁扒皮魚
原料:扒皮魚、蒜、薑絲、料酒、胡椒粉、鹽、檸檬、番茄沙司。製作方法:1.將扒皮魚洗淨在魚身劃十字口。2.取一個大碗,放入扒皮魚,加適量鹽、胡椒粉、料酒(少許)、蒜、薑絲,用筷子將其攪拌均勻,醃30分鐘。3.把扒皮魚表面均勻......
2023-11-14
微波爐烹製 茄汁玉米魚的做法大全
【食材】鱸魚1條,葱薑蒜適量,番茄醬適量,罐裝玉米粒適量,澱粉適量,鹽適量,料酒適量,食用油適量【步驟】1、魚去內臟,洗淨2、用刀把魚肚子兩側切成花型,肉縫中塞上薑片,用鹽料酒醃20分鐘3、魚盤中放上薑片墊底,把魚鋪上去,魚肚內放......
2023-11-04
孕期食譜 豉汁鯧魚的做法
孕期食譜豉汁鯧魚的做法1.準備食材:鯧魚一條約350克、豆豉20克、葱絲少許、薑絲少許、醬油1湯匙2.步驟1:葱姜切絲。3.步驟2:將鯧魚去內臟洗乾淨,魚身兩邊分別劃2道斜紋,抹鹽備用。4.步驟3:將豆豉、葱絲一半、薑絲一半平鋪在......
2023-10-19
減肥可以吃茄汁菊花魚嗎
茄汁菊花魚做法1.桂魚宰殺去鱗、鰓,開膛去內臟洗淨,先取下魚頭和魚尾,魚頭剖開下巴成為平開的一片,魚尾根部剖開去掉中骨能豎立,都粘上幹澱粉,但不用鹽醃(因不吃,主要是配上使外形完整)。用刀順魚身背脊骨橫片進去,取下一面帶......
2023-11-19
催奶食譜大全之奶汁鯽魚湯
奶汁鯽魚湯原料:鯽魚1-2尾、冬瓜、葱、姜、鹽少許。製作:1.認真清洗鯽魚,將葱姜改刀、冬瓜切小片2.魚下冷水鍋,大火燒開,加葱姜,後改小火慢燉3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,調味稍煮即可食用功效:鯽魚湯是補氣血、通乳汁的......
2023-11-22
春節家宴菜譜 茄汁澆魚柳的做法大全
茄汁澆魚柳的材料:鱈魚、玉米、青豆、蜜紅豆、胡蘿蔔、花生米。茄汁澆魚柳的做法:1、鱈魚解凍(放在一個可以控水分的容器裏解凍,這樣水就可以流下去);2、切成2釐米寬,4釐米長的長條;3、用鹽、胡椒粉、料酒醃製半個小時;4、雞蛋......
2023-11-11
鮎魚雞蛋羹補充乳汁
此羹具有補虛通乳作用。適於產後氣血虧虛、乳汁不足者食用。原料:大鮎魚1尾,雞蛋2個,葱花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。製作:1、將鮎魚去內臟,收拾乾淨,洗淨。2、鍋置火上,加入適量清水、鮎魚,煮至魚熟時,卧雞蛋2個,再加入......
2023-11-14
鯉魚汁粥怎麼製作
此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。原料:鯉魚1條(約500克),粳米100克,薑末、葱花、香油、料酒各少許,精鹽適量。製作:1、將活鯉魚剖肚,去內臟、鰓,保留魚鱗,洗淨,加入薑末、葱花、料酒用文火......
2023-11-14
夏天涼拌菜 五味汁涼拌章魚的做法
主料:章魚或者魷魚300克青椒1/4只紅椒1/4只黃椒1/4只薑末1湯匙蒜末1湯匙輔料:米酒2湯匙胡椒粉1/2湯匙鹽1/2湯匙薑末1湯匙蒜末1湯匙醬油2湯匙食用油2湯匙番茄醬3湯匙山西陳醋3湯匙白糖1湯匙香油1/4湯匙涼拌章魚配五味汁......
2023-11-08
減肥可以吃茄汁菠蘿魚嗎
茄汁菠蘿魚做法1.葱一半切成花,姜一半切成米,餘下的葱和姜拍破;2.青椒切去蒂部,去掉籽洗淨,刻成綠葉用冷水泡上;3.菠蘿每塊切成3片;4.桂魚(鱖魚)宰殺去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟洗淨;5.先取下魚頭和尾,魚身從背脊骨片進,取下一......
2023-11-19
魚卷如何促進乳汁分泌
荸薺魚卷原料黃魚肉100g,肥豬肉、荸薺、薺菜各25g,雞蛋清30g,油皮50g調味料小蘇打、精鹽各1.5g,味精1g,葱末2.5g,麪粉、幹糰粉各60g,料酒、香油各5g,植物油1000g做法1.將加工後的肥肉、黃魚肉、荸薺、薺菜都切成細絲,加入葱末、......
2023-11-14
蜜汁燉魷魚的做法及魷魚的功效
相信在平常生活中,大家魷魚吃的不少,魷魚是一種很美味的食物,深受大家的喜愛,但是很多人卻不知道魷魚有什麼功效,以及魷魚的做法。魷魚的營養價值分析:1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;2、......
2021-04-30
12歲食譜 西汁魚丸
2週歲寶寶食譜1:西汁魚丸原料:淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥25克、葱薑汁、精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量做法:1、將淨魚肉洗淨,製成茸狀,加入適量葱薑汁水、少許鹽、味精攪拌;然後再加入雞蛋......
2023-11-06
檸檬汁煎三文魚的做法
原料:三文魚、新奇士檸檬、豌豆。調料:白葡萄酒、百里香碎、鹽、胡椒粉、薄荷、橄欖油。做法:1、三文魚切大片,將檸檬切開擠上檸檬汁加鹽、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒醃漬十分鐘。2、煎鍋燒熱放少許油,放入三文魚兩面煎熟......
2023-11-22
茄汁魚的營養價值-茄汁魚的做法
茄汁魚是家常菜菜譜之一,以鮁魚為製作主料,工藝為煮,製作難度中等。鮁魚有補齊的功效,貧血、營養不良等人羣應多食用。一般人都可食用,尤適宜體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症人羣。茄汁魚的營養價......
2021-04-30
純果汁不純 添加劑渾水摸魚
很多消費者都一樣被矇在鼓裏,他們同樣也想不到:看似新鮮的鮮榨果汁其實很多都不是新鮮的。甚至是用多種添加劑勾兑而成,其中就有大量糖尿病人最不宜飲食的葡萄糖、澱粉等原料。這些價格不菲的所謂鮮榨果汁,到底是怎樣炮製......
2023-11-21
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