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夏季健身易入四大誤區 高温下運動冷飲降温
夏天是個炎熱的季節,雖然氣温特別高,仍舊有很多男性朋友都喜歡大汗淋漓的運動,但是,在猛烈的陽光下運動鍛鍊,對身體的傷害是非常大的,夏季健身誤入誤區,今天小編給大家説説都有哪些運動的誤區,讓大家擁有完美身材。誤區一:高温......
2021-05-05
7種常見食品 易入烹調飲食誤區
1、豆腐豆腐是中國傳統的特色美食,具有的降血壓、降血脂功效。但是豆腐使用過程中,如果不多加註意,很可能會變成致命美食!如果你以前覺得豆腐跟任何食物一起吃都沒問題,那你就錯了。豆腐與蜂蜜、紅糖、牛奶一起吃都會引起......
2023-11-23
兒童補鈣易入的6個誤區
很多家長髮現寶寶缺鈣就會立馬給寶寶吃鈣片或其他補鈣品,卻忘了,補過之後怎樣才能讓寶寶更好的吸收,其實促進吸收和補鈣一樣重要,在膳食中該如何促進鈣吸收呢?很多家長都不太清楚。稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了寶寶機體......
2023-11-22
女人陰道沖洗易入八個誤區
現在市場的上清洗液越來越多,廣告業做的很火,很多時候誤導了女性朋友,以為只要堅持使用這些清洗液就能有效的預防性病,那你就大錯特錯了,這些私處清潔用品沖洗陰道是不能把致病物質清洗掉的,更不可能預防性病。誤區一:使用保......
2023-11-03
淘米煮飯易入的誤區
米飯是市民經常食用的主食,米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實,撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%,甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯,大米中的營養保存較好。用大米煮粥時,無論是煮白粥,還......
2023-11-06
容易入睡的催眠食物
1.牛奶:睡前喝一杯牛奶,增加催眠效果;2.核桃:每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠;3.桂圓:桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠健忘、神經衰弱等;4.蓮子:用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服;5.食醋:取食醋1湯匙,放入温開水飲用,片刻即可安然......
2023-11-04
產後容易陷入的減肥誤區
除了開始忙於照顧寶寶,新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上,產後六個月才是新媽媽減肥的黃金期。新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平,而生活習慣也尚未定型,因此減肥的效果會更好。不過,未能在產後六個月瘦身......
2023-11-19
產後瘦身易陷入7大誤區
產後,瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同事業。可是你知道嗎,新媽產後瘦身有7大誤區,看看你有否不小心闖進了呢?1.高纖維食品攝入較少如果是精工製作的麥類麪包,其中的高纖維在加工中已被去除,營養也不全面。2.混淆煩燥和飢餓有......
2023-11-05
頭痛與收入有關?收入越低偏頭痛越易發作
【環球網綜合報道】據俄羅斯健康生活網9月5日消息,美國學者調查發現,偏頭痛發作與個人收入水平有關。據報道,美國北卡羅萊納州的慈善機構SutterHealth對16.3萬名超過12歲受訪者進行調查,對受訪者偏頭痛問題的時間,以及家庭......
2023-11-06
葉酸攝入充足不易患癌
關於葉酸,過去大多數人認為只有孕婦才需要補充,其實,葉酸可是一個保健多面手。葉酸是B族維生素大家族中重要成員,是20世紀40年代從菠菜中分離提取而得名。葉酸集胎兒保健專家、腫瘤保健專家、心血管保健專家、惡性貧血保......
2023-11-06
入秋皮膚易過敏 怎麼護膚
皮膚過敏初秋,正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節,這類食物中的異種蛋白質含量很高,性寒且帶濕毒,屬發物,皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。專家提醒,對食蟹既往有過敏史的,或既往有蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾......
2023-11-06
健身容易進入的五個誤區
健身誤區之一:沒有痛苦就沒有收穫。許多人在選擇新的健身計劃時願意承擔任何代價,他們喜歡選擇超出他們能力範圍的計劃,打算用激進的方式快速見效。然而經過一段時間痛苦訓練,他們最終放棄了,因為他們身心俱損。鑑於此,建議......
2023-11-23
男性體檢易陷入6大誤區
由於現在工作壓力大,應酬多,男性經常透支着自己的身體機能。因此,定期體檢對於他們來説非常重要。但是很多男性對於體檢還存在着一些誤區,那麼,哪些體檢容易出現哪些誤區呢?誤區1:現在擔心心臟病太早專家視點:實際上心臟和動......
2023-10-31
乙肝患者求醫容易入誤區
我國是乙型肝炎的高流行區,約有1.2億人長期攜帶乙肝病毒,慢性肝炎患者大約3000萬。專家介紹,隨着注射乙肝疫苗,急性肝炎發病率明顯降低,而慢性肝炎比例則有所增加。一方面是母嬰垂直傳播,新生兒出生後成為攜帶者;另一方面乙......
2023-11-24
家庭煮藥膳容易進入誤區
專家提醒藥膳講究藥物與食物合理配比,不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜餚中,而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質,不能隨心所欲。對於大多數藥膳配方,如果市民自身不瞭解藥材特性,千萬不要自行組......
2023-11-10
易陷入苦戀境地的星座
TOP1天秤座善良是天秤好人緣的重要因素,卻也同時是他們易陷入苦練境地的主要原因。一顆極易被感動的心,使得天秤很容易就不顧一切愛上一個人。面面俱到,不願為難對方,更加不願意看到自己和對方周圍的人,因為這場愛戀而受傷......
2023-11-20
體檢容易陷入的3大誤區
1.體檢費錢又費時很多人認為健康體檢花錢多,又浪費時間,實在沒有必要。而事實上很多人都是因為怕花錢、怕麻煩而沒有及早地進行檢查,最終延誤了病情。專家表示,健康體檢作為一種疾病預防的有效手段,可以發現某些引起疾病的......
2023-11-11
濕發入睡容易得感冒嗎
據瞭解,面對現在的潮熱天氣,許多市民都會在睡前洗個澡來降温,而且,多數人都會在頭髮未乾的情況下入睡。中國醫科大學附屬第一醫院急診科副教授汪洋表示,頭髮未乾就入睡很容易誘發感冒。人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生......
2023-11-10
五大容易陷入的“早泄門”
1、新婚早泄就會一輩子早泄:新婚階段容易發生早泄,這裏有幾個原因:第一,新婚階段性興奮會特別高漲,對性生活充滿憧憬與嚮往,既新鮮又好奇,很容易激發射精;第二,未婚階段性器官中精液積蓄,可以產生飽脹性刺激,新婚恰逢性生活,容易......
2023-11-27
女性哪些職業易嫁入豪門?
>>>推薦:事業or家庭女人該怎麼選?跳舞/騎馬/潛水/高爾夫……教練運動是富豪們的專屬時尚。他們用這種方式調養自己的身體和心情,同時把它發展成一種新近的時髦交際方式。當一個富豪成為你的學生,你就擊潰了......
2023-11-25
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