良好的睡眠，讓你在白天的時候精力十足，但是，現在不少人有失眠問題，這主要是因為現代人工作、生活壓力大，對於失眠，我們除了要注意緩解壓力外，可以試試下面的食療小偏方。失眠偏方1、附子15克，乾薑21克，二者加水煎煮成汁，去渣取......

夜裏總是想睡睡不着，翻來覆去，輾轉難眠，一直閉眼數星星就是睡不着，這是多麼難受的事情啊。失眠怎麼辦好呢？有哪些好的偏方能夠治療失眠呢？老年人失眠偏方、孕婦失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢？下面一起來看看吧。目錄1......

按摩療法治失眠中衝穴是心包經絡的終端，位於中指末端，指甲根靠食指一側，用指尖或牙籤持續刺激3-5分鐘，便可以產生明顯的治療失眠的效果。......

失眠是指經常不得入眠為特徵的一種病證。失眠的原因，有因思慮過度所致者，有因其它病引起者。下面介紹治療失眠常用的有效的驗方、偏方：治療失眠偏方[方一]麪粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將幹蓮......

睡眠對於每個人來説，都是必不可少的，有規律的睡眠、高質量的睡眠非常中醫。長期失眠的朋友，該如何有效的控制失眠呢？如果失眠情況比較嚴重，需要施用藥物進行治療，但是因為藥物的相互作用以及藥物依賴反應，因此要避免長期使用......

現在失眠人數眾多，所以，我根據自己這些年的臨牀經驗，給失眠患者留幾個治療失眠的小偏方。其實很多人的失眠都是睡眠習慣不好造成的，所以首先建議大家，失眠患者可以養成好的睡眠習慣，晚上十一點之前一定要入睡，中午在11：00-13：0......

晚上睡不着，睡眠質量差，易醒多夢這些都是失眠的表現，而據調查人羣之中有失眠問題的人越來越多了。睡眠質量差嚴重影響着人們的身心健康，生活質量，下面就為大家盤點幾個可以解決失眠問題的小偏方，希望對大家都能有所幫助。睡......

隨着當今社會的迅速發展，人們的生活節奏越來越快，各種疾病也就隨之而來，失眠就是其中比較令人困擾和痛苦的一個病症。但是，只要我們可以找到最好的睡眠調理方式，就可以治療失眠，舒服的睡一個好覺了。那麼治療失眠的小偏方有......

失眠相信對於很多人來説都是比較熟悉的，人們或多或少的都是有失眠的時候的，而在日常的生活中我們也是有許多的小妙招以及偏方可以對抗失眠的。今天小編就為大家詳細的介紹來一下失眠偏方，包括老年人失眠治療偏方、中醫治......

對於有失眠的人來説無疑是痛苦的一項説病不是病，但也的確影響自己生活的事情，但是沒有什麼常規的藥物能治療，那麼難道我們就沒有辦法了嗎?下面就為大家介紹一些比較實用的小偏方。1、葱白7根、大棗20枚。加水煎服。本方......

本篇文章為大家介紹10種小偏方治療失眠，堅持食用對於輔助治療失眠是有很大的療效的。失眠是現代都市人非常常見發生的，失眠給人帶來生活和工作上更大的壓力，然後反覆並循環，最終會釀成嚴重後果。到底如何才能睡好覺呢？這裏......

失眠多夢是現代常犯的睡眠疾病，是由於長期不健康的生活、飲食方式，以及心理狀態等各種因素綜合的結果。除了改變生活狀態外，日常飲食失眠多夢吃什麼好？希望以下的介紹可以給大家提供到幫助。一、具有防治失眠多要夢功效的......

生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。失眠，這對於患有失眠症的患者來説真可謂是一......

失眠怎麼食療？對此，營養專家為我們大家介紹如下：1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠湯：酸棗仁三錢......

天氣越來越炎熱，朋友們的睡眠越來越少，很多人會出現失眠的情況。夏天天氣炎熱，會使人們睡不着覺，心情比較煩躁。如果在加上失眠，那麼情況就會越來越糟。那麼，夏天失眠了怎麼辦呢？有什麼調解的方法呢？下面就介紹幾種夏天失眠調......

中醫治療失眠的偏方1、柴胡、木香各9克，白芍、丹蔘各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克。2、生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10......

1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兑入温開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦......

睡眠是人們身體休息的一種重要方式，同時充足的睡眠還能保證我們身體的健康。那麼如果不幸患上失眠有什麼比較好的方法能緩解呢？下面給大家介紹治療失眠的冷門小偏方，供大家參考。鮮果皮助入眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50克......

現在由於工作和作息等原因容易導致我們患上失眠症。如果不能有效的治療這一疾病可能會影響我們的生活。下面就給大家較少幾種治療失眠症的偏方供大家參考。1、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色......

生地麥冬治療失眠處方：組成生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克，沙蔘、元參、銀花各12克用法：用量每天一劑，水煎，分早晚喝完。功能：主治補肝腎，平肝安神。主要治療失眠。黃芪白朮治療失眠處方：組成黃芪30克，白朮、陳皮、黨蔘、當......