結束一整天的辛苦工作，給自己準備一盆熱水來個美美的泡泡浴，是無比愜意的放鬆與享受。在泡澡的過程中，如果能適當的進行身體的伸展拉筋，一邊洗澡一邊瘦身，豈不是一舉兩得。健身拉筋伸展身體的鐵的原則之一，就是要在身體處於......

夏天氣温較高，人體也容易引起各種疾病，因此更要注意養生保健。那麼這個季節要如何做好養生保健呢？良好的作息習慣由於夏天的日照時間相對對較長，因此人的作息時間也應該進行高速，建議以推遲睡眠時間為主，可適當的晚起，養生專......

近幾年猝死的事件時有發生，只是人們從一些明星的死因中更多的瞭解了猝死，是因為這些明星是公眾人物，死亡的原因總會被告知，其實，還有很多是普通百姓，即使猝死也不會報道，但是這些不斷髮生的猝死也在提醒人們，猝死可能就在我們......

立夏時節農事忙，春末夏初的養生祕密，下面小編為你詳細介紹。立夏是二十四節氣之一，其是每年的5月5日或是6日是立夏節氣。中醫指出，立夏之際，天乾物燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過呼吸、出汗等流失。那麼，我們如何在立夏......

剛步入青春期後的姑娘們，乳房也開始發育了，這個時期胸部顯得時分的豐滿和曲線美。那麼，在這個時期對乳房的保養也是尤為重要的，以免影響胸部的發育或引發乳腺疾病的風險。具體保養方法1、胸部的鍛鍊，可以做一些府卧撐、仰......

經過一天的疲勞奔波，回家泡個舒舒服服的熱水澡，可以緩解壓力，放鬆心情。可市場上的浴缸種類繁多，讓人挑花了眼也不知道哪一種好。其實，浴缸並不是越貴、功能越多的就越好，簡單的浴缸一樣可以帶來舒適。多功能浴缸用時間久了......

在孩子面前乳房是延續愛的方式，在愛人面前，乳房亦是愛的開始。乳房給女人帶來了驕傲，自信，卻也給女人帶來了不少的煩惱，那麼女性日常要如何做好乳房保健呢？抬頭挺胸受傳統觀念的影響，很多女性會覺得抬頭挺胸是一件很難為情的......

子宮部位是有很多的疾病出現的，子宮癌就是屬於其中之一。當患上了子宮癌後，我們應如何去做好保健工作呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的子宮癌的保健知識吧。1、進行子宮癌的保健首先就要加強巡視，密切......

男性如何才能做好養生保健工作呢?請看下文的詳細介紹.男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來説，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

現在很多朋友都喜歡看電視裏的養生節目，比如養生堂、健康之路等等，因為這些節目裏的專家可以給予我們一些指點，告訴我們吃什麼樣的東西可以強身健體，可以防災祛病，可以讓我們延年益壽等等，所以大家都希望自己可以把保健進行......

比較少人會選擇水中健身操運動，因為這個是不太適合冬天的，不過現在暖水游泳池也不少，並不影響冬天運動。會游泳的人都知道水的阻力可以減少運動損傷，把水的阻力、浮力、壓力，這幾個力量結合起來，可以讓水上運動者達到更加有......

家裏面的浴缸，我們用的時間長了就會有一些這樣那樣的現象出現，比如説浴缸崩爛、會有污漬，表面也粗糙了等。那麼浴缸怎麼清洗呢？據某裝修公司透露為了少些開支也避免再去買一個價格高的浴缸，有些業主會請一些可以對浴缸進行......

患有胃癌的患者，對於他們來説，有時藥補不如食補，想在生活中一些胃癌飲食對胃癌的治療作用更明顯，而且還不會產生一些藥物治療的副作用，對患者病情的康復更有幫助。下面就為大家簡單介紹幾種有利於胃癌病情康復的胃癌飲食。......

有句話是這麼説的一個女人要生育完寶貝，她的人生才是完整的。作為母親的女人是偉大的，在經過了10月懷胎、分娩、哺育寶貝的每個階段，寶媽們的生理狀況發生了很大的變化，特別是胸部。面對生完後除了身材變化比較大，胸部可能......

浴缸清潔小技巧：技巧一：往浴缸注入温水至最高噴嘴以上2寸處，或者在使用完之後將水留在浴缸中。在水中加入兩勺低泡沫：粉狀自動碗碟洗潔精和少量家用漂白劑。將按摩浴缸開啟5到10分鐘，然後關閉，將水排掉，接着用水沖洗浴缸表面......

後來那對老夫妻聽從孩子們的建議，開始堅持每天做《老年回春醫療保健操》，配合藥物治療，效果確實不錯，身體明顯比前些年好多了，已經有5年沒有住過醫院了。這個保健操，是國家體委推廣的中老年健身操。共66節，認真全部做完，需1小......

浴缸淋浴龍頭的搭配-浴缸淋浴龍頭的保養浴缸淋浴龍頭的搭配造型選擇：水龍頭的手柄和出水管造型各式各樣，大都為流線型，各種直線或曲線龍頭造型能夠與簡約風格的裝修搭配。安裝時需要計算好水龍頭和花灑安裝的高度，這樣在......

子宮的健康問題在近年來影響着女性的身體健康，而關於子宮的疾病也不斷地發展成越來越多的種類，波及的年齡範圍也越來越廣，正因為這樣女性想擁有健康，必須從呵護子宮健康開始。有婦女病普查結果表明，子宮頸糜爛仍是發病率最......

正常人每半年檢查一次牙齒。孕婦最好三個月作一次口腔檢查。因為孕初胎兒器官分化，容易受到消炎藥、麻醉藥的影響;孕末子宮較為敏感，易受到外界刺激而收縮，導致早產。所以，有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療......