新綜述表明，白天很困或白天需長時間午睡者均與更糟糕的2型糖尿病患病機率有關。東京大學的研究人員分析了10項來自世界各國家的研究，其中包括261365例參與者的數據。他們發現，白天過度嗜睡與患2型糖尿病風險增加56%有關......

倒班工人，或非典型的朝九晚五的工作者，可能會為了完成他們的工作犧牲睡眠時間；他們可能也是在犧牲他們的健康。最近的一項研究發現，退休的倒班工人比非倒班人員更有可能患上糖尿病。據研究者透露，過去的研究已經發現，倒班工......

近日，安吉麗娜。朱莉為了預防乳腺癌而切除乳房的新聞震驚大家眼球。近些年，乳腺癌的發病率越來越高，尤其滬、津、京和沿海地區更是高發地區。乳腺癌真的那麼可怕嗎？哪些人羣更應該注意乳腺癌呢？乳腺癌（mammarycarcinoma）是人......

經期異常可能存在潛在的糖代謝異常一項發表在《美國醫學會雜誌》上的研究報告稱，月經週期過長而不規律的年輕女性，到中年時可能會患Ⅱ型糖尿病，如月經週期長於40天的女性，日後患上糖尿病的可能性是月經週期少於30天女性的......

長時間看電視也可引發糖尿病？為此很多朋友都很不解，糖尿病跟看電視怎麼會扯上關係呢？看電視對於我們來説是一件在平常不過的了，我們每天都會看，難道我們也處於患上糖尿病的危險邊緣嗎？下面就有請新浪中醫頻道的專家為我們答......

因為睡眠時人的心率減慢，血壓降低，持續午睡1～2個小時，使血壓一直處於偏低狀態，醒來後同樣會頭疼、頭脹，工作效率低下。此外，午睡時間過長，還會影響晚上睡眠。午睡前，不要吃得太飽、太油膩。因為太飽使胃膨脹，膈肌升高，影響心臟正......

大家知道糖尿病吧，就是因為平時的不注意才會引發出來的疾病，這才想到問題的重要性，這種病女性的發病率又比較高。下面我們就來説説糖尿病的防治：中年婦女為什麼易患糖尿病1、肥胖通常情況下，人到中年都會出現發福的情況，大......

糖尿病患者平時規律服用降糖藥，而藥物通過抑制肝糖原的分解劑進而達到降低血糖的目的。運動所需能量還未被吸收，因為糖尿病人的血糖調節能力比正常人差，空腹運動中，容易導致低血糖而一旦低血糖就容易發生暈倒等意外。有些......

午間小憩又稱午休，或者午覺，是一天中令人愜意的休息時光，但關於其對人體健康影響的辯論仍在繼續。雖然一些研究短睡覺小睡能提高認知功能，但其他的研究卻表明了午覺的負面作用，甚至包括午睡使壽命變短。現在，一項新的研究發......

專家指出，健康的午睡以30分鐘最恰當。如果時間太短達不到休息的效果，時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且容易影響晚上的睡眠。白領女性應該保證睡眠如果沒有好的睡眠，白天總是體力不夠，下午尤其頭昏腦脹，晚上......

作為白領職業羣體，工作繁忙，休息時間少。大多數人會選擇午飯時間稍作休息來緩解疲勞。但是休息時間不可過長，血脂容易升高。午睡時間長容易高血脂?午睡是會擾亂人體的生物鐘的，所以午睡時間大概在30分鐘左右最為適宜，休息......

有的人前天不夠睡第二天沒什麼精神，但是中午睡一覺元氣就補充回來了；但是有的人午睡了就會越睡越困，下午上班的時候精神比上午還要差，而且有人午睡起來還容易頭痛，這是怎麼回事呢？下面和一起來了解一下吧。午睡合適的時間：吃......

隨着人口老齡化進程的加快，2型糖尿病和老年痴呆的發病率越來越高，已經成為了老年人的健康殺手。然而這兩種疾病不僅是兩個獨立的病種，國內外最新研究結果還表明，糖尿病和老年痴呆之間的關係還極為密切，患有糖尿病的老年人，......

大部分人在生活中都有午睡的習慣，糖尿病患者也不例外。但是，糖尿病患者在午睡過後會出現血糖升高的情況，那麼，糖尿病患者可以午睡嗎？下面就給大家詳細介紹一下。①中午吃飯以後不要急着午睡。許多人習慣中午吃晚飯就睡覺，而......

現代都市人不良的生活習慣，給健康帶來巨大的影響，因而導致糖尿病患病率在不斷的增加，且年輕化趨勢明顯。一些調查發現，四五十歲的上班族，他們事業有成，但是工作壓力大，飲食和生活都沒有規律，又不運動健身，所以糖尿病格外青睞這......

引起糖尿病腎病的原因1、高血壓。高血壓與糖尿病腎病發生無直接關係，但原有高血壓或病程中至微量蛋白尿期時血壓升高後可加速糖尿病腎病進展和腎功能的惡化，加重尿白蛋白的排出。2、高血糖。糖尿病腎病發生與高血糖密切......

適度午睡是保持精力的好方法，但如果睡得時間太久，可能會適得其反。美國《赫芬頓郵報》報道了中國的一項研究稱，每天午睡超過半小時的中老年人，患2型糖尿病的風險會升高。華中科技大學研究團隊對27009名45歲以上的男女進行......

糖尿病患者的身體較差，所以有一些日常生活中的細節問題要注意好，比如有些患者比較愛午睡，尤其是在夏天的時候。患者是可以午睡的，但是最好做好一些基本的注意事項，做好糖尿病的護理。下面介紹一下應該怎麼午睡。1、在正確......

對於上班族而言，午睡是非常奢侈的，很多上班族往往在中午的僅有的一點時間內會抓緊休息一下。雖然午睡可以讓我們很好的緩解精神負擔和消除疲勞，也有利於血壓平穩，但是，午睡也應該保持在一定的時間內，擁有正確的午睡才能讓身......

午睡，又稱午休、中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間。上班族午睡多久時間最好？1、10-20秒如果感覺身體疲乏，雙眼乾澀，略有睏意，沒有時間午睡，可以嘗試閉目養神，微微合上雙眼休息10-20秒，能給身體充電，也對健康......