孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對不過來，而孕期的浮腫尤為難過，那麼該如何來消除浮腫呢？下面跟着小編一起來看下。孕期浮腫是正常現象嗎妊娠期有些浮腫是正常的。如何減輕這一症狀呢？首先不要站立或蹲坐太久，坐在沙發......

>>推薦閲讀：冬季減肥瘦身又保濕的18種水果苦瓜苦瓜中含有類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白質，經常食用能提高人體免疫功能，可防癌;它還含有苦瓜素，可刺激唾液、胃液分......

夏天到了，你的身體上火了嗎？通常所説的上火一般比較輕，例如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，一般是工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等，導致上火的，這種一般通過調理即可消除。如果夏天上火了怎麼辦？推薦6種......

初秋氣候會逐漸乾燥起來，因此，要多吃一些滋陰潤燥的食品，儘量少進食辛辣食物，多增加酸性食物，以加強肝臟功能，多吃一些秋季應季的水果。當然，去燥也需要多喝水。1、冬瓜：含水量最高的蔬菜冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，......

1.多吃瓜類蔬菜夏季氣温高，人體丟失的水分比其他季節要多，必須及時補充。一談到水，人們往往會想到市場上銷售的淨水、太空水。其實，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產......

夏季是瓜蔬旺市的季節，瓜蔬富含各種營養成分，是人類健康的重要保證，然而，您可知道，很多瓜蔬還有重要的藥用價值，如果使用得法，我們在享口福的同時，還可防治一些常見的疾病。1.黃瓜性味甘涼。有清熱利濕、養顏護膚、解毒的功效......

夏季預防上火多吃5種瓜類1、西瓜西瓜堪稱盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食......

我國很多地區已經進入初夏時節，上火情況也頻頻出現，隨着水果大量的上市，我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多，不同的水果都有着不同的功效，下面我們就説説吃什麼水果去火。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季......

天氣越來越熱，除了開空調、少出門，你還有什麼度夏武器呢？本期，我給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜。第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來説，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降温防暑的好食物。現代......

苦瓜中醫認為，苦瓜味苦、無毒，生則性寒、清暑瀉火，熟則性温、養血滋肝，具有除邪熱、解勞煩、清心明目、解乏、解毒、益氣壯陽、消暑、減肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白質，經常食用能提高人體免疫功能，可防癌;它還含有苦......

每個人都在忙減肥，但是總是找不到一個適合自己的減肥方法，其實減肥的最終目的就是在培養成自己一個比較好的飲食習慣，進而可以保持苗條的身材，飲食是減肥必不可少的一部分，下面我們就一起來看下這款可以瘦身的減肥湯。清爽......

1.多吃瓜類蔬菜夏季氣温高，人體丟失的水分比其他季節要多，必須及時補充。一談到水，人們往往會想到市場上銷售的淨水、太空水。其實，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產......

（1）糾正營養不良：哮喘作為一種反覆發作的疾病，每次發作時，由於呼吸困難，導致缺氧，可對機體各系統及其物質代謝發生一系列的影響。特別是胃腸蠕動減慢，消化吸收功能減弱，引起病人食慾不振，進食量減少，進一步導致營養不良。哮喘所......

木瓜：性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消......

處暑的意思是説夏天的暑熱正式終止了，這個時候再貪涼，有可能給身體惹麻煩。中醫專家介紹説，暑氣正在逐漸消散，夜間的氣温也在降低，開窗入睡已經很舒適了，如果再一味貪涼，比如開空調或者睡竹涼蓆，或許會讓原有的腰椎病、頸椎病......

西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。黃瓜瓜類營養最豐富的，被譽為濟......

西瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、南瓜、冬瓜，這6種瓜在我們的日常生活中非常常見，都是大眾喜愛的瓜類這幾種瓜類不僅營養豐富，從中醫學角度講還有很多治病功效，下面一一介紹6種瓜能治哪些疾病。1.西瓜因其功效與白虎湯相似，能清熱......

炎熱夏季人體容易積聚熱量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什麼蔬菜好呢？怎麼預防中暑呢？夏天飲食要禁止太多肥膩、煎炸熱毒的食物，下面為大家推薦了幾種適合夏天食用的防暑清熱的蔬菜。夏季必吃三種瓜冬瓜—&mdas......

瓜類蔬菜種類繁多，是夏季主要蔬菜。現在上市的就有冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、西葫蘆、佛手瓜、金絲瓜、瓠瓜(夜開花)。瓜類蔬菜營養豐富，含有人體必需氨基酸，維生素C、B1、B2，胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，而且還具備......

夏季到了，很多人喜歡吃一些瓜來清熱解暑。其實它們還有減肥的效果哦。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，確實有利於減肥。所以姐妹們吃對瓜，可以讓你臃腫的身材立馬頂呱呱!苦瓜苦瓜中含......