1.長時間開窗當天氣比較晴朗時，我們會喜歡打開窗户，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開着窗户，這可能是一個不利於健康的舉動，季節性變態反應原和許多城市空氣的質量都很令人擔憂。處理：一般每天開窗30分鐘就足夠了。開......

平時女孩子一些小小的飲食習慣很容易毀掉整個減肥計劃，小編特別為大家總結五個最易令人長肉的飲食習慣，讓大家從根源處杜絕肥胖問題。減肥過程中，常常有人覺得自己明明各方面都做好了，節食過了，運動過了，可就是不見瘦。究竟......

經期的保健真的是很重要，我們要自己去注意才行，這個是很關鍵的問題，應該是一種關鍵性的因素，從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。經期......

影響精液質量的不良習慣1抽煙、喝酒、熬夜2長時間上網3性生活無節制4喜歡吃洋快餐專家教你六招保持精力精子是很小氣的東西，它很容易因外部環境發生變化，實驗證明一個男性酗酒、熬夜之後的精液和之前的精液質量絕對有很......

好習慣很難培養，而壞習慣卻很容易纏繞上身，這是我們人人皆知的道理，對於壞習慣往往是一種頑疾，一旦形成，改起來就難了。並非每一個孩子都幸運能夠輕而易舉地改掉。孩子生活上，這些看似不太嚴重的行為，如果不適當糾正，可能影響......

專家提醒：愛美人士喜歡穿窄窄的高跟鞋、尖頭鞋，熱衷於給指甲和趾甲做美容，這些習慣都會增加灰指甲的感染機會。一旦染上需積極治療，雖然不用拔甲，但也要數月才能恢復。灰指甲也叫甲真菌病、甲癬，是真菌侵犯指甲和趾甲的甲板......

立冬過後，天氣一天冷過一天。這個時候吃上熱辣辣的火鍋，不禁讓人大呼過癮，殊不知，長期食熱、辣、燙的食物會給健康埋下隱患，甚至惹癌上身。江蘇省內，食管癌發病率為惡性腫瘤的第三位，是對人們的生命和健康危害極大的最常見的......

神奇的生命始於卵子與精子的相遇，但是如若他們遇到錯的時機，安家落户到了輸卵管去就危險了。專家表示，宮外孕是常見的產科急症，危害極大，因此要重視宮外孕的防治工作，其中，吸煙喝酒是宮外孕常見原因，務必避免。吸煙喝酒宮外孕......

牙周病是最為常見的口腔疾病之一，影響着不少朋友的正常生活和工作。牙周病主要由於日常的一些不良習慣引起的，注意做好日常的預防保健工作。6種不良習慣易致牙周病注意日常預防。1、吸煙習慣：吸煙對全身骨胳都有影響，可加......

化纖內褲損害精子埃及開羅大學醫學院的沙菲克博士已經從事了20年的男性不育生理研究。日前，他從紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響的研究中發現，內褲的材質不同，男性的睾丸温度及血漿激素水平也有顯著性差異。比......

開空調睡，臉色變差。夜裏如果把空調開到25℃以下睡覺，凌晨3—4點身體就會發冷，導致代謝降低，影響體內血液循環，臉色就會跟着變差，嚴重時還會引起肩膀痠痛或頭痛。因此，夜間把空調設置為凌晨3點前自動關機，或把温度設置在......

中醫介紹一個簡單的公式：認知、態度、行為、重複，等於習慣形成。第一，給自己積極的心理暗示。我們往往沒有認識到，許多細節已經帶來了麻煩。不要消極地説我生來就這樣。只要積極面對，就能從心理上獲得原動力。比如，一個吸煙......

殊不知就連嚼口香糖這麼簡單的生活習慣也會加深你的法令紋，更別提那些個糟糕的小習慣了。臉部4大皺紋困擾部位，法令紋、抬頭紋、眼尾紋、川字紋四大頑固皺紋，只要改掉不適的習慣動作，就能輕鬆改善。NO.1俯身洗頭髮後果：抬......

男人向來不注重細節，身體有了不適也不去醫院，而這些看似很小的事情卻往往影響了大男人的健康，尤其是生殖健康。男性應改正以下四種有損健康的陋習：一、桑拿蒸浴，影響生精精子生產最合適的温度是35.6℃~36.0℃，而男性經常用......

老年人是失眠的一大羣體，老人失眠除了有各種老年疾病的推動，一些看似有利健康實則可致不良後果的生活習慣也是不容忽視的作用因素。例如，很多老人喜歡早起鍛鍊，在晨練後再回家補上一個回籠覺。這看似沒有什麼問題，但實際上......

孩子成長健康是都很關注的，對於孩子的營養飲食也是不能忽視的，孩子的飲食習慣也是都很關注的，這對孩子也是有很大影響的，下面介紹下影響孩子的不良飲食習慣。嗜食甜食及甜味飲料愛吃甜食是每個孩子的嗜好。不少家長都反映......

英國《每日郵報》近日載文稱，最新的一項調查發現，近10年來，癌症發病率大約增加了7%。專家指出，人口老齡化以及飲食不良、吸煙、酗酒和缺乏鍛鍊等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下幾種習慣也可能會導致癌症......

多少人有蹲廁所看報紙娛樂的不良習慣呢？趕快改掉吧。排便每日都進行，是件長久的事，如果方式不當就會靜悄悄地影響大家的健康。排便是全身的一系列協調動作，久坐馬桶讀書看報，會分散注意力，只顧報紙精彩內容了而忽略便意。那......

大家介紹幾類不良習慣，應要日常生活中引起注意，儘量避免。起牀先疊被人在睡眠的過程中，皮膚會排出大量的水蒸氣，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔會排出多種氣體。急於疊被，受潮和被化學污染的被子，便會危害人的健康......

“心血管疾病並不是老年人的專屬病，現在越來越多的年輕人也有。而且因為對自己的身體掉以輕心，年輕人往往比老年人更容易發生猝死。”昨天，杭州市紅十字會醫院黨委書記、副院長、心血管病專家黃進宇，在做客本報第52期名醫......