很多時候不恰當的飲食和生活習慣會形成一種內毒不清、氣血不通的身體狀況。另外，阻礙氣血正常運行，破壞臟腑功能及臟腑間的相互協調。因此及時排毒很重要，對此有人問女人喝什麼粥排毒養顏呢？女人吃什麼食物能排毒呢？接下來......

黑米是富含營養價值非常高的食物，而紅豆可以起到利尿補血的作用，紅棗也可以達到補血的功效，對身體非常有好處，黑米可以增加飽腹感，利於減肥，黑米紅豆紅棗搭配在一起熬粥不僅味道好，對身體也有很大的好處，不失營養的同時還可以......

一、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿蔔半條、肉湯適量。做法：首先把牛肉弄碎了，然後先把粳米放到水中熬成粥，在另取一鍋煮牛肉湯，將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿蔔半條一起熬成湯，熬兩個小時，然後同......

黑米是富含營養價值非常高的食物，而紅豆可以起到利尿補血的作用，紅棗也可以達到補血的功效，對身體非常有好處，黑米可以增加飽腹感，利於減肥，黑米紅豆紅棗搭配在一起熬粥不僅味道好，對身體也有很大的好處，不失營養的同時還可以......

現在有人需要減肥，有人需要增肥，其實增肥也是件容易的事情哦，也需要一個很完善的計劃哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴們分享哦。增肥宜選用的四種粥類食譜粥......

要預防動脈硬化，首先得知道動脈硬化為什麼會發生。從中醫來看，動脈硬化是因為痰濕、淤血互阻經脈而致，所以，健脾祛痰、活血化淤、補腎、加強水氣運化，就成了預防和治療的基本原則。日常食譜：減少葷食，多吃粗糧。專家自創雜豆......

眼鏡現在幾乎人手一副，眼鏡現在幾乎只有兩種放置，不是正戴在眼睛上，就是還沒來得及戴放在包裏。眼神也是表達情感最浪漫的一種方式方法，但是眼部卻是我們整個面部最容易衰老的部位。隨着人們的生活方式和工作條件與環境的......

助孕食譜大蒜雞絲粥材料：雞胸肉、大蒜、白米。調味料：鹽、油、太白粉。作法：白米濤淨，加水煮成粥。雞胸肉洗淨，切絲，拌太白粉和勻。大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。待粥將熟時，把雞絲放入，加鹽調味，盛碗灑......

山藥蘿蔔粥功效：此款粥具有調節氣血，減脂瘦身的效果。山藥被視為滋陰聖品，對於女性豐胸、肌膚防皺有很好的功效。蘿蔔則有利於排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積。材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、......

壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表着你可能已經處於胃病的前期，如果不注意保養，胃病就離你不遠了。當出現了上述胃病前期症狀......

糖尿病患者在選擇補藥時不宜選擇温補燥熱之品，諸如含鹿茸、甘草的製劑。這主要是由於鹿茸性熱，屬於温補藥物，會使糖尿病病情加重。而且藥理研究表明，鹿茸有腎上腺皮質激素樣作用，可導致血糖升高。近年對甘草化學成分的分析......

我們都知道想要成功有效的減肥，在日常飲食當中就應該注意避免熱量的過多攝入，所以很多人都會覺得喝粥可以幫助減肥，而喝粥的話確實有助於減肥，因為粥的熱量低，但是長期喝白粥可能會導致營養不良，所以要注意其他的營養補充，1，......

喝粥到底能不能養胃呢？很多人覺得喝粥是可以養胃的，但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好，喝粥到底有沒有這樣的好處呢？這個是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法還有很多種，在製作米粥的時候可以將很多食材煮在......

壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表着你可能已經處於胃病的前期，如果不注意保養，胃病就離你不遠了。當出現了上述胃病前期症狀......

牛奶黑米粥原料牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。製法將黑米淘洗乾淨，加入適量水，放入鍋中浸泡2~3小時，然後中火煮至粥快熟時，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温熱服食。功效此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，適......

鮮花以其豔麗、香味、嬌容以及無窮的魅力吸引着人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的......

失眠之症常由五臟功能失調所引起，其中以心、肝、腎三髒為主。由於失眠的原因不同故而有虛實之別。臨牀分為虛火內擾、心腎不交、肝鬱化火和痰熱擾心等證型。1、大棗茯神粥大棗5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，濾取汁......

現在有很多人的胃都不太好，所以他們平時喜歡喝粥。另外，夏季多吃粥可補充體內水分，又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物製成藥粥，就更妙了。那麼問題來了，夏季喝什麼粥養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大......

現在正是春夏換季時節，氣温變化無常，生活中很多人都被火氣攻心，出現了口乾舌燥、尿多便幹、食慾不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓，及時調整用藥外，經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火，還有天然降血壓的功效。專家......

温暖的春季適合出行也適合減肥，今天小編給大家介紹幾道減肥粥，跟着小編一起來看下吧。春季減肥粥食譜南瓜湯材料：南瓜、姜做法：南瓜切成塊不需要去皮和去籽，放進電鍋蒸熟，然後將南瓜放到榨汁機中，混合堅果、核桃、腰果一起打......