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長壽祕訣:11種食物讓你多活20年
食物抗歲月侵襲的魔力,要遠比那些瓶瓶罐罐裏價值不菲的化粧品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物,除了讓味蕾興奮外,更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的無齡女......
2023-11-04
延年益壽 這樣拉筋能多活10年
俗語有這種説法筋長一寸,壽延十年。意思是筋骨好了,能增強身體免疫力,從而達到延年益壽的效果。説法雖然誇張,但筋對健康的重要性不言而喻。我國傳統健身氣功《易筋經》中的確有對於筋與健康的論述:筋弱則懈,筋壯則強,筋和則......
2023-11-02
長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年
就像是機器的保養維護,總是需要大費周章,很多人覺得身體的保養也是如此,尤其是為了讓自己的生命能夠得到延長,似乎需要做的事情就更多,也更復雜。其實想要養生長壽,並不是所有的手段都是複雜、枯燥的,在下有理由相信,有這三件......
2021-05-05
右撇子平均比左撇子多活九年? 左撇子做事比較容易出事
右撇子平均比左撇子多活九年?左撇子做事比較容易出事而慣用左手者死亡的平均年齡為66歲——正如樓主所説,慣用右手者比慣用左手者平均壽命要高9歲。同時她們發現,慣用左手的人駕駛時受傷致死的機率比慣用右手......
2022-04-28
人類平均多活30歲 長壽祕訣是什麼
5月27日,浙江大學的海外名師大講堂暨120週年校慶求是學術論壇,請來了2004年諾貝爾化學獎得主——阿龍·切哈諾沃。這位發現人體內蛋白質降解過程奧祕而獲諾獎的科學家,今年正好70歲。這13年來,他依然每天......
2023-10-20
飲食長壽:4款食療讓你多活10年
人們無論是養生還是保健都只有一個目的,那麼就是想活得更久。從長壽老人的長壽之道來看,很多老人都是運動,飲食等方式達到長壽。其實飲食長壽是最簡單,而且最容易堅持的長壽方法。那麼飲食使怎麼讓我們活更長的時間呢?下面......
2023-10-30
如果曹真曹休多活十五年,司馬懿還能否控制曹魏政權?
在正史的記載上,並沒有記載曹真和曹休的出生年月,只記載了他們死亡的年代。曹真死於公元231年,曹修死於公元228年。最近的考古發掘證明,曹休享年51歲。按照這個記載推算的話,就應該出生於公元177年。比司馬懿大兩歲,司馬懿......
2022-05-05
吃飯8分飽 讓男人多活10年
人們在對待飲食的量上,吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......
2023-11-24
科學養生 睡前一小時做好這些多活10年
如今有很多的朋友,白天工作非常的累,回到家後一般也是很晚了,只能洗洗就睡了,如果短時間這樣是沒有太大的問題的,但是如果時間長了,大家就會發現,身心疲憊。其實,在睡前,是有一個非常重要的黃金時間的,如果掌握好了這段時間,長期......
2021-05-05
愛笑的人能多活7年
中國人從來就不是愛笑的族羣,一向推崇的最高境界也是不動聲色。《三國志·蜀志》中也教人要喜怒不形於色,才能在人際交往中立於不敗之地。而通過網上流傳的清末民初老照片,我們更能清楚地看出什麼叫木訥。從照片和......
2023-11-04
秋季養生 做好這五件事能多活10年
秋季已經悄悄的來了,天氣的變冷很容易引起身體的不適,那麼在秋季當中我們該如何養生呢?秋季養生的注意事項有哪些呢?秋季養生的方法又有啥呢?今天在這裏小編就帶着你們一起來看看吧!現代人們對於健康更加的關注,而城市中老年......
2021-05-05
讓你多活十幾年的一分鐘增壽法
一分鐘可以做什麼,對於經常打發時間的人來説,一分鐘實在太短,什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做,一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生,可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘......
2021-05-05
喝奶多活7年!延長壽命的12個方法
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示,我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然,我們不可能讓你奢望長生不死,但我們起碼可以讓你活得更科學,也更健康,也就是説讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過,要説明的是,我......
2023-11-06
每天堅持這些 多活五十五年祕訣
第一、每天服用三百毫克維他命C,多活五年半。據加州柏克萊大學公共衞生學院進行的研究調查指出,多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上,比每天服用不到五十毫克的男......
2023-11-24
結束單身多活9.5歲 長壽就是這麼簡單
誰都想長壽,因此一直都在找能夠長壽的方法,其實長壽真的很簡單,生活中的一些就能讓你長命百歲。如何長壽1.在意體重為了保持窈窕身材,定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡洛琳·塞德奎斯特......
2023-10-30
健康養生 這樣養生讓你多活幾十年
現在生活的快節奏讓很多人學會了養生,但是你知道嗎?養生並不是簡單的一件事,必須要講究很多的原則,這樣的養生才是最有效果的,你知道該如何養生嗎?養生要注意哪些呢?下面就和小編一起去看看吧!保健養生要有度忌偏補忌亂補,如今......
2021-05-05
吃什麼能增壽 粥裏放一物吃了讓你多活十年!
隨着生活水平的不斷提高,人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣,會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽?如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢?祕訣是什麼?下面小編來告訴你吃什麼能增壽,讓我們長壽的祕訣。若要皮膚好......
2021-04-30
養成這五個習慣 讓你多活三歲
養成五個習慣能多活三歲1.每週慢跑一小時慢跑的好處,估計每個人都能説一些,比如活動筋骨、緩解壓力、鍛鍊意志力等,而根據在歐洲預防2012會議上公佈的哥本哈根市心臟研究顯示,慢跑還可以使致命風險降低44%。從壽命角度而......
2023-10-29
趙家軍:先省飯錢,後省藥錢,血糖健康多活好多年
黃晶《英國醫學雜誌》發佈的由中國滕衞平教授、單忠豔教授、趙家軍教授等諸多知名專家共同完成的流行病學調查數據顯示,中國成人糖尿病患病率達12.8%,而糖尿病前期人羣高達35.2%,糖尿病患病正呈現快速上升之勢。如何防控......
2023-10-17
健步如飛或能多活 走路快有哪些好處
英國科學家通過對一家英國銀行的相關人員進行全面研究,選取從2006年至2016年10年間平均年齡為52歲的近48萬人的數據進行分析和研究,得出結論是走路健步如飛的女性平均壽命可以達到87歲以上,而走路慢的女性只能達到72歲,而......
2023-10-18
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