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夏日如何自制健康美味的飲品
天氣開始炎熱起來,又到了各種飲料最熱銷的季節。大汗淋漓後,大家最想喝一杯既解渴又健康的飲品吧,可是外面的飲品現在大多不敢喝了,什麼香精、色素、現在又出了塑化劑。那麼,我們何不就此將外面那些飲料放下,換上一些既健康......
2023-11-01
如何製作紅豆沙
紅豆是常見的豆類,擁有豆類植物的一些常見功效,補充豐富的蛋白質和維生素的同時對於身體很多方面也是有比較高的營養價值,紅豆沙顧名思義也就是用紅豆來進行磨製產生的豆沙,紅豆沙是豆子為主主要的原料在很多做點心或者是......
2021-04-29
如何製作護眼餐
無論是看書還是看電視用電腦,都會造成眼疲勞。而胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食,大家不妨試試:枸杞南瓜雜米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米50克,水4碗。制......
2023-11-11
夏天豆製品如何保鮮?豆製品保鮮小妙招
夏日温度高,豆製品比其他季節更容易變質,買回豆製品,一定要儘快吃完。若吃不完要保存,不妨看看下面的保鮮高招:夏天豆製品如何保鮮?豆製品保鮮小妙招豆製品保鮮小妙招鹽水法:保存豆腐可以用鹽水法:將食鹽化水煮沸,冷卻後,將豆腐......
2021-04-29
如何自制飲料 4道夏季飲品最消暑
酷暑夏季,來瓶飲料降降温吧。但是有些人會擔心外面的飲料不衞生、添加防腐劑,怎麼辦?今天小編就教你自己動手製作飲品。1、糖水桃準備用料:桃子三個,冰糖適量,水適量。製作步驟:1。桃子去皮切塊放碗中,加半碗水,放入冰糖;2。將......
2023-10-29
青菜水如何製作
[材料]:青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。[做法]:將菜洗淨,切碎。將鍋放在火上,水燒沸,放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開煮5~6分鐘,鍋離火,再燜10分鐘,濾去菜渣留湯即可。......
2023-11-14
如何控制血液製品傳播艾滋病
艾滋病即獲得性免疫缺陷綜合徵(AIDS),該病由人類免疫缺陷病毒(HIV)感染,導致被感染者免疫功能的部分或完全喪失,繼而發生機會性感染、腫瘤等。任何疾病的傳播都有一定的傳播途徑,切斷傳播途徑,是預防與控制傳染病的重要方......
2023-11-02
滋補湯如何製作
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。[蓮子百合羹]可補益脾胃、潤肺,寧心安......
2023-11-14
如何正確挑選豆製品?豆製品的選購常識
豆製品是以大豆或其他雜豆為主要原料加工製成的產品。根據加工工藝的不同可分為發酵性豆製品和非發酵性豆製品。發酵性豆製品是原料經發酵製成的豆製品,如腐乳、豆豉、納豆等;非發酵性豆製品是以大豆或其他雜豆為原料制......
2021-04-29
如何製作薏米茶
夏天一來,天氣也是越來越濕熱,這很容易就會誘發中暑、食慾不振、消化不良等狀況,而今天特意為大家推薦一款適合這個季節喝的飲品:薏米茶,它不僅製作簡單,而且還有美白潤膚、養髮、去脂減肥、消暑利濕的功效,也是減肥人士的飲......
2021-05-01
如何製作脆骨
保證了飲食的質量才能更好的攝取的食物中的營養價值,但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選,尤其像脆骨這種常見的食物,什麼樣的脆骨好相信是很多人想要了解的,我們一起看一下吧!脆骨在烹飪時,最好用開水提前......
2021-04-29
如何自制檸檬飲料
檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。1.助減肥檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石每天早......
2023-11-22
如何自制減肥茶飲
冬季喝上一杯清香的茶,温暖於心,而喝減肥茶又是很多愛美人士喜歡的減肥方式,為了避免遭受市面上減肥茶副作用的侵害,不如來自制減肥茶飲。推薦6款方便沖泡的自制減肥茶飲,健康的食材搭配天然茶葉,沁人心脾的香氣配上有效的......
2023-11-11
如何製作香蕉羹
香蕉是藥食兼備的水果,它富鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素如維生素C、B1、B2等多種營養成分。兒童適時地吃些香蕉,還可驅散他們的煩躁情緒,增加平靜和愉快感。用料:香蕉1根、牛奶150ml、藕粉1湯匙(15g)、新鮮草莓10個做......
2023-11-14
如何製作鱷魚肉
一日三餐是我們生活中必備的事情,但是想要把三餐的質量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意,要挑選一些新鮮的食物,以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變,所以挑選的時候要特別的注意,下面大家一起看一下什麼樣......
2021-04-29
如何製作果汁?製作果汁的小竅門
果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。那麼製作果汁有什麼竅門呢?下面就詳細的教給大家如何製作好喝的果汁。如何製作果汁?製作果汁的小竅門製作果汁的10個小竅......
2021-04-30
雙皮奶如何製作
1,將牛奶倒入鍋中,用小火煮沸。2,把雞蛋去掉蛋黃,取雞蛋清將其打散,加入白糖攪拌均勻。3,牛奶倒入小碗裏,等冷卻表面結一層奶皮。4,小心撥開奶皮,將牛奶倒出讓奶皮留在碗底,倒出後的牛奶與調好白糖的蛋清混合,注意,撇掉浮沫。5,把......
2023-11-14
如何製作辣白菜
喜歡吃辣白菜的注意啦,想親手醃製辣白菜嗎,如果你的材料都準備好了,現在開始吧!1、白菜一棵,剝去外層,洗淨,裏外均勻抹上鹽,醃半天;(注:辣白菜的製作從頭到尾都不能沾一點油)2、醃了半天后,擠掉水分;3、準備好:姜,蒜,蘋果,梨;4、姜......
2023-11-14
如何製作固元膏
在固元膏的配方中,紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方,如遇到糖尿病人可以去冰糖,加入50~100克的枸杞子;便祕嚴重者,可以加入100~150克的松子仁;氣虛嚴重,特別怕冷者,可以加入100~150克的桂圓;失眠嚴重者,可以加入50~100克......
2023-11-18
如何製作鮮橘汁
原料:鮮橘子適量,白糖,温開水各適量。製法:將鮮橘子洗淨,橫切成兩半,放在擠果汁器上壓出橘汁,加入温開水和白糖,即成。特點:色澤金黃,酸甜適口。提示:取新鮮橘子,另外,炊具要乾淨、衞生。功效:橘子肉含豐富的蘋果酸、檸檬酸、琥珀......
2023-11-15
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