編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1、將乾淨的毛巾浸入熱水中，扭掉多餘水分，敷在鼻子上。2、左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘。3、將新鮮的橙子皮，對着鼻孔，對摺，使噴出的汁液噴入鼻腔之......

我們渾身上下最容易被忽視又最脆弱的位置就是脖子了。每天在辦公室坐上4個小時的人脖子基本上都有問題，順手沿着自己的頸椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活動困難，這只不過是個危險的開始罷了。解決方案1.頸部八字要訣搖......

生理性疲勞傳統的性生活基本上是男性的全身運動，在這種運動發展到高潮時，呼吸頻率可高達每分鐘40次，心率可達每分鐘110-180次，血壓明顯升高，收縮壓比往常升高。這種運動的結果必然會加速消耗，誘發軀體疲勞。心理性疲勞傳統......

很多女性朋友在懷孕後後會重視心理變化，有些孕婦會一直感覺自己的心理波動很大，情緒也是變化很快，女性孕期為何會焦慮呢？一起來了解下吧。女性孕期焦慮的原因1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等......

感冒鼻塞了怎麼辦呢？鼻塞在冬季是一種常見的症狀，那麼你知道有什麼方法可以有效緩解鼻塞嗎？下面為大家介紹一下對付感冒鼻塞的妙招。1、飲食療法感冒治療最常見的就是吃薑了，緩解感冒鼻塞可以將姜切成絲，蘿蔔切片，加如水800......

1、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。2、穿穩固的胸罩胸罩除......

一本便箋一支筆當一個有計劃的人面對繁重的工作和緊迫的時間時，往往表現得從容不迫，有時候他們僅僅得益於一支筆和一本便箋紙。把要做的事情記錄在紙上，但每張紙上記錄的事情不要超過5項。這樣，你就更可能按時完成紙條上......

偏方一：煎薰法將葱白一小把或將葱頭(洋葱)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。偏方二：填充法將葱白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好......

新媽媽都會發現寶寶吃奶後，大部分都會出現吐奶的現象。那麼寶寶吐奶怎麼辦呢？今天小編就給大家詳細講解下，緩解寶寶吐奶的一些小竅門吧。緩解寶寶吐奶的幾個小竅門1、拍嗝寶寶喝完奶後，由於胃裏下部是奶，上部是空氣，會造成......

緩解眼疲勞的4個小竅門1.眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。2.眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。3.熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。4.看遠看近法：看遠方3分......

寶寶鼻塞未必是感冒寶寶鼻塞，媽媽們第一反應都是孩子是不是感冒了？其實導致孩子鼻塞的原因有很多，感冒只是其中一種。專家表示，由於免疫功能方面的不健全，身體抵抗力較差，小寶寶本就容易遭受外界的影響，容易患上感冒等疾病，從......

小寶寶更容易鼻塞小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩，當生病或受到外界刺激物刺激時，容易造成鼻黏膜充血、水腫、產生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點兒分泌物就會造成鼻塞。由於寶寶只會用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就會發出明......

1、葱的粘液專家表示，葱的黏液可以抑制發炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。此外，也可將白色部分的葱切成細絲，放入碗裏，注入熱水，......

冬季患上感冒的機率往往比其他季節高出很多，感冒後就很容易出現鼻塞現象，鼻塞影響我們的呼吸，會讓人感覺透不過氣，那麼，有什麼方法能快速緩解鼻塞呢？為什麼冬季容易鼻塞無論温度多低，吸進空氣進入喉嚨時，人不會感覺冰冷。這正......

快速緩解鼻塞的小偏方偏方一：煎薰法將葱白一小把或將葱頭（洋葱）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。偏方二：白蘿蔔法用脱脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。另外，用濃的粗茶加入鹽......

頸椎病我想對於許多的上班族來説都不會陌生，對於工作和生活的原因造成的頸椎病我們都除了積極的治療之外，在日常的生活中有什麼比較好的竅門來幫助我們緩解頸椎病呢？下面我們一起了解下吧。1、無論是坐姿、站姿、卧姿都......

完全避免孕吐症狀的出現是很困難的，但是你可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程度。這裏有10個辦法，教你從容緩解孕吐：緩解孕吐方法一：不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得......

冬季患上感冒的機率往往比其他季節高出很多，感冒後就很容易出現鼻塞現象，鼻塞影響我們的呼吸，會讓人感覺透不過氣，那麼，有什麼方法能快速緩解鼻塞呢？為什麼冬季容易鼻塞無論温度多低，吸進空氣進入喉嚨時，人不會感覺冰冷。這正......

現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。以下為您介......

本站保健專家指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房的豐滿度下降，預防女性乳房衰老，以下措施應越早越好。你開始預防沒有?保護乳房措施一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律......