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補腎壯陽養生粥 神仙粥的做法
神仙粥方源:《敦煌史料的殘卷》組成:山藥500克,芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。製作:山藥蒸熟去皮,芡實蒸熟去殼,搗成泥,山藥、芡實加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜末效果更好。功效:補虛勞,壯元陽,益氣強志。......
2023-11-02
紅豆花生粥的做法、營養價值及功效
紅豆是一種有很多故事的食物,比如民間就有説相思紅豆,紅豆生南國之類的,那麼紅豆有什麼做法呢?又有什麼功效呢?紅豆花生粥的做法主料:粳米、赤小豆、花生。輔料:陳皮。調料:赤砂糖。鍋中加入約2000毫升冷水,將紅豆、花生仁、陳......
2021-04-30
仙人掌茶的泡法及功效
仙人掌茶的泡法1.選具:茶具展示大凡高檔細嫩名仙人掌茶,一般選用玻璃杯或白瓷杯飲茶,而且無須用蓋,這樣一則增加透明度,便於人們賞茶觀姿;二則以防嫩茶泡熟,失去鮮嫩色澤和清鮮滋味。至於普通仙人掌茶,因不在欣賞茶趣,而在解渴......
2023-10-31
夏季養生粥的功效及做法大全
>>>推薦:健康度夏:當夏去火食物百合綠豆糯米粥主料:百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯輔料:冰糖做法:百合洗淨,用水浸泡,綠豆,圓糯米分別洗淨後用水浸泡1小時。鍋置火上,放入清水,綠豆,大火煮開後轉小火熬煮40分鐘。將圓糯米放......
2023-11-25
淮山杞子粥的做法及功效
據説淮山杞子粥的製作方法簡單,不但好吃,營養還很豐富。可是,在現實生活當中淮山杞子粥的做法及功效有哪些呢?相信大家已經迫不及待的想要了解其中的奧妙了吧!是否已經想要得到答案了呢?那麼,下面就由我為大家介紹一下淮山杞......
2021-04-30
秋季養生粥的做法及功效有哪些
可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲,所以一些養生方面的選擇是非常有必要的,可以服用一些秋季養生粥,可以幫助我們降低自身出現各種疾病的機率,還可以幫助我們改善自身的免疫力和抵抗力,來熟悉一下秋季養......
2021-04-30
麥仁南瓜粥的做法以及功效
我們在生活中製作麥仁南瓜粥這種食物是比較簡單的,我們只要將麥仁跟切塊的南瓜一起放進砂鍋裏面,加入一定量的水分就可以了,煮十分鐘就可以出鍋食用了。對於麥仁南瓜粥這種食物,我們在平時食用它,有可能我們補充一些身體所......
2021-04-30
武夷水仙茶的泡法及功效
武夷水仙茶的泡法1.茶葉用水要想沖泡出一杯好茶,少不了的當然是好水,武夷水仙茶最好可以用井水或者山泉水等天然水沖泡,這樣泡出的武夷水仙茶茶湯顏色才是最棒的。2.茶葉用量在沖泡武夷水仙茶茶葉用量上,可根據茶具容量的......
2023-10-31
房事保健 人蔘粥的食療功效及做法
人蔘粥主料:人蔘3克,粳米100克。製作:先將人蔘研成細粉備用,粳米淘洗乾淨,放入砂鍋內,人蔘粉也同時放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟為度。取冰糖少許,加水適量,熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內,攪拌均......
2023-11-22
紅豆黑米粥的做法、功效及注意事項
在夏天,小編早上一般不喜歡吃哪些乾硬的早餐,相反小編則更喜歡吃一些粥類和湯類的早餐,那麼我經常吃的紅豆黑米粥該怎麼做呢?主料200g黑米100g紅豆配料適量清水適量白糖做法一1、紅豆和黑米洗淨,提前用清水分別浸泡12小時......
2021-04-30
冬季養生粥做法及功效
冬天裏是養生的最好的季節,冬季養生粥做法及功效是什麼呢。大多數的朋友都知道在冬天養生好處多,尤其是食療方面,人們都説冬季進補,開春打虎。這個意思就是冬天時進補最好,春天的時候身體就變的特別好。最常見的養生就是我......
2021-04-30
鳳凰水仙茶的泡法及功效
鳳凰水仙茶的泡法沸水泡法鳳凰水仙的原料採摘較遲,要等到茶樹新發的嫩芽抽成枝條,長到頂端出現駐芽後,才將枝稍的駐芽連同2到3片嫩葉採回加工,所以幹茶的外形條索粗壯肥厚緊實,茶葉內含有的各種營養成分較豐富,沖泡後香高而......
2023-10-31
教你神仙粥的做法及效果
宋朝著名詩人陸游有《食粥》詩云:世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。用神仙粥治療感冒風寒暑濕頭痛,他的經驗是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水兩碗,生薑6片,於沙鍋內煮一二沸;次入帶須大葱五......
2023-11-17
紅薯紅棗粥的做法及作用功效
美食不僅僅講究色、香、味,它的營養成分,是否健康,對於我們來説也是十分重要的,那麼小編今天要給大家帶來一款美味又滋補的粥--紅薯紅棗粥。紅薯紅棗粥的做法食材:100g大米、250g紅薯、100g小米、適量大棗、適量榨菜步驟:1.......
2021-04-30
春季養生粥的做法及功效
芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁與粳米150克,煎煮成粥,稍温飲服。效用:春季肝陽易動,常使人肝火上升,出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,對降低血壓、減少煩躁有一定好處。山藥粥做法:以鮮山藥100~200克......
2023-11-03
黑豆蓮子粥的做法及功效是什麼
現代社會是注重養生的時代,相對於一些保健品保健藥,食療應該是比較安全可靠的方法。黑豆蓮子粥,做為家常粥,大家肯定都喝過,不僅它的口味讓人着迷,功效也是非常好的,是很好的一款養生的食品。今天在家沒事,就準備做黑豆蓮子粥......
2021-04-30
五味子桂圓粥的做法及功效
五味子桂圓粥是一種藥食兩用的粥,五味子是一種中藥,而桂圓是滋補佳品,將它們合理的搭配在一起後,對於中老年人氣血虛、失眠、勞心傷神非常有益處。可以做為食療的藥粥來經常食用。那麼五味子桂圓粥要怎麼做呢?下面我們就一......
2021-04-30
午子仙毫茶的泡法及功效
午子仙毫茶的泡法沖泡午子仙毫應選用敞口、透明的玻璃杯,水温應控制在75℃-80℃,否則會將茶燙熟,失去原有的色、香、味,而且會破壞綠茶中的營養元素。一般而言,茶葉愈嫩愈綠,水温要求愈低。綠茶原則上來講,無需洗茶,如果要洗......
2023-10-31
鴨湯的功效及做法
都説病從口入,但是想要讓身體更加的健康我們也是要調整好飲食的,尤其在生活中經常喝些湯能讓我們的身體更加的健康,其中鴨湯就是能對我們的身體進行更好的滋補,它的營養價值非常的豐富,尤其是夏季經常食用能讓我們的身體進......
2021-04-30
清新薄荷粥的做法及功效
薄荷粥在古代是一種很常見的藥膳,用薄荷和大米一起熬製成粥能夠很好的清熱解毒,有咽炎的人也可以多喝薄荷粥,而且薄荷粥對於治療感冒發燒的效果特別好,還能夠幫助消化。一、做法菜系及功效:精品主食清熱解毒食譜防暑食譜咽......
2021-04-30
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