現在春節剛剛過完沒多久，而在這個時候基本都胖了，真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜，讓在春節裏面累積的脂肪全部走開。春季減肥食譜乾貝絲瓜湯材料：乾貝、絲瓜、......

眼看着春節就要到了，你是否已經做好了胖三斤的準備呢？如果還沒有的話那就來看下小編給大家分享的如何健康過年才能不做個胖子吧。又到年底了，很多人在期盼美好假期的同時，心裏又開始犯嘀咕，年節長10斤，開春忙減肥。推薦一些......

每逢新春佳節，團圓飯是必不可少的迎新元素，在山珍海味面前，不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼辦的矛盾中掙扎。為此，記者專門諮詢了復旦中山廈門醫院營養專家，為廣大羣眾開出一份吃好不胖的《新春飲食攻略》。據瞭解，在營養......

春節期間的大魚大肉使得葷素失調，粗纖維攝入太少，缺乏膳食纖維導致腸道蠕動減弱，形成習慣性便祕，可導致痔瘡、大腸癌；過量的脂肪通過血液循環沉積皮下，產生肥胖；腸道毒素積存，形成宿便，排毒不暢，繼而引起頭痛、食慾不振，皮膚粗糙......

你知道嗎？有些人每到冬季的時候都會不知不覺的長胖了，其實冬季真的是一個長肉的季節，稍微多吃一點；稍微的多參加幾個聚會都會讓你變胖。那麼你知道應該怎麼做才能避免肥胖的出現呢？其實在冬季想要遠離肥胖也是特別的健康，那......

閒言碎語不要講。表一表，全國健美總冠軍，是土生土長的煙台人，花甲之年名聲還能震天響。這肌肉、那長相，真是羞煞年輕人，趕得上武二郎，都能引得那鳳凰落樹上。有人問，人家咋能這般響噹噹。你別説，他的食譜很誇張，雞蛋一天吃三斤......

邁喀薯片品名:邁喀薯片蝦味兒/香辣味放入盒子的理由：薯齡直逼20年的我都是第一次吃看包裝就已經是薯片界的小驚奇了，“我不是餅乾不是牙膏不是鉛筆盒，我是薯片喔!”。這種規矩的長方型，實在無法讓我忍住不來一局疊疊樂~打......

節假日期間怎麼減肥好？很多人都擔心過了個年肥肉就又都跑出來了，下面跟着小編一起來看下節假日期間怎麼減肥好。馬上就要過年了，相信大家很難抵禦久違的家庭美食。怎樣在節假日之後迅速恢復苗條的身型呢?以下動作最好在......

對於很多人來説，排便是一件比較困難的事情，經常會有便祕的現象，而且有的時候感覺有便意，但是排的並不是很多，那麼這樣時間長了以後就容易形成宿便，身體就會吸收一些毒素，對於我們的身體是有一定的危害的，今天我們就來介紹一下......

一提起女明星，你的第一反應是什麼?大多數人對女明星的刻板印象就是:很美很瘦有氣質。最近幾年娛樂圈小花旦也各展風采，再加上現在對顏值的要求也更加嚴格，一不留神就容易在電視上胖若兩人。很多女星為了保持在鏡頭下的完......

如今肥胖已經成為十分嚴重的慢性病，隨着飲食以及生活習慣的原因，肥胖的人數在不斷的上升。尤其是在節假日期間體重飆升更常見，已經臨近春節了。下面教教大家在春節如何預防肥胖。每逢佳節胖三斤俗話説，一口吃不成胖子。胖......

近日，有網友在騰訊微博發帖稱，一女大學生因暴飲暴食把胃撐破，最後搶救無效而亡，此事引起眾多網友的反響和不解。聽説過餓死的，沒見過撐死的，吃多了真能把人撐死麼？4月11日下午，記者採訪武漢大學中南醫院消化內科專家瞭解到，暴......

不管是已經結束的春節還是元宵，不少人用每逢佳節胖三斤來調侃自己的身體，而這時候減肥成了備受人們所關注的問題，下面就跟着小編一起來了解下吧。節後如何減肥控制控制控制一般我們都倡導8分飽理念，但這節後為了瘦下來，咱......

如今已經到了吃小龍蝦的季節，那麼你知道怎麼吃小龍蝦嗎？其實吃小龍蝦也是一門學問，那麼下面就詳細去看看。三斤小龍蝦致過敏休克幾天前，長沙29歲的周先生在家出現全身瘙癢的情況，起初以為是被蚊蟲叮咬，最後渾身起風團，就診過......

元旦期間怎麼吃不會胖？假期一到各種聚會接憧而來，對於正在減肥的妹子來説簡直就是一場災難，那麼你知道小長假怎麼吃才不會胖嗎節日裏的約會聚餐，少不了各種誘惑力Max的肉類美食，於是減肥的寶寶又面臨着，想吃肉又怕吃肉的兩......

俗話説每逢佳節胖三斤，春節是回家和親人團聚的日子，但對於一些人來説，春節也是發福發胖的日子，每到節後總會看到有那麼幾個人胖了三圈，可也總是有那麼幾個人很快就能瘦回來，看得眼紅不如找找辦法。為什麼春節容易胖因為春節......

春節期間如何減肥好？春節每家每户都會備上一大堆的年貨，那麼哪些年貨吃起來不會長胖呢？南北方的小年都已經過完了，距離春節也只剩下4天了，和小夥伴們聊起才發現各家囤的年貨都多的嚇人的，且種類也是任君挑選。小編先給大家......

春節期間，不少人用“每逢佳節胖三斤”來調侃自己的身體狀態，那麼假期之後該如何保持身體健康？假期中大家常常忽視飲食的規律性，面對高熱量食物也不刻意迴避。河北邢台市第三醫院中醫科主任馮曉英説，小長假後要按時吃三餐，但......

小龍蝦想必是很多人最愛的食物，如今雖已是夏季，但是依然阻擋不了很多人吃小龍蝦的熱情。可是最近卻有人因為吃了太多的小龍蝦而吃出了悲劇的，三斤小龍蝦致過敏休克這是怎麼回事?醫生建議生活中有些人是不適合吃小龍蝦的，......

保持健康體重，關鍵要吃動平衡，過節也要堅持適度運動，每週至少進行5天中等強度的運動春節期間也應儘量做到少鹽少油，清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品，還應注意控糖限酒春節即將來臨，家家户户忙着儲備年貨，準備和親友宴聚歡慶。殊......