人到老年，不能沒有愛好。沒有愛好，一天到晚無所事事，提不起精神，日子過得枯燥無味，心裏感到空虛、沮喪。有愛好，精神上有寄託，時間消磨快，日子過得充實，生活就不會感到寂寞。興趣和愛好對老年人來説更為重要，它既豐富生活內容，激......

一個沉默寡言的人，到了老年可能會嚕囌起來；一個一向好言語的人，老來更會翻來覆去説個沒完。為什麼有些人一進入老年期就很容易嘮叨呢？這是由於生理上特別是大腦組織的衰退，而引起的一種變化。當事者首先受到影響的，常常是近......

老年人吃什麼好1、帶餡食品專家提醒，老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種營養，同時還有利於身體的健康。在選擇帶餡的食物時，......

老年人飲食把握十個拳頭膳食平衡保健康良好的飲食結構與習慣不僅有利健康，還能延緩衰老、預防疾病，尤其能預防肥胖、癌症、心腦血管疾病、糖尿病和骨質疏鬆等慢性病的發生。近日，中國營養學會老年營養分會提出了老年人平......

老年斑對健康並沒多大影響，只是讓一些愛美的中老年朋友感覺不舒服，所以想法子除去老年斑，在此為大家介紹一些有助出老年斑的食物。愛美老人如何吃去老年斑？首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的......

一個沉默寡言的人，到了老年可能會嚕囌起來；一個一向好言語的人，老來更會翻來覆去説個沒完。為什麼有些人一進入老年期就很容易嘮叨呢？這是由於生理上特別是大腦組織的衰退，而引起的一種變化。當事者首先受到影響的，常常是近......

常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來，這是為什麼呢？專家解釋説，隨着整個身體機能的下降，神經系統的承受能力也下降了，打盹是一種被迫的睡眠。不過，不少老人不承認自己變老，會去做很多事情，於是很容易疲勞。......

老年人性愛三原則：慢、穩、側現在不少老年人，往往羞於言性。他們遇到性生活中的一些實際問題，皆羞於啟齒。那麼，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同樣也需要性愛。但隨着身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有......

為什麼一些中老年人會發生生殖系統未老先衰影響性活動的情況呢？除去各種疾病的原因之外，中老年的性功能衰弱多屬於心理範疇。根據性專家們的分析，中老年兩性功能衰退的主要原因有，長期固定單調的兩性關係使夫妻間性喚起的......

對於酒窩每個人都有不同的看法，有的人認為常有酒窩的人，外表非常美麗，所以內心也相當的善良，命運也比較好，但是有的人則認為長有酒窩的人屬於外形不夠健全，命運比較坎坷的人，那麼今天小編就來和大家一同聊一聊有酒窩的人怎麼......

夢境是生活中神祕的一部分，老年人夢到豬這一現象，往往引起人們的好奇與關注。本文將為您詳細解析老年人夢到豬背後的寓意與心理影響，幫助您更好地瞭解老年人的心理狀況。一、夢境與現實生活的聯繫夢境是人們在睡眠過程中......

1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。2.醬醋羊肝：將羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。3.女貞子粥：取女貞子30克、......

老年人在什麼時間性愛比較好對老年人來説，性愛猶如夕陽中的暖霞，依然是生命中不能割捨的温存。美國科學家的一項最新研究發現：人越老越需要性愛。適當的性行為可以增強生命活力、使人煥發朝氣、克服老年抑鬱症、防止腦老......

我們都知道隨着年齡的增長，身體的許多器官功能會逐漸衰退，而老年人的聽力就下降的很快，甚至有耳聾的感覺。那麼有什麼比較好的方法能幫助老年人來預防呢？下面為大家介紹預防老年人耳聾的方法，供大家瞭解。心態平和心情起伏......

家住上海復興公園附近的沈祥康老人，今年已101歲。不久前他與81歲的老伴周根英，走進照相館，拍了一張現代版的婚紗照，慶賀他們牽手60年。有鄰居説：他們從未紅過一次臉，吵過一次架，真是天造地設的一對。這對壽星伉儷至今堅持着......

老人生活圈子變小，關注度也狹窄，聽到家人揹着自己説事，就以為是議論自己;兒女無心説了一句不順耳的話，就會胡思亂想等。這就是很多老年人表現的多疑現象，為什麼人一上了年紀就愛胡思亂想，亂猜疑呢？人到老年，常常會出現一系列......

人的外貌隨着年齡增長而蒼老是自然規律，不可逆轉，但心態是可以自我調節和控制的。老年人要永葆青春活力，必須要有年輕的心態。心理老化是指與世無爭，消極對待人生和外界，處事優柔寡斷，無所事事，喪失社會責任感。而勤於用腦，心......

魚的種類多種多樣，不同的魚的食療效果也有很大區別，大家都知道吃魚有着眾多的好處。那麼對於老年人來説，吃魚有什麼好處呢？適合老年人吃的魚有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。老年人吃魚有什麼好處？1、控制風濕......

在經濟地位、社會生活條件都相似的情況下，愛吃巧克力的老年男性與愛吃其他糖果的老年男性相比，身體更健康，內心更樂觀，具有更強的心理愉悦感。這是芬蘭有關專家歷經四十多年的一項研究得出的結論。研究人員從上世紀60年代......

隨着年齡的增長，人會越來越感覺疲勞。雖然老年人每天需要的實際睡眠時間比年輕人要相對少些，但是精力恢復得較慢。尤其是老年人由於大腦皮質的抑制減弱，因而夜間不易入睡，凌晨容易早醒，這樣老年人就容易出現打盹。因此，老年......