時間對着手機，是現代人習以為常的事情。尤其年輕人手機不離手，喜歡用手機看小説、玩遊戲、上微博。可是您知道嗎？這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那麼，長時間用手機，對眼睛有什麼危害呢？一起來了解吧......

很多人晚上經常不開燈玩手機，這樣眼部持續高壓狀態導致受損，容易患上青光眼，不及時治療能導致失明。那麼晚上怎麼玩手機不傷眼呢？下面為您介紹晚上怎麼玩手機不傷眼，看看吧。1、保持眼睛與手機的距離為30釐米左右。2、注意......

現在科技日新月異，智能手機開始橫掃全世界，很多年輕人都逐漸成了深夜手機黨，喜歡在臨睡時還不停地刷手機。然而深夜玩手機危害大，特別是對眼睛的影響。那麼具體有什麼危害？我們應該如何預防？一、導致視力模糊在漆黑的房間裏......

手機是我們現在必不可少的一樣東西的了，吃喝住行都必須要帶着手機，有些誇張的人會説，上廁所可以不帶紙，但是不能不帶手機，這也説明手機對人們的重要性，大家每天早上睜眼後，最先找的就是手機，睡覺前最後放下的也是手機，它是幫助......

被窩玩手機的狀態大都是睡覺前，是人們被手機裏精彩的東西所吸引，總是欲罷不能，於是在睡覺前也還是不肯罷手，看電視劇的希望再多看半小時，打遊戲的希望多過幾關，看小説的希望看一下比較精彩的部分，總而言之，人們已經習慣把被窩......

睡前玩手機已經是很多人的習慣，這一習慣會給我們的視力、皮膚和智力都有很大的危害，手機信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。如果情緒激動、悲傷、興奮會使我們的睡眠質量下降。以下就是睡......

隨着智能手機的普及，低頭族逐漸增多的同時，手機也不再是年輕人的專利，越來越多的中老年人也開始變成手機控。今年剛50歲出頭的王阿姨因貪玩智能手機，右眼突然看不見了。專家提醒，中老年人如果過度用眼，尤其是一直對着電子屏......

目前在日常的生活當中，大部分人羣每天都會花長時間去看手機和電腦，這樣長時間的用眼就會導致眼睛受到損傷，很容易導致眼睛出現一些疾病。人體的眼睛也是比較脆弱，所以就更需要呵護，緩解眼睛的疲勞，那麼吃什麼食物對眼睛好呢......

手機已經是人們的生活必需品了，好像人們時刻都離不開它了。早已超出了只是通訊工具的概念。甚至已經形影不離了。一時找不到手機，像丟了魂一樣。電視可以不看，手機是一定要的。從睜開眼睛開始，手機就伴隨着我們一天的生活......

1、不能關燈玩手機是因為手機光線很亮，關燈後，房間裏很黑，如果你一直盯着手機，對眼睛會造成傷害。很多人都習慣在熄燈後玩手機，這是不正確的，如果長期在黑暗中看手機，對身體不好。2、手機已經成為大家離不開的物品，到哪都帶着......

用水洗眼睛對眼睛好嗎？現代人用眼多，不是看這個，就是看那個，眼睛經常處於疲勞狀態。這裏有一個簡單易行、老少咸宜的方法，那就是用水洗眼睛。每天早晨，用洗臉盆盛一盆涼水。低下頭，眼睛呈半睜開狀。用雙手手心盛滿涼水，敷在眼......

手機是我們生活中不可或缺的一項娛樂產品，簡單便捷，易於攜帶，而唯一美中不足的就是它的耗電量問題了，為了解決這一問題，很多小夥伴選擇邊充電邊玩，那麼充電玩手機對電池好嗎?一般情況下，充電玩手機不只是對電池不好，對手機的......

多吃堅果類食物，多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌......

辦公室白領整日面對電腦，一坐就是一天，眼睛乾澀疲勞，而且當今近視的人越來越多，長久面對着電腦加重了眼睛的負擔。所以，保護眼睛是電腦一族不可忽視的問題，有人説，難道不用電腦？當然不是，主要是在用電腦的同時儘可能的減小對眼......

手機現已不僅僅是通訊設備，還是不少人的娛樂神器，尤其現代的年輕人是長期手機不離手，喜歡用手機看小説、玩遊戲、上微博。可是您知道嗎，這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那麼，長時間用手機對眼睛有什......

養生專家認為生活中有很多食物對保護人的視力都是有很大的幫助的，下面就來盤點幾大對保護視力有好處的食物。大棗是一種營養非常豐富的水果，其中的維他命，氨基酸的含量都是非常高的，對保護視力，由其是視網膜具有很大的幫助......

長時間玩手機眼睛痠痛怎麼辦累從眼入，眼痠、眼痛、乾澀、視力模糊等眼睛疲勞是全身疲勞的信號。中南大學湘雅醫院中西醫結合科教授胡隨瑜建議，當眼睛疲勞時，不妨應用急着治其標之法，以眼睛為中心壓眼球、推眼瞼、按揉眼眶......

大家應該經常能看到這樣的文章，類似睡覺前玩手機，小心眼睛得眼癌，看完後嚇一跳，然後繼續心驚膽戰的玩手機。那麼，睡覺前玩手機，對眼睛的傷害真的有這麼大嗎？先不説睡覺前，我們先來看看平常玩手機，對眼睛都會有些什麼影響呢？現在......

蛋黃越黃對眼睛健康越好蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋繫帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值......

隨着智能手機、電腦、Ipad等電子產品飛速普及，越來越多的人們加入到低頭族，乾眼症、視力減退等情況的發生率也相應增加，人們逐漸認識到電子屏幕的藍光和來自日光中的藍光一樣，會對人眼造成很大傷害，直接影響視力。視網膜中......