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>>推薦閲讀：必看冬季女性的美容飲食豆類的品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、等。根據豆類折營養素種類和數量可將它們分為兩大類。一類為大豆為代表的高蛋白質、高脂肪豆類。另一種豆類則以碳水化合物含量......

原料黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)做法1)將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2)連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩......

五豆美容養顏湯材料黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺（勺的大小隨意，5種原料等量即可）紅糖（根據個人口味適量添加）做法1）將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2）連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改......

1.五豆能治糖尿病嗎？上海陳先生：我的朋友李先生五年前患上糖尿病，去年年底他按照一食療偏方來治療糖尿病，將黃豆、青豆、豌豆、黑豆和花生豆等量，混合磨成豆漿煮後飲服，或者將它們一起煮了吃。每天一次，早上食用。李先生堅持......

食譜原料紅豆沙、菠蘿、蘋果、桃、梨、香瓜、瓊脂、白糖、清水。製作方法1、將菠蘿、蘋果、桃、梨、香瓜、分別洗淨去皮、籽、核切成小丁，瓊脂洗淨泡好待用;2、坐鍋點火放入清水，倒入各種水果煮沸，加入白糖、紅豆沙攪拌......

紅豆補心紅豆富含蛋白質和B族維生素等多種營養成分，中醫認為紅小豆性平、味甘酸，有解毒排膿、利水消腫、清熱去濕、健脾止瀉、淨化血液、解除內臟疲勞之功效。夏天人體易水腫，吃紅豆不失為一種好的消腫食療方法。現代研......

豆漿不僅易於消化吸收，而且營養豐富。中醫指出，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子，常喝豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，優化血液循環，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、......

陰蒂是一個上天給予女人專門享受性快感的部位，並沒有實質性的功能。它是人類唯一隻與性慾激發和性感受有關的部位，唯一的生理功能就是激發性慾和快感。有一個誤解的地方，很多人以為陰蒂只是一個小豆豆，但其實陰蒂是由陰蒂......

豆類包括大豆（青豆、黃豆、黑豆）和雜豆（紅豆、綠豆、蠶豆、芸豆等），富含蛋白質，是維生素、礦物質和膳食纖維的良好來源，脂肪含量低，幾乎不含膽固醇，是防治冠心病、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的理想食品。中醫養生素有......

豆類食品是日常飲食必不可少的一部分，豆類食品營養豐富，那麼對於人類來説哪些豆類是必吃的呢?民間有每天吃豆三錢，何須服藥連年的諺語，意思是説如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。......

可能當大家知道土豆是不能連皮一起吃的時候會扔掉，但説真的，土豆片有非常不錯的作用哦！那麼土豆片有什麼作用呢？為何土豆不能連皮一起吃下呢？今日小編一一為大家解惑。土豆片的作用1、治療小面積燒、燙傷將新鮮土豆洗乾淨，......

古中醫中就有關於五穀雜糧可養五臟的記載，而早在古代民間就有一谷補一髒的説法。其實所謂的五穀主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。我們通常所説的五穀雜糧......

熬製綠豆湯的五個技巧綠豆怎麼煮？綠豆比較難煮熟，有時會因煮的時間過久，而使湯色發紅發渾，失去了應有的特色風味。這裏有幾種熬製綠豆湯的方法，您不妨試試。方法一：將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆......

土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。一、土豆有營養，是抗衰老......

豆腐的五種好吃做法豆腐的五種好吃做法蝦皮鍋塌豆腐的做法1）雞湯半碗、料酒一匙、鹽適量、香油少許調成味汁，加入洗淨的蝦皮。葱末、薑末備用。2）雞蛋打散成蛋液，另取一隻盤子放入麪粉。3）豆腐切片後，先沾上面粉，然後再裹上......

第一，促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。第二，促使痛風發作。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛......

綠豆糕是比較常見的糕點，味道鬆軟細膩非常美味。那麼，自制綠豆糕的做法是怎麼樣的呢。如何在家做出美味的綠豆糕呢？一起和小編來看看自制綠豆糕的做法有哪些吧！一、自制綠豆糕材料：去皮綠豆200克，白糖100克，油10克，麥芽糖20克......

好處1：調整虛弱體質土豆有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。高含......

蠶豆的營養價值和藥用功效是很好的，但你知道蠶豆的具體營養價值和功效嗎？你知道蠶豆怎麼吃是最好吃的嗎？大家只要好好的看本文，相信你會對蠶豆有更好的認知，也能享受到蠶豆帶來的好處！蠶豆的營養價值1、蠶豆富含銅，銅是人體......