動作1肩旋轉式動作要領：手尖輕輕點在肩膀上，大臂向前合攏，肘關節相觸碰，然後慢慢展開，向後擴展到極至，肩膀拉伸，肩胛骨靠近。同時配合呼吸，手臂向前合攏時呼氣，吸氣時擴張胸部，手臂向後展開。鍛鍊部位：肩膀、胸部、背部健身效果：......

昨日，一汽大眾宣佈2015款第七代高爾夫正式上市，一共有7款車型。這些車售價12.19-18.29萬元。對於有購車需求的人們可要注意了，該款新車在原有車型基礎上對車內配置進行了升級，其性價比得到了很大的提升。2015款高爾夫7車......

大眾高爾夫MK1魅力藍可以説是當今極受車迷們歡迎的經典改裝車型，在外觀上它擁有大眾家族經典的設計風格，結合現代改裝藝術中的低趴元素就輕輕鬆鬆的在改裝大會上綻放光彩，展現出獨有的風格魅力，今天我們就一同來欣賞下這......

一直以來大眾汽車都深受大家的喜愛，它是一家總部位於德國沃爾夫斯堡的汽車製造公司，大眾改裝車造型也是非常經典，今天我們一起來欣賞這款大眾改裝車高爾夫MK1的風采吧。德國的JörgLeitner和MarcoMüller是一對......

今天的話題就是大眾高爾夫GOLF7改裝圖賞，墨綠寬體低趴改裝，視覺效果絕贊，低調中透露一絲絲的張揚，深受大家的喜愛。改裝後的輪轂十分搶眼，下面我們一一來欣賞下吧。......

今天本文將給大家介紹的主角是來自大眾高爾夫MK1敞篷版改裝，同樣也是紅色的外觀塗裝，它所給大家展現的是讓我們瞭解到其其實小車也可以玩的很浪漫，一起來感受下。很多人誤認為Golf的名字源自高爾夫球，其實高爾夫的命名方......

實際上，打高爾夫球就是一場充滿着錯覺的遊戲。要想勝出，絕對需要良好的運動視覺。而且，在炎夏高掛球包的免戰日子，進行運動視覺訓練，在跟着來臨的秋天球季，可能非常受用!在討論運動視覺之前，需先解釋一下它之所以重要的原因......

紅色激情鋼炮StanceVWGolfMK6GTI，小鋼炮玩轉低趴，完美的車身姿態，顏色搭配也非常完美。貼地飛行姿態是一場關於美的進化，後輪與輪眉齊邊，一隻蓄勢待發的小猛獸。下面我們一起來欣賞下吧，希望大家喜歡。......

高爾夫美少女何沐妮最新美照曝光在上週進行的迪拜女子精英賽中，一個叫何沐妮的高爾夫美少女吸引了不少觀眾的注意，讓我們一起來看看她的最新美照吧。何沐妮，1999年6月出生於成都，加拿大國籍，高爾夫球場運動員。她在2015美......

早在2004年，國務院就下發通知，要求停止新建高爾夫球場，國家發改委、國土資源部等部委也隨後多次下文，將高爾夫球場和別墅類房地產開發等列入限制用地目錄，禁止此類建設項目開發。然而在剛剛公佈的中央環保督察中記者看到，吉......

如今的關之琳與男友生活幸福美滿,但是她也曾有過一段屈辱的往事,其中最有名的當屬下體被塞高爾夫球事件。劉鑾雄,人稱“細劉”,香港富豪。他到底有多有錢呢?在《福布斯》2012年“香港富豪榜”上,劉鑾雄以65億美元財富......

對於錦湖輪胎代言人，大家知道比較多的就是著名男神李敏鎬和女神劉亦菲。其實錦湖輪胎的代言人其實還有馮珊珊。她是一名職業高爾夫運動員。如今錦湖輪胎代言人馮珊珊，在迪拜大師賽再奪冠。北京時間12月13日，迪拜女子大師......

不知大家對大眾高爾夫車系瞭解嗎?今天小編給大家帶來一則好消息，大眾高爾夫日前正式發佈旗下大眾高爾夫7GTIClubsportS，該車不僅靚麗新穎而且性能強悍十足哦，據悉，該車並以7分49.21秒的成績打破了紐博格林北環前驅車圈速......

大家對大眾高爾夫6印象深刻，但是對於新款的大眾高爾夫7印象如何呢?於是我們打造了一場大眾高爾夫7vs高爾夫6pk戰，究竟誰能爭霸天下。●高爾夫7概述大眾高爾夫高爾夫7擁有全新的外觀設計，它將六代高爾夫外觀上的圓潤曲線......

針對不同人羣有不同的健身重點高爾夫運動並不像人們想象的那樣是一種舒緩悠閒的運動，實際上它可以運動到全身的每塊肌肉，一場球打下來也會大汗淋漓。不過，星空高爾夫俱樂部總教練毛潤坤介紹説，相對於健身房裏那些激烈的、......

高爾夫雙雄德系改裝案例賞析，任何對改裝有興趣的人第一眼見到此車，一定會將目光逗留其上，內斂又藴藏着無限動感的外觀，保杆內若隱若現的大型中冷器、高檔的多片式鋁圈等，無一不在訴説着此車經過精心改造，仔細詢問之下，果然此......

四成的推杆時是在果嶺推杆區域進行的，而正是這個區域暗藏很多玄機。花費一些時間練習使用甜蜜點流暢擊球的推杆動作。以下介紹十條提高推杆進球概率並降低差點的推杆方式。1.練習距離要提高推杆距離，節奏要比推杆路線重......

相信大家和我一樣已經期待很久，大眾R400。如今大眾高爾夫R400，我們一起來卡你看這款期待已久的大眾高爾夫R400量產性能車。大眾還在對CLA45AMG的360匹馬力輸出所痴迷嗎?那你肯定忘了去年北京車展上那台被稱為R400的高爾......

如今大眾旗下的眾多車型都為人們所熟知，而大眾高爾夫MK3GTI類型更是成為了許多年輕人追逐的寵兒，我們之前給大家介紹過MK5系列圓潤的暴力兔子，也介紹過MK6最新的運動新貴，而面對如此多的新車，我們冷不防看到這款經典的大眾......

春節返鄉，本來是一個暖心的故事，但是對高爾夫大叔楊衞來説，卻開啟了一條網紅之路。楊衞回家不到四天時間，便悄悄返回北京了，為什麼呢？在接受記者採訪時，他將這一常人難以理解的行為，歸結於無法與父母溝通，而無法溝通則是父母責......