現在是深秋，再過幾天就是立冬，我們可以感受到氣温在慢慢的下降，這個時候就要開始祛寒，而羊肉是很好的滋補食物，特別是對女性，下面我們來看看羊肉祛寒三款食療養生食譜。一、當歸羊肉煲材料：枸杞子10克，薑片50克，當歸15克，羊肉50......

長期在低温環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病，要注意做好禦寒工作，也可以多吃些禦寒的食物，下面為大家介紹2款適合低温工作者的養生食譜。一、蓯蓉紅參羊肉湯食材：肉蓯蓉15克，紅參10克，羊腿肉500克，枸杞子20克，生薑、......

胃寒吃什麼好？茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。枸杞......

小寒節氣，下午1點14分交節，太陽到達黃經285°。按古代以北斗星判斷節氣的方法，鬥指戊為小寒。古人認為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒，它是夏曆的十二月節。俗話説冷在三九，熱在三伏，今年小寒與冬季數九中的三九......

小寒大寒，冷成冰團小寒一過，即是三九，迎來一年中最冷的日子。那麼小寒是幾月幾日2018？小寒節氣吃什麼祛濕？還是泡腳養生呢？大家一起來看看吧！小寒是幾月幾日2018？小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，前一個節氣是冬至，小寒的後......

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒為中者大寒，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆極，......

什麼中藥治胃寒胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得温痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜温胃散寒。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲......

1、山藥山藥既是中藥亦是美食，此時吃些山藥可為秋冬進補打個好基礎，因為山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，尤其適合脾胃虛弱的人羣在進補前食用。2、鵪鶉蛋鵪鶉蛋被譽為卵中佳品，具有補血益氣、強身健腦、豐肌澤膚等功......

1.山藥羊肉湯（有補脾益腎，温中暖下的功效）材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。做法：將羊肉去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將葱、姜洗淨，葱切成段，姜拍破。淮山洗淨，將羊肉、淮......

小菜御大寒關鍵補營養大寒養生：常用藥膳姜羊肉湯：[配方]當歸30克，生薑30克，羊肉500克。[做法]當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再......

按大寒節氣變化備農事大寒節氣裏，各地農活依舊很少。北方地區老百姓多忙於積肥堆肥，為開春作準備；或者加強牲畜的防寒防凍。南方地區則仍加強小麥及其他作物的田間管理。廣東嶺南地區有大寒聯合捉田鼠的習俗。因為這時作......

所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫所説的子宮與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於温煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、......

女生體寒是一種常見的生理現象，它是由於女性身體內部的寒氣過重所引起的。在中醫理論中，女性的體寒往往與經期、生育和生活習慣等因素有關。本文將從多個角度探討女生體寒的原因。1.經期經期是女性體寒的主要原因之一。......

飲食：臘八粥補氣養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、葡萄乾等作為配料。......

胃寒的日常護理要注意五個原則1、飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹......

體寒的女性不僅容易發生痛經情況，還易生病、睡眠差、皮膚粗糙。所以面對體寒也要積極的調理。對女性來説體寒的調理方法分為經期和非經期，下面小編和大家一同來了解體寒的症狀以及體寒該吃什麼？引起體寒的原因1、身體的......

一、羊肉湯食材：羊肉、羊骨架、羊雜、葱姜做法：1.羊肉以及羊骨架都適當的清洗乾淨，備用;羊雜做些處理，清洗乾淨後備用;葱姜適量;2.準備好的羊肉等食物一塊放一個鍋內煮，同時再放入適量的葱姜，等到等羊肉、羊雜煮熟後撈出切......

祛斑要吃什麼？紫外線是產生斑點的主要原因，隨年齡增加，接觸紫外線的機會越來越多，斑點也就會慢慢產生。而另一種原因是身體的新陳代謝的變慢，黑色素沒有很快的排出，於是肌膚上尤其是角質上殘留造成斑點，還有就是不當的使用化......

宮寒吃什麼好？宮寒的女性可以多吃些温陽熱性的水果蔬菜，如芒果、櫻桃、辣椒、南瓜等來調理身體。另外，當歸和枸杞是兩味可用來泡水、或者是加在其他菜餚中，用來驅宮寒的食材。宮寒吃什麼宮寒是中醫理論下的一種疾病，是指女......

十女九寒，説的是大部分女性都存在宮寒現象，宮寒會導致女性月經失調、痛經、不孕等危害，因此，宮寒女性一定要注意調理身體，那麼，宮寒女性該怎麼保養、宮寒吃什麼好呢？在中醫門診上，常有女性被診斷為宮寒。宮寒就是胞宮寒冷，指女......