一、枸杞燉甲魚材料：枸杞子一些，甲魚一隻調味料：姜葱，味精2克，鹽5克，料酒10克做法：1、甲魚宰殺後颳去釉皮，清洗乾淨；2、將甲魚放入砂鍋裏，舊愛適量水、姜葱、料酒，大火煮沸後改小火燉至甲魚肉酥爛，然後放入枸杞，揀掉姜葱，加鹽和味精......

不要小看氣血問題，平時出現一些輕微的症狀，就要注意調養了，嚴重的還是得去看醫生，吃藥治療。在日常生活中，有許多食物是可以幫助補氣補血的，大多數食材都是有相應的治療功效的。想要補氣補血，可以常吃寫紅色的食物，如紅棗、紅......

補血養顏茶配方1、桂圓紅茶材料：桂圓肉6顆、紅茶10克、紅糖適量做法：先把桂圓和紅茶分別處理乾淨，一起放到鍋中，加入適量的水，然後用大火煮沸，加入紅糖，再用文火煮20分鐘，即可飲用。2、當歸紅茶材料：當歸10克、紅茶8克、冰糖10......

由於女性，已婚者有經帶胎產，未婚者也有經帶，都與陰血關係密切，隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水、補血擺在第一位。那麼女人究竟如何滋陰？其中有很多學問。下面就來了解一下吧！一、飲料可以經常飲用白開水和牛奶......

在秋東季節來臨的時候，我們需要做好補氣血的調理，這樣才能有效的避免氣虛帶來的影響。下面為大家介紹補氣血的食療偏方，供大家瞭解。補氣血的食療偏方十全滋補牛腩原料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天麻......

目錄：第一章中醫補血六祕方第二章補血的注意事項第三章補血食譜血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是......

女性朋友因為生理因素所以總會出現貧血的症狀，在平時最好經常吃些補氣血的食物為好，日常補氣血的食物有哪些？氣血不足吃什麼好？今天小編帶大家一起來看看我們身邊的補氣血的食食療方？氣血不足如何調理糖茶［茶方］茶葉2克，紅糖1......

1、百合生地人蔘湯材料：百合、生地、人蔘、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克，貝母、白芍各取10克做法：將説有材料放進鍋裏，加水煎煮，去渣取汁食用方法：飲汁，每天1劑，分兩次飲用功效：滋陰潤肺2、桑葉桔梗湯材料：桑葉15克，桔梗、甘......

潤肺止咳的偏方有哪些？在氣候乾燥的季節，人們經常會感覺嗓子乾啞，肺部很不舒服，嚴重的便會應發咳嗽，這是應該注意滋陰養肺。氣候多變的季節，大家也可以多進補一些潤肺止咳的食物。本文將介紹一些潤肺止咳的偏方。潤肺止咳的......

養心的重要性：心主血，為生之本。中醫認為，一個人面色是否潤澤，反映的是氣血的充盈。心主血，心血充盈了，人的顏面就會紅潤而有光澤。所以，養心，能讓女人容顏潤澤如蜜。養心，能令如花女人持續長久美麗盛開，以其寧靜、莊嚴、華貴令......

飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一，它能糾正體內不良的營養狀況，改善體質和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。多食新鮮果蔬：秋季皮膚乾燥，宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿蔔、豆芽、芹菜、豆......

黨蔘玉竹豬腱湯食材：羅漢筍100克，黑棗4顆，黨蔘20克，玉竹30克，豬腱肉500克調味料：葱段，鹽做法：1、黑棗、黨蔘、玉竹洗淨備用，羅漢果洗淨後切段，豬腱肉洗淨後切塊，放沸水裏汆燙一下，去血水；2、清水倒入鍋裏，開火燒滾後，放入所有的材料......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、黃芎兔肉煲材料：黑木耳適量，枸杞子10克，淨兔肉500克，川芎15克，黃芪50克調味料：八角，清湯，薑片，黃酒，鹽做法：1、木耳、枸杞子、川芎、黃芪洗淨，兔肉洗淨後切塊，放沸水鍋裏汆燙一下；2、將兔......

許多女性會出現貧血的症狀，她們貧血多是因為月經失血及造血功能不良等原因造成的。貧血在中醫學中屬虛證的範疇，它包括血虛、氣虛、陰虛、陽虛等，患者可根據自己的病情，選擇適合自己的食療方法進行調養。以下是5大補血的......

阿膠糯米粥做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦......

補血法適用於血虛之人。不是血虛，不能用這種方法。所謂血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。臨牀以面色蒼白無華、口脣淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、婦女月經量......

中醫補血的偏方［方一］牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損，形體羸瘦。本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用......

一、龍眼松仁湯材料：蓮子60克，松子仁60克，龍眼肉100克調味料：糖桂花、白砂糖、水澱粉各適量做法：1、將所有材料洗淨，放入砂鍋裏，加適量清水大火煮開。2、小火慢燉2小時，把蓮子燉熟爛，然後加鹽調味，放糖桂花攪拌均勻，再用水澱粉勾......

扶正養陰方功效：益氣養陰，清熱解毒。主治：肺癌屬正氣虛弱，陰液虧損者。處方組成：生地、熟地、天冬、麥冬、玄蔘各12克，生黃芪、潞黨蔘各各15克，漏蘆、土茯苓、魚腥草各12克。辨證加減：口渴甚加知母、天花粉、制首烏;脾虛甚加......

貧血不僅表現在臉色上，還會體現頭髮、體型、體質上，一般貧血人羣體質差，容易生病，外形上也是給人一種不健康的感覺。小編以下介紹幾款食療補血方法。1、黑木耳燉雞湯。黑木耳有滋養脾胃，增強體質，調節造血量的功效。雞肉同......