一、起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小説和電視。二、身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。三......

一般的青春女學生，平日根本不美容化粧，如果沒有特別破壞自己的皮膚，何苦還要在臉上塗一些有的沒的，就只要好好專心注重清潔就可以，不需用什麼特別的美容保養品，有什麼保養品會比青春更棒呢？像我姊姊是從來不美容化粧的，她就只......

男生當遇到自己的喜歡女生時候，會怎麼去和他們搭訕呢?有的男生就怕被女生拒絕，從而不敢主動和女生搭訕。今天，小編教你們如何成功和自己心儀女生搭訕。還不仔細來看看!第一印象很重要女生對於男生的第一印象太重要了。往......

隨着雨季的到來，空氣濕度逐漸升高，衣物傢俱等在潮濕環境下都很容易發黴，原本就潮濕的浴室更是成了重災區，一不小心就容易滋生黴菌等，不及時處理的話不僅會留下黴點更會危害家人健康。同時，浴室打掃工作非常細碎，更是讓人大呼......

1.鍛鍊性交肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦......

減肥主食1.糙米中國人以米食為主，許多米食一族一餐不吃飯就受不了，但是餐餐無限量的米飯也會讓你瘦不了，這時候可以用糙米飯代替白米飯，糙米纖維量多、體積也大，並且含有豐富的維生素B羣，非常適合做為現代人的營養補充，當然......

良好的夜間護理，不但可以給皮膚以營養，還將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會營養不良。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故，可見夜間護膚比白天更為重要。一......

專家提醒：使用潤脣膏每天不宜超過3次秋季護脣，人們最常用的是潤脣膏，廣安門中醫院皮膚科副主任醫師宋坪在接受《生命時報》記者採訪時説，潤脣膏的基本成分是凡士林和礦物油，有的還含有色素，雖然有滋潤和保濕肌膚的作用，但保......

面部肌膚當中，最脆弱的部位要屬眼部肌膚了，我們每天都要用到眼睛，風吹日曬還會傷到眼睛，一個不小心就會出現各種問題，細紋、眼袋、黑眼圈等等，都會找上你，一旦你的眼部肌膚被各種瑕疵所佔滿，也就説明你已經進入衰老階段了。美......

博得女人芳心的五大祕笈一般男人為了和女人靠近和搭訕她，會想進辦法，各種招式和方式，今天這裏總結了最成功的的五大祕笈給各位，好事多謀。祕笈一避免一成不變的生活作息。女性是相當喜歡變化的動物，所以在女性面前千萬別展......

自信與積極心態指的是，不斷告訴自己，對手不可能過我的人。很多防守者最大的防守問題不在動作，也不在於經驗，絕大多數是在於「心態」；這心態指的是，對手一持球或對手一下球開始運球，防守方總會不自覺的就一直退、一直退的潛意......

36度高温天氣，實在不好愛，胃口不好，還時刻有中暑的危險，中醫有所謂"暑熱傷氣"，夏日飲食也有好一番講究，可不要因飲食不慎傷及自己的身體。*夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳，避免用粘膩礙胃難以消化的食物，......

想要去掉臉上的斑點，先要知道臉上斑點出現或存在的原因，這樣才好對症下藥。否則的話，盲目祛斑不但不能很好的起到祛斑效果，反而會有副作用。那麼，臉上斑點形成的原因有哪些呢？1、紫外線下誕生的黑色斑點不管春夏秋冬，肌膚長......

徐熙媛美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有着近乎瘋狂痴迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始......

看着路上別人家的雙胞胎小姐妹或是小兄弟都很羨慕，如果能懷上雙胞胎或是龍鳳胎該是一件多美好的事情。一位女子連生三對雙胞胎，簡直太棒了。第一對是雙胞胎兒子，第二對是龍鳳胎，第三對是雙胞胎女兒，一切都是剛剛好。南非30......

假如有十分鐘可用，試着來一次快速的愛愛。這聽來或許是個荒唐建議，然而你要試試才知道其中趣味。有時，急速地親密行為並不一定是壞事，事實上，不少夫婦十分讚賞急速性愛所帶來的刺激，這可以製造只屬二人祕密的感覺。我好想你......

星女郎林允，通過美人魚走紅。前段時間更是拿下了亞洲新星獎。身為90後的她對於身材的管理非常的重視。下面一起來看看娛樂圈90後當紅花旦是如何保持身材的吧。1、林允林允妹紙的身材整體偏瘦，但下半身脂肪容易堆積，屬於......

40歲女人保養祕訣，女人40歲已進入不惑的時期，歲月的痕跡會展現在臉上，體現出女人自身的品味和人生閲歷，這個時候的女人，就需要有自己的保養祕訣，不能再進行簡單的補水保養了，因為身體機能需要的東西已經不同於年輕肌膚了。對......

祕訣一：愛清潔、不過夜生活沒有人會否認舒淇是性感的，即便流淚，她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜。面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的淚容，只是被問到她保持好膚色的祕訣時，她笑了，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的、......

1、每次頭髮造型後總是不能持久解決方案：頭髮也要用粉底。就像我們的臉，想要粧容亮麗持久的法寶是完美服帖的底粧，頭髮其實也要化粧，尤其是要讓它更有質感和富有彈性，就一定要用髮乳，它主要的功能就是在頭髮上覆蓋一層極薄......