營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有着積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的質量和數量。1、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的......

不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性朋友，因為蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脱垂、直腸下垂、膀胱下垂......

國內的資料統計，在100個男性糖尿病人中，有35～60人出現了陽痿。國外對此也有報道，有家醫院對536名男性糖尿病患者進行分析，其中發生陽痿持續6個月以上者佔35%，且發病率隨年齡增長而上升。有的學者認為，陽痿是糖尿病加重的一個......

據健康報上報道，大部分的中老年人都誤以為，性功能減退是年齡變化的必然結果，於是過早放棄性生活。性慾和性能力會隨年齡的增長而減退，但在大多數情況下這種減退不應造成性功能的嚴重減退或喪失。發生這種情況多屬性功能障......

現在很多男性只所以‘性’福指數偏低，主要是由患男科疾病，壓力過大等多方面的原因造成的，但最主要的還是受男科疾病的影響。因為它帶來的直接後果就是影響到男性的性信心和性能力，讓男士不想也沒有能力過性生活......

人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在着眾多的差別，長短不一，粗細不齊。國內史成禮曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明，常態時最長為14.5釐米，最短4釐米，平均8.375......

1．SEX生活會對寶寶造成傷害嗎？答：許多人都會擔心這個問題，實際上答案是不會的，既不會傷害到寶寶也不會令羊水滲漏。不過一般來説懷孕期間由於子宮的血液循環加快，血流量增大，所以有時是會出現輕微的出血。但如果你發現在性生......

一、服用避孕藥口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由於乾燥而產生不適或疼痛......

保持下半身血液循環暢通：不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持私處的乾爽和透氣：女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衞生護墊。不......

每天要做的保持良好性愛的基礎在於互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。再次上牀如果你總是早早起來，料理一些事情後對方才起牀，可以在對方起牀之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會......

雌激素下降引發身體的6個變化雌激素使每個女性發育成熟並具備了生育能力。然而，當雌激素陪伴着每位女性走過三四十年之後，它在體內的含量便逐漸下降甚至使女性的生殖機能逐漸衰退和終止。與此同時，機體也將發生一系列變......

快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，無休止的壓力，長期精神緊張……這些都是中年男人沉重的揹負。加上人到中年生理功能由盛轉衰，不少人出現腰痠背痛，耳鳴，眩暈眼花。哪個男人不希望自己始終生龍活虎?腎虧指的......

夫妻性生活中，射精是一種讓夫妻雙方都能達到高潮的最好舉措，是一種美好的感覺，現在很多男性都有不同程度的不射精現象，以至於無法享受這種美好的感覺，還影響了生育能力，今天就一起來看看不射精的原因有哪些吧。不射精症多見......

從遺傳學角度分析男人性能力①臀部堅挺頂呱呱：堅挺的臀部不僅具有極高的審美價值，更具極高的實用價值。臀部無肉的男生在持續力與爆發力上都會略遜風騷。所以，熱愛運動、有個堅挺小臀部的男生，才是最佳的性福夥伴喔！②門牙......

男性瑜伽操除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳......

陰蒂是位於陰道口及尿道口上方的一個組織，與女性的性反應能力有着密切關係。眾所周知，多數女性在性交過程中會出現不同程度的性高潮與性反應，但是也有一部份女性，自婚後就從未出現過性高潮，國外性醫學研究表明，除了一些精神......

如果説嘿咻前戲是引你進入遊樂園的門票，那嘿咻結束曲便是提醒你再來遊園的附贈卷。愛愛後戲更有助於兩人感情昇華！1紅酒芝士充飢如有餓意，宜取紅酒和芝士而放棄點叫薄餅外賣，除可延續温馨熱度，紅酒內含的抗氧化物，亦有促進......

1、保持健康體重2、注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障礙。3......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？中醫認為，早泄以虛症為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝痠軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。以下20種既簡單......

性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。要性福就別吃——黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有......