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春節七招教你睡前健康玩手機
1、手機燈光調到最低晚上躲被窩玩手機,儘量把手機燈光調到最低,然後,也不要把手機屏幕正對着眼睛,光都是直射,輻射更不用説了,最好是向下傾斜45度左右,不要向上傾斜,這樣脖子要受力大,伸久了痠痛。2、千萬不要身體側躺着玩手機......
2023-11-03
春節美味大餐如何吃出健康?
節日避免四猛七天長假,往年很多市民過完長假之後不但沒有得到休整,甚至覺得很疲勞,醫學上叫做節日綜合症,表現各種各樣,總的來説讓大家有一種意猶未盡非常疲勞的不適感覺。其實,通俗一點講,可歸納為四猛,猛吃、猛喝、猛閒、猛......
2023-11-23
睡前玩手機注意這6點更健康
現在手機已經成為很多人必不可少的隨身物品,特別是在睡覺之前一定要玩一會兒手機才能夠睡得着覺,但是大家知道嗎?其實在睡覺之前玩手機是有一些注意事項的,這樣才能夠更好的維護大健康。睡前玩手機要注意哪些事情1、邊充......
2021-05-05
男性常玩手機會影響皮膚嗎 為了皮膚健康手機最好少玩
手機已成為當下人們生活中必不可少的電子產品之一,很多人都是機不離身,無論走到哪裏眼睛都會盯着手機。手機為人們的生活確實帶來了很大的便利,但是長期玩手機對人體的危害也是很大的,甚至連皮膚也會跟着受到影響。許多愛......
2022-07-08
健康過春節 春節健康飲食五原則
臘八已經過去,春節的腳步也越來越近了,中國人的春節是一年中最重要也是最隆重的節日,遠方的兒女都要趕回家和父母團聚,而且這是假期最長的一個節日,只有春節才叫真正的過年,允許放鞭炮的地方,斷然不會少了鞭炮聲和滿地的落紅......
2023-11-05
春節即將來臨 如何保持身體健康
年復一年,今年的春節又快來到了,親戚、朋友難免聚在一起喝杯酒,這時候千萬不要貪杯,另外還需謹記下面的要素,方能健健康康的過春節。切忌暴飲暴食。春節是中國人最隆重、最喜慶的節日,這幾天全家人歡聚在一起,高高興興過大年......
2023-11-03
如何健康使用手機?
一項檢驗結果顯示,手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個。時刻伴在你身邊的手機,正在俏俏侵害你的健康。在抽檢的108部使用手機中檢出了10種240株細菌,有39株為致病性金黃色葡萄球菌。手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個......
2023-11-26
春節聚會多 如何健康喝酒
年終歲末,不少聚餐、年會活動紛紛而至,聚餐中喝酒是少不了的,近日網上也流傳出八斤哥、五斤姐等豪飲拼酒的視頻。飲酒自古以來就是各種應酬場合調動氛圍、溝通感情必不可少的助推劑,然而過量飲酒、甚至酗酒的危害是相當大......
2023-11-03
2011春節如何健康飲食?
一.聚餐提倡分餐制,公筷公勺大家使。提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺,避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。二.按時就餐莫貪玩,飲食規律防紊亂。新年的飲食還要注意的就是按時按點......
2023-11-23
春節大餐如何吃出健康
節日避免四猛七天長假,往年很多市民過完長假之後不但沒有得到休整,甚至覺得很疲勞,醫學上叫做節日綜合症,表現各種各樣,總的來説讓大家有一種意猶未盡非常疲勞的不適感覺。其實,通俗一點講,可歸納為四猛,猛吃、猛喝、猛閒、猛......
2023-11-23
用手機超過68分鐘易抑鬱 睡前如何健康玩手機
如今每一個人的手中都有一把手機,甚至是兒童都會配上一把。手機原來是讓我們方面彼此之間的聯繫,然而如今手機已經不再是方便這麼簡單了。可以這麼説,百分之九十九的人用手機看小説,玩遊戲以及聊天的大過於打電話的時間。......
2023-10-20
飛機上玩手機被拘 為何坐飛機不能玩手機
相信乘坐過飛機的朋友應該知道,乘坐飛機不能使用手機,不過還是有乘客任性不聽空乘人員勸阻執意玩手機,結果造成該航班滑回延誤,目前該乘客被警方處以行政拘留十日處罰。據資料顯示,2016年8月,《中國人民共和國民用航空法》......
2023-10-20
春節期間如何玩樂
春節健康預警:前三天玩太猛後三天易生病閤家團圓慶春節的同時,別忘了注意身體。專家發佈春節健康預警指出,就診潮多在大年初四至初六出現,而感冒發燒、咽喉痛、胃腸炎是常見春節病,而青壯年比中老年人更容易患春節病。病種......
2023-11-23
春節飲食健康 如何預防消化不良
第1種食品番茄流行指數:★★★★★番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率,它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病,降低前列腺癌的發生,而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康......
2023-11-23
春節如何預防疾病保健康
預防外感春季氣温不穩,風雨多變,體弱者要注意保暖防風寒,多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原,外出最好戴口罩。增強體質主要是多參加户外體力活動,包括各種體育鍛煉和體力勞動,增強機體免疫力......
2023-11-22
春節如何保持身體健康
春節的腳步已經很近了。這個春節您打算怎麼過?是閤家團圓,齊聚一堂;是攜家老少,出遊遠足;還是與友人相聚,觥籌交錯?過節的方式多種多樣,但不論怎樣,您可別放鬆了對自己健康的關注。合理的飲食、保健,才能保證您在春節假期裏有一......
2023-11-23
春節如何飲食更健康
兩多——1、多吃魚肉建議大家把堅持吃魚肉當成日常飲食的一個重要部分,每週至少應該吃兩次魚肉,特別是油性魚肉,其中含有一種歐米伽3-多不飽和脂肪酸,這種脂肪酸有助於預防冠心病的發生。但是,鯊魚和箭魚是不適......
2023-11-03
呵護腸胃健康 春節如何養好腸胃
春節家人團聚朋友相見,飯桌上大魚大肉自然少不了,而酒更是助興佳品,酒足飯飽之餘,你的腸胃還好嗎?如何保護腸胃健康呢?好腸胃要怎麼養呢?一起來聽聽北京中醫醫院劉汶教授的解答。網友問:請問兩個人喝一瓶水會傳染胃病,這是......
2023-11-05
長期關燈玩手機的危害 關燈玩手機簡直就是人類健康殺手
1、關燈玩手機對眼睛的傷害最大,輕的情況會導致視疲勞,嚴重的情況會得青光眼。如果青光眼不能及時治療,還有可能導致失明,可見關燈玩手機的危害有多大。2、關燈玩手機還會影響皮膚健康。長時間手機照射,會加快皮膚老化,導致......
2022-06-13
女子走路玩手機被撞骨折 手機這麼玩才健康
如今手機已經成為不可或缺的一部分了,但是你知道嗎?大部分的人玩手機都只在傷害自己的身體。如今我們對於手機的依賴已經變得非常的嚴重,十個人起碼有一個人邊走路邊玩手機;在公交車上,一車起碼有十個人一上車就拿着手機玩......
2023-10-19
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