中醫認為，春季為一年的開始，陽氣始生，在人體則與肝相應。所以肝氣在春季最旺盛，反應最強，肝方面的病變也最為明顯。老中醫呼籲，為了能更好的捍衞我們自己的肝健康，每個人都應該參與到保肝護肝的行動中，調節好肝臟生物鐘，把握養......

1、避免過度勞累，保持充足的睡眠勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。2、不宜在空調低温環境中久呆空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。3、少食用......

丹蔘能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性、壞死以及炎症反應，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環、防止肝硬化的作用。白芍其提取物對D—半乳糖胺所致肝損傷和血清谷丙轉氨酶升高有明顯對抗作......

第一、春季飲食要養肝。常言道吃啥補啥，但是春季養肝要少吃動物肝臟，因為動物肝臟隱藏着各種毒素，食用肝臟的話會加重人體肝臟排毒的負擔，進而引起脾胃不適等消極影響。春季飲食養肝要合理安排營養搭配，多吃時令蔬菜，特別是......

養肝護肝7個事項要注意1、飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要飲酒過度，也應該在事後馬上為肝臟解酒消毒。2、均衡膳食不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注......

養肝護肝的原則有哪些?1.養肝護肝儘量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。2.不健康人少飲酒，肝炎病人不飲酒。飲多少酒能造成肝損害，喝哪一種酒、怎麼喝會對肝臟產生損害呢?意......

人們感歎之餘，也關注到，肝癌正頻頻襲擊中年人，尤其是中年男性。為什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人，在發現肝癌的時候都已經到晚期？對於廣大的乙肝患者以及其他中年人來説，該如何養護肝臟，遠離肝癌？記者就此請教了廣東省人民......

中年人如何養肝護肝一、運動過激養肝其實還與全身運動的協調，包括性激素調節、性器官功能是否正常密切相關。徐發彬指出，中年人雖然事業家庭兩頭忙，也應適當運動，但運動應量力而行，最好選擇一些温和些的項目，如游泳、慢跑、......

一、大黃茶藥物：生大黃15克。用法：生大黃清水洗淨後，用開水沖泡代茶飲，每天1劑，對因發熱、噁心嘔吐、不能進食者，給予適當補液，症狀緩解後即停止補液。服本方若大便溏者，可減少大黃用量，並加眼米湯。凡服本劑症狀基本消失，檢查......

肝病患者一定要注意生活細節，不能隨天氣增減衣服、忽略飲食衞生、開夜車、飲酒等不注意身體致使病情明顯加重。減少因感染等誘發肝病復發，由於身體體抗力差，肝病患者經常會感冒並伴發咽炎、皮膚癤腫、氣管炎、肺炎、胸膜......

1.飲食起居。飲食不可過於辛辣，油膩肥甘，特別是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋葱等刺激性食物也應少食。不可貪睡，也不可熬夜。2.減少藥物的傷害。過敏有時是防不勝防的，一經發現，就應防止下次再患，有些人幾粒感冒藥就能使肝功能嚴......

日常養肝護肝有哪些宜忌呢？肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎？養肝護肝的食物有哪些呢？下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧！生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知道養......

養護肝硬化的3個要點要注意第一：靜養肝硬化的療養首先要靜養，肝為人體代謝和合成蛋白的常見樞紐，當肝細胞被增生纖維組織分隔，帶來結節狀假小葉，即肝硬化時，會讓各類血管間失去正常關係，肝細胞內營養障礙，誘發肝功能代償不全，......

人們感歎之餘，也關注到，肝癌正頻頻襲擊中年人，尤其是中年男性。為什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人，在發現肝癌的時候都已經到晚期？對於廣大的肝炎患者以及其他中年人來説，該如何養護肝臟，遠離肝癌？記者就此請教了廣東省人民......

怎麼養肝？春天，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，民間稱之為“春困”。這是人體的生理功能隨季節變化而出現的一種正常生理現象。三月的養生要根據自然物候現象及自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調......

肝主疏泄而惡抑鬱如前面所説過的肝主疏泄是指氣血的暢達、宣泄;肝臟之所以厭惡抑鬱，是因為抑鬱遏制了肝臟升發向上、自然柔和的本性。人的情志思維活動，以及表現在外的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒變化，都是神......

1、養肝先要睡得香養肝重在睡眠。現代人陰陽顛倒的生活習慣對於肝臟的損害尤其嚴重。中醫專家指出，現在很多人的肝病其實是熬出來的，一般熬了夜的人大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。長期如此，必然傷肝。因此，我們每一個......

養肝護肝有6個注意事項1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。2、遠離各種可能受血液污染的器具避免不必......

五臟六腑，可以説是身體中最為重要的部分，分別擔任着身體運行中的各種職能，每個腎臟對身體都是不可或缺的，一旦哪部分出現了問題都會引發一系列的疾病。肝，被比作身體的森林，起着新陳代謝以及排毒清體的作用。所以越來越多的......

肝囊腫患者養肝四要點一、合理飲食：秋季氣温變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。二、調養精神肝囊腫患者......