春夏之交氣候多變，氣壓較低而且多陰雨，因此心情也容易感冒。專家介紹，抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中，早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此，如果經常出現早醒，且醒後不能入睡，則要考......

世界衞生組織調查數據顯示，全球27%的人存在睡眠問題。我國的情況也不容樂觀，1%～10%的成年人受到失眠困擾，老年人所佔比重更大。隨着年齡的增長，老年人更是睡不着、醒得早，苦不堪言，嚴重影響生活質量。今天的《健康加油站》節......

生活當中有些人睡眠質量很差，經常會睡不着覺，那麼晚上睡不着覺是怎麼回事呢？導致失眠的原因有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟着我一起來看看吧！希望可以幫助到大家哦！睡不着覺是怎麼回事藥物原因很多藥物的副作用......

很多媽媽們在哄睡寶寶的時候，都會習慣抱着寶寶哄睡之後，將寶寶放在搖籃裏面或者是牀上睡。但是往往令人很奔潰的就是，好不容易哄睡了，可是一放下就醒了，這真的是太累人了。那麼，為什麼寶寶要抱着才肯睡覺，一放下就醒了呢？這是......

不管很多年輕人經常出現睡不着或者是夜裏睡着了醒來又睡不着，不是因為壓力太大的，就是因為身體出現毛病導致的，那您知道半夜醒來睡不着是什麼原因嗎？您知道睡不着怎麼辦嗎？長時間睡不着的話，人的精神也是受到影響的，健康也會......

睡不着、睡不醒是一種常見的問題，它會影響人們的日常生活和工作效率。睡眠障礙包括難以入睡、易醒、中途醒來、睡眠質量差等。這些問題可能會讓人感到疲憊不堪，精神萎靡，長期存在還可能會導致各種健康問題。本文將介紹睡......

幼兒時期睡醒哭是有很多原因的，現在小編就來簡單的介紹一下幼兒睡醒是怎麼回事，可以讓您更加的安心。幼兒睡醒哭的原因之一：白天受到了過度的驚嚇或者是過度興奮幼兒的大腦發育還不是很完善，特別是神經系統發育還處在一個......

年輕睡不醒，老年睡不着這是一種普遍存在現象，其中年輕睡不醒好理解，畢竟大家都貪睡，特別是冬天，恨不得在被窩裏不起來。那麼，老年人睡不着是怎麼回事呢？老年人睡不着怎麼辦？接下來就隨小編一起去探討看看。老年人睡不着是怎麼......

在日常生活中，我們看似健康的生活方式，卻總是到處暗藏健康危機。早晨起牀你戀牀嗎?起牀之後你是不是也會起身立刻小便。這些看似很正常的事情，卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事，你早晨睡醒後做過幾件吧。一忌戀牀現......

如果您想擁有一個舒適寧靜的睡眠，不妨試試這4個改善睡眠的方法。1、卧室室温控制在16-22℃對於大多數人來説，室温控制在16-22℃，更利於讓人睡得香甜安穩。太高或太低的温度都會擾亂睡眠，使你半夜醒來。2、晚餐少吃辛辣食......

晚上睡不着，白天醒不了是最痛苦的事情，很多的人都會出現睡不着覺的情況，睡不着覺怎麼回事呢？失眠不僅會影響睡眠，還會影響健康！每天睡不着覺怎麼辦才好呢，今天就給大家詳細介紹一下晚上睡不着覺怎麼治療效果好吧！晚上睡不着覺......

生寶寶愛睡覺，大家都知道。有的寶寶在媽媽懷裏吃奶的時候都會睡着，這是每個哺乳的媽媽經常遇到的事情。這是怎麼回事呢？寶寶為什麼愛睡覺新生兒由於大腦發育尚不完善，大腦皮層和神經細胞興奮性低，耐勞力差，容易疲勞，所以決定......

在早上起牀的時候，應該是很精神的，並且經過了一晚上的睡眠，起牀的感覺也應該是很好的，可是現在很多男人，在早上起牀的時候總是感覺睡不醒，並且還很想賴牀，整天都是昏昏沉沉的，工作效率也受到了極大的影響。那麼早上為什麼總是......

一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，一旦發生眼皮腫脹症狀後，首先應判斷是生理性還是病理性的。如果很快就消失的，一般屬於生理性眼皮腫脹；如果眼皮腫脹伴有紅腫熱疼局部症狀的，多屬於眼皮局部炎症的眼皮腫脹。這兩種性質的眼......

好發人羣：1.女性、退休或孤寡老人、重疾患者、性格孤僻者是春季抑鬱症的高發人羣2.精神疾病患者在春季裏不要自行減少藥物或停藥，以防疾病復發冬春季氣候多變，氣壓較低而且多陰雨，因此心情也容易感冒。專家介紹，抑鬱症有可......

睡覺對於寶寶來講是一件非常重要的事情，因為在睡覺的時候，寶寶可以分泌大量生長激素，對寶寶的生長髮育非常重要。但是有的寶寶卻常常在睡眠的過程中出現早醒的情況。那麼遇到這種情況，家長應該怎麼辦？寶寶什麼情況下算早醒......

很多坐辦公司的小夥伴中午睡覺的時候都是趴着睡的，有些人趴着就感覺腿腳發麻了，這是什麼原因呢？趴着睡的危害是什麼？趴着睡腳麻是怎麼回事趴着睡腿腳發麻主要的原因是睡覺的姿勢不對，可能是你這種睡覺的姿勢壓迫了下肢神經......

原因一：焦慮寶寶也會有焦慮的情緒的，剛到一週歲左右的孩子，半夜醒來會感到孤獨的，由其是從小就單睡一個小牀的小傢伙更是會有這種感覺。所以這個時候的爸爸媽媽們就要給孩子充分的安全感了，可以輕輕的拍拍他們的身體，輕輕的......

幼兒睡覺醒來哭的原因之一：幼兒白天玩得過於興奮很多幼兒在白天醒來的活動量很大，很喜歡玩樂，經常都玩得非常的興奮和激動，在夜晚睡覺的時候，由於白天過於興奮，神經中樞末端的感應系統一直處於工作狀態，還沒有辦法一下就從興......

科學研究證明，每個人都應該在晚上11點之前入睡，而且要保證每天八個小時的睡眠，這樣白天才能充滿活力全身心的投入到工作中去。不僅如此，保證好睡眠的時長和質量也是保證身體健康的重要部分，睡眠質量得保證對女性來説那可以......