一般説，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。......

冬天很多家長都會擔心天氣寒冷，寶寶游泳容易受寒感冒，但在專業的寶寶游泳館裏，這樣的擔心大可不必。因為一般新生兒、嬰幼兒游泳室室温是控制在28攝氏度左右的，水温要求在38—40攝氏度，家長也不須擔心因游泳而導致寶......

游泳作為一種非常健康的運動方式，對於女生來説，游泳更能帶來很多意想不到的好處，那麼游泳對女生的好處有哪些呢？女生冬泳的好處1、增強體質很多女生體質較弱，參加游泳鍛鍊，可以提高對水温、氣温的適應能力，從而達到增強體質......

在冬季選擇游泳健身是非常好的運動，但是想要真正享受到冬泳帶來的好處，你要先學會冬泳！比如瞭解其注意事項以及熱身運動才行！今日就跟着一起來詳細的瞭解下吧！冬泳注意事項1、適當的運動，運動目的是使體温變高，血液循環加快，......

濟南大媽水中冬泳，網友直呼年輕人甘拜下風。1月13日早6點，氣温零下10℃，濟南泉水浴場。天還未亮，已經有不少市民開始在水裏暢遊。樊櫻和她的冬泳老夥伴兒每天雷打不動，都會來泉水浴場冬泳。樊櫻告訴記者，她們這支冬泳女子隊......

我很佩服哪些可以冬泳的人，而且很多還是一些年齡不小的人，而且，冬泳大致選在寒冷的東北，尤其以哈爾濱和吉林為盛，這兩個地區冬天都是非常的寒冷，哈爾濱甚至可以達到零下30度。能在這麼寒冷的天氣下游泳，真是需要勇氣的。其實......

很多游泳愛好者都喜歡冬泳，但是冬泳真的有那麼多好處嗎，高血壓能冬泳嗎？對於這些我們並不是很明白，下面就一起來了解一下高血壓能冬泳嗎的相關內容吧。高血壓能冬泳嗎高血壓患者可以通過各種運動輔助治療高血壓，最近幾年，很......

生命在於運動。體育健身已日益深入人心，但由於中老年人特殊的身體條件，可供選擇的運動項目有限，我給大家推薦一項經濟實用、省時高效的健身項目———冬泳。冬泳———勇敢者的遊戲冬泳是......

12月1日，西湖水域管理處在巡查時，發現10多個大伯大媽在冬泳，1名大伯被罰款50元；另1個大伯上岸後，一頭扎進人羣中，藉着霧色溜走了。西湖水情複雜莫測，再加上西湖野泳人員往往年紀大都相對偏大，危險係數極高，為保障安全，西湖水域......

近日，有一位長春的84歲老奶奶成了網紅，穿着單薄的泳衣在冰水中冬泳，這樣好的體質，連年輕人都不敢恭維。長春氣温達零下14攝氏度，84歲的盧海蓮身穿泳衣做冬泳前的熱身。盧海蓮從2017年冬季才開始接觸冬泳運動，現在幾乎每天都......

我們都知道，冬泳對人的身體有很大的考驗。那麼冬泳對身體好嗎？有哪些常識是需要懂的？一起來了解一下吧。冬泳對身體有哪些好處？1、有助於全身的血液循環。游泳時水對身體可以起到按摩作用。皮膚受涼時，引起血管收縮反應可......

對於冬泳，很多人都理解為冬天才進行的游泳，其實，這是對冬泳最大的誤解。冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春輔以氣温10℃以下為冬季的標準定義冬泳。......

現代人越來越注重健康。因此都會選擇冬泳健身。因此對於喜歡冬泳的人羣來説，不妨注意以下幾點讓你的冬泳更健康。冬季游泳的好處：1、有助於全身的血液循環。游泳時水對身體可以起到按摩作用。皮膚受涼時，引起血管收縮反......

冬季在我們的眼裏是能不沾水的就儘量不去沾水，因為實在是太凍人了。然而在一羣冬泳愛好者的眼裏，寒冬就是挑戰自己、戰勝自己的時刻。冬泳給我們帶來的好處非常的多，不過你知道嗎？冬泳雖説是一項好的項目，但因為不少人一直......

游泳會引起中耳炎嗎游泳是很多人都會選擇的運動方式，然而有些人游泳後會出現低燒症狀，一般兒童居多，對於這種情況一定要引起重視。出現這種情況可能是中耳炎造成的，這是由於游泳時池水從外耳道進入，造成耳道環境潮濕，給細菌......

冬天游泳是勇士啊！但其實冬泳是非常對身體有好處。不過你需要了解是，冬泳有些注意事項是不能做的，這樣才能享受到這些好處！那麼冬泳要注意什麼？經常冬泳有哪些好處？一起看下！冬泳注意事項忌酒後游泳：冬季天氣寒冷，飲少量的酒能......

冬季到了，很多人都去冬泳加強鍛鍊，是鍛鍊身體好方法，還能磨鍊人的意志，是不是所有人都適合呢，還要注意什麼問題，下面總結了一下。冬泳的好處1、冬泳能增強對冷剌激的適應能力，冬泳能提高自身的免疫力，在冷水刺激下的體表毛細......

冬泳，聽起來就讓人覺得全身涼颼颼的，但是，正確的冬泳對身體的確是有好處的，它能增強抗寒能力、增強心肺功能，還能減肥，下面我們來看看冬泳的好處及注意事項。冬泳的好處具體如下：1、冬泳先冷後熱，先苦後甜，可砥礪意志、陶冶性......

冬泳確實很適合在冬季進行，但畢竟也是一項有危險性的鍛鍊運動，在進行冬泳的過程當中，有些注意事項是要了解的！那麼究竟冬泳要注意什麼呢？希望對冬泳感興趣的小夥伴要好好的看下！冬泳注意事項空腹游泳會影響食慾和消化功能，也......

60歲的老薛是廈門市某建築公司的一名退休工人，一向身體健康，從年輕的時候就堅持冬泳，數十年如一日。近日老薛如往常一樣在寒風中暢遊，突然覺得半邊身子不聽使喚，身子迅速往水裏沉卻動彈不得。幸好他被一名路過的青年所救，送......