夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米麪紅薯粥。玉米麪富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做......

雖然現在天氣還是很炎熱，但已經進入了立秋時節，立秋後温差晝夜逐漸變大，天氣會變得更加乾燥，我們要及時做好飲食調理，多喝些潤肺防燥、調脾胃的養生湯。立秋要防秋燥秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮......

立秋喝什麼茶？立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋過後，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝茶來解油膩。那麼立秋喝什麼茶呢？1、普洱茶科學證實普洱茶具......

立冬之後，天氣變冷，意味着冬季從此開始，萬物凋零，蟄蟲休眠，人雖然沒有冬眠的説法，但是卻有滋補的習慣，到了冬季為了能夠抵禦寒冷，人們就需要靠食物的滋補來抵禦嚴寒，除此之外還應該怎麼做呢？從中醫養生學的角度來看，這確實是進補......

雖然現在天氣還是很炎熱，但是已經進入了立秋時節，立秋後晝夜温差慢慢變大，天氣會變得更加乾燥，我們要及時做好飲食調理，多喝些潤肺防燥、調脾胃的養生湯。立秋要防秋燥秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、......

孕婦喝綠豆湯不能一概而論首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為裏面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育。但是三月後可以喝。其次是在懷孕三個月後也不能沒有節制地喝，因為綠豆屬於涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，......

秋季是一年之中養生最好的時節，而這個時候喝湯進補是最好的養生方法。那麼，秋季吃什麼好？秋季是進補季節，適合煲湯喝。秋季養生煲什麼樣的湯才好呢?下面就由小編為大家整理介紹秋季養生湯煲湯食譜大全，希望這些秋季養生湯......

秋季養肝吃什麼好呢？小編建議秋季養肝首選喝湯。喝湯也能喝出好肝臟，那麼煲什麼湯對肝好呢？秋季喝什麼湯養肝1、天麻魚頭湯材料：雄魚頭一個、天麻50g、食鹽、葱、姜、蒜、料酒少許。做法：用清水洗淨魚頭，除去魚鰓內污物並切......

立秋馬上就要到了，到了立秋節氣，氣候變化，養生方法也要跟着變化，立秋養生要早睡早起，預防腸胃疾病，同時要注意自己的飲食，那麼，立秋吃什麼好呢?中醫調護起居上宜早睡早起，早睡能養陰，早起則可護陽。立秋之後光照時間逐漸變短，人......

立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣，通常出現在公曆的8月7日或8日。立秋標誌着夏季的結束，秋季的開始。在這個時刻，天氣逐漸轉涼，適當喝些湯品有助於温暖身體，增強體質，預防秋季常見疾病。本文將為您介紹一些適合立秋時節......

秋天是一個氣候多變和乾燥的季節，在這樣的季節裏面，我們要特別注意對身體的調理，不但要注意調理肺，而且還要注意調理我們的胃，這也是秋季的時候我們需要注意的事情，在調理胃的時候方法也特別多，我們一般可以在日常的飲食當中......

立冬的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、養精蓄鋭，為來春生機勃發作準備的時節。立冬是燉湯進補的最佳時節，那麼立冬養生湯，你知道有哪些嗎？雞湯、老鴨湯、羊肉湯、牛肉湯等是立冬養生湯的最佳選擇。小編推......

夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米麪紅薯粥。玉米麪富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做......

秋季養生湯之一：蘿蔔絲鯽魚湯主料：鮮鯽魚、白蘿蔔輔料：葱、姜調料：油、濃縮雞汁、料酒、鹽做法：1鯽魚去鱗、腮和內臟，洗淨拭乾水，在魚身雙面斜劃三刀。2白蘿蔔去皮洗淨，切成細絲;葱去頭尾切成段，姜去皮切片。3燒熱鍋內3湯匙油，......

秋季也是最適合養生的季節，適合來碗湯品，調節身體增強體質，下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。1.鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、姜一塊、葱一根、小辣椒一根、鹽適量、胡椒粉、料酒做法：1.......

秋燥喝什麼湯1、南杏仁雪梨湯南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體津液，由津入血，由血入肺循環，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。材料：南北杏仁各10......

秋天是一個乾燥的季節，同時也是一個忽冷忽熱的季節，這樣的氣候對我們的肺不好，同時還會容易引起感冒的疾病，所以説在秋天的時候我們要注意進行調理，也應該進行養生，一般養生我們最好的方法就是進行食療，通過飲食來達到預防疾......

南瓜紅棗排骨湯一直以來，南瓜的營養價值都是很高的。南瓜當中除了含有豐富的維生素之外，還含有人體必需的氨基酸和組氨酸，除此之外，南瓜當中還含有豐富的微量元素和可溶性纖維。所以，南瓜不僅具有補中益氣的功效，還具有消痰......

1.泥鰍雞骨草湯：泥鰍魚200g（先用鍋煎微黃）、雞骨草50g、白花蛇舌草30g、大棗10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣飲湯即可，有護肝、降酶之功效。2.參芪兔肉湯：兔肉500g、黨蔘50g、北芪30g、蓮子30g、冬菇50g、陳皮10g、清水......

立秋是中國傳統的節氣之一，也是秋季的開始。在這個時節，氣温逐漸涼爽，人體的陽氣逐漸收斂。為了維持身體的健康平衡，合理的飲食是至關重要的。本文將為您介紹立秋後的飲食補氣血的建議，以幫助您更好地呵護身體健康。秋季養......