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有關心血管養生的男士時尚內容
心血管病人需要及時補水
除了多喝水以外,湯哲認為老年人的居家環境也應多親水,可以自己動手營造一個濕潤的環境。如果老人家中有院子,可以在庭院裏挖一個小水池,在池中養些金魚、水草或睡蓮,這樣不僅可以調節環境的濕潤度,還可以陶冶性情。如果沒有......
2023-11-02
心血管應該過慢生活
動作過急、過快容易對身體造成損傷,尤其對心臟不好、年齡較大的人來説,最好注意以下幾個慢動作,以免誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。起牀要慢。人在睡眠中,血流相對緩慢,血壓偏低。若一睡醒匆匆起牀,體位的突然改變會......
2023-11-02
心血管病人生活六不宜
不宜大笑笑有益於健康,但心血管病人不宜大笑,高血壓病人常因情緒激動而引起腦出血;冠心病人可因情緒激動使冠狀血管痙攣,增加心肌耗氧量,甚至可因急性心肌梗塞、心力衰竭、心律失常而致死。不宜發怒心血管病人往往因大怒致......
2023-11-02
倒春寒 老人養生注意保護心血管
老年人要注意保護心血管1、及時增減衣物常言道:春捂秋凍,百病不生。平時就有心腦血管病的人要密切關注天氣變化,冷暖空氣交替頻繁時,要及時增減衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少。尤其是在雨雪天、大風天、沙塵天時,要立即......
2023-10-30
心血管疾病患者的養心“健康口訣”
心血管疾病主要的一些表現,像現在發病率最高的冠心病來説,典型狀況就是心絞痛,很多病人實際上都沒有典型的症狀,都是什麼樣呢?多見的是胸悶氣短,還沒有達到嚴重疼痛的情況。還有就是渾身乏力,這種狀況很容易耽誤病情。心血管......
2023-11-17
春季養生吃腐竹 保護心血管
腐竹是用豆漿加工而成,它吸收了黃豆的精華,在豆製品中可説是營養最高的。據營養師指出,每100克的腐竹,內含的蛋白質含量高達45克,而維他命、鈣、磷等含量都相當於或者是超過了動物肉類的含量,並含有人體所需的氨基酸。此外,......
2023-11-03
夏季最難是養生 警惕心血管疾病高發
經常養生的人都知道,夏季是最難養生的一個季節,也是心血管疾病多發的季節。就在前幾天,一位年輕的男性在夜跑中突然猝死,醫生斷定是冠狀動脈疾病引起。也就是説,心血管疾病不再是中老年疾病,它大有年輕化的趨勢。特別是在夏......
2023-10-18
心血管病養生8個要點
説到養生,每個人都很熟悉,電視上、雜質上、網上都有着各種各樣的養生方法。但是每種病有不同的養生方法,根據病情可以制定最適合自己的方法,才能對自己的病有幫助,那麼關於心血管疾病的養生方法有哪些呢?一、少肉多豆。這似......
2023-11-02
心腦血管病人夏季怎麼養生
進入夏季,有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低,以為是好轉的表現,但是中醫指出,心腦血管病人夏季更要注意。人體排汗量大,特別是老年人血管狹窄、血流緩慢,血管內的水分排出後血液更為黏稠,如果不及時補充水分,血管內容易形......
2023-11-16
血管鈣化與心腦血管病
研究表明,鈣劑在進入人體後,有兩種不同的沉積途徑,一種是沉積到正確的部位,比如骨骼和牙齒;二是沉積到不該去的部位,比如動脈血管、心臟瓣膜和關節軟骨,這就很危險了。血管鈣化與粥樣硬化斑塊數量和心血管事件的發生密切相關......
2023-11-25
心血管患者冬季保養之道
時序入冬,氣温持續下降,又進入心血管疾病發作的高峯期,其中包括高血壓、心臟病、腦中風,以及非心血管的胃出血等病患都可能發病,六十歲以上的老人更是危險族羣。只要是高齡、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及有心......
2023-10-19
治療心血管的4款養生粥
我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定的特色,下面就介紹4款經典的調脂藥粥:山楂粳米粥配方及製法:取山楂30~40克,砂糖適量。先將山楂入沙鍋內煎取濃汁後,再入粳米、砂糖共同煮粥,每天早晚食用。7~10天為1療程。功......
2023-11-22
心血管病高發 血管也需精心“保養”
新華網河南頻道11月9日電我國已成為心血管疾病高發國家,心血管病死亡率居各種疾病之首,約每10秒就有一個人因此死亡。專家提示,人體血管會不斷髮生退行性改變,如果不加以控制,就有可能加速血管疾病的形成進程,讓血管提前衰老......
2023-11-03
夏末秋初話養生 謹防心血管疾病復發
一年四季周而復始,這就是自然界的規律,夏天過去秋天就來臨了,這一切都不以人的意志為轉移的,無論你喜歡也好不喜歡也好,該來的一定會來,該走的一定會走,這一切人們在自然界面前是無能為力的。因此,人類在自然面前還是非常渺小......
2023-11-04
心血管疾病的夏季調養
夏季氣候炎熱,心血管疾病患者的調養特別要注意以下幾個方面:第一,炎熱的夏天往往會使人大汗淋漓,體內的水分丟失過多,若不及時有效地補充水分,會造成人體血容量的減少(如果出汗太多,血容量急劇減少,血壓就會下降,出現休克,這就是......
2023-11-17
心率偏快的人易發生心血管病
觀察5360名健康成人的靜息心率,其範圍為51-94次/分,平均數為67次/分。人類的心跳次數明顯受自主神經與體液因素的影響,如人激動時心率會加快,完全安靜時心率會減慢。科學研究表明,成人靜息心率在70次/分,其壽命可達80歲(需注......
2023-11-17
聽力下降心血管是心血管出毛病了!
美國醫學專家研究發現,耳與心血管系統之間存在着密切的生理聯繫,中老年人聽力下降,有可能是患了心血管疾病。首先,耳與心血管系統的神經分佈部位,在大腦和脊髓等處相同或相近。人體在心血管致病因素的影響下,往往使耳蝸早於......
2023-11-25
血管是人的生命的通道 養護血管的飲食調理
血管是人體重要的運輸通道,連接着身體的各個器官,24小時不停地輸送營養、排出廢物,是人的生命的通道。血管暢通是人體健康的基礎,如果血管不健康,將會導致很多疾病發生,威脅人們的生命。那麼,哪些習慣會損傷血管?血管堵塞有什......
2021-05-05
心血管患者冬季保養常識
建議一:遵囑吃藥血壓血糖控制好寒冷、温差大的惡劣氣候,會使人體處於一種應激狀態,低温刺激易使人體交感神經興奮,心率持續加快,血管收縮致使血壓增高,心臟負荷加大,因此可引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原本因粥樣硬化......
2023-11-18
立冬養生 每天做這4件事預防心血管疾病
關於立冬養生的養生常識,相信大家都有自己的看法,但是在這裏還是要提醒一下各位,在這樣的季節,要做好防護措施,以免感冒、心血管疾病等病症找上你。那麼我們應該如何預防心血管疾病呢?心血管疾病吃什麼好?通常這裏講的心血管......
2021-05-05
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