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十二經筋的含義及功能
經筋〈十二經筋〉1、含義:是十二經脈之氣、結、聚、散、絡於筋肉關節的體系,其功能活動受十二經脈調節和其氣血的濡養,故稱十二經筋。2、功能:有聯綴四肢百骸,約束骨骼,主司關節運動。如《素問·痿論》所説:宗筋主束骨......
2023-11-04
養生警惕 經期不能碰的十二種食物
月經期,是女人每個月最虛弱的時候。合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。而如果吃的食物不對,不僅會讓經期不適加重,甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症狀!如果不想被各種經期綜合症困擾......
2021-04-29
十二經絡循行的規律 經絡的作用
十二經絡循行1、督脈總督一身之陽的主要理論根據:所有的陽經都與督脈會於大椎穴;2、除足太陽經外,所有陽經都經缺盆穴,進入胸腹腔,而絡屬臟腑;3、會於巔頂的經脈有:督脈、足太陽膀胱經和足厥陰肝經,故巔頂痛多與上述經脈有關,......
2023-11-03
健身氣功普及易筋經功法是什麼
説到健身氣功可能很多的人可能會是覺得是騙人的,其實在我們的生活中還真的是存在着健身氣功的。其中太極就是一種中國人鍛鍊身體的運動,雖然不如跑步這些運動對於身體有着很強力度的鍛鍊。但是卻是很適合老人們鍛鍊的一......
2021-05-05
健身氣功十二式是怎樣的
健身氣功是現在很多的老年人喜歡研究的,因為現在的老人一般都是退休下來在家裏也是閒着無事。長期下來對於身體健康也是有着很大的影響得,而健身氣功對於鍛鍊身體是有着很大的幫助得。只是對於一些剛剛接觸的老年人們來......
2021-05-05
十道經典腦筋急轉彎(一)
1、冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜都能吃,什麼瓜不能吃?2、你能以最快速度,把冰變成水嗎?3、冬天,寶寶怕冷,到了屋裏也不肯脱帽。可是他見了一個人乖乖地脱下帽,那人是誰?4、盆裏有6只饅頭,6個小朋友每人分到1只,但盆裏還留着1只,為什麼......
2023-11-26
大S二胎頻抽筋 孕期抽筋怎麼辦
女星大S如今身懷二胎五個多月,孕肚已非常明顯。然而談到第二次懷孕的感受,大S表示:現在都乖乖待產,肚子超大,猛抽筋,還蠻辛苦的。其實懷孕時期是身體發生劇烈反應和過渡的時候,比較常見的除了孕吐之外就是抽筋了。抽筋是由於......
2023-10-30
十道經典腦筋急轉彎(二)
1、什麼事每人每天都必須認真的做?2、什麼人始終不敢洗澡3、小明從不念書卻得了模範生,為什麼?4、什麼車子寸步難行?5、哪一個月有二十八天?6、你知道上課睡覺有什麼不好嗎?7、什麼蛋打不爛,煮不熟,更不能吃?8、什麼酒不......
2023-11-26
枸杞子的二十種保健功能
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品......
2023-11-18
二十五二十一女二是壞的嗎
1、《二十五,二十一》女二高宥琳是好的,她討厭女主是對女主浪費那麼好的天賦而氣憤,並不是因為嫉妒。2、大家對高宥琳的第一印象是自命清高,高人一等,其實,高宥琳只不過自尊心強了一些,擊劍是她唯一熱愛的。3、高宥琳有着不......
2022-07-05
十二生肖的職場成功之道
鼠收斂霸道個性企圖心旺盛、喜歡樣樣得第一的肖鼠者,要多注意職場上人際關係的經營,千萬不要因蠅頭小利與同事嗆聲,破壞彼此的和諧。尤其與上司相處時,更要收斂霸道、邀功個性,以免招惹上司的不滿,甚至設下陷阱讓你背黑鍋。......
2023-11-18
豬蹄筋 豬蹄筋的功效與作用
豬蹄筋介紹:豬蹄筋即連接關節的腱子,人工抽出後乾製而成。它的前蹄與後蹄,後蹄的筋質量好,一端成圓形,另一端分開兩條,也都是圓形。前蹄的筋質量差,筋短小,一端呈扁形,另一端分開兩條,也呈扁形。蹄筋是由膠原蛋白與彈性蛋白構成......
2023-11-16
熊筋的功效與作用
【出處】出自《本經逢原》【拼音名】XiónɡJīn【英文名】BearSinew【來源】藥材基源:為熊科動物黑熊和棕熊的筋腱。拉丁植物動物礦物名:narctosthibetanussarctosLinnaeus.【原形態】1.黑熊,體形較大,長1.5-1.7m,......
2023-11-18
經絡|十二經脈的表裏關係
《素問·血氣形志》説:足太陽與少陰為表裏,少陽與厥陰為表裏,陽明與太陰為表裏,是為足陰陽也;手太陽與少陰為表裏,少陽與心主為表裏,陽明與太陰為表裏,是為手之陰陽也。(一)表裏關係的涵義:十二經脈中的陽經和陰經之間,......
2023-11-05
鹿筋 鹿筋的功效與作用
鹿筋食療作用:性温,味淡微鹹,無毒。功效:補腎陽、壯筋骨。主治勞損過度、風濕關節痛、子宮寒冷、陽萎、遺精。鹿筋做法指導:鹿斬去蹄甲後,用温水略洗,置炭火上烘軟,切成小段。全年均可採收。取鹿的四肢,抽出足筋,保留蹄部,陰乾。......
2023-11-16
拉腳筋能不能養生 教你正確的拉腳筋
中醫認為腳跟是精氣之根,腳離心臟是最遠的,同時也承受着全身的體重,再加上腳底有很多的穴位,適當的進行按摩具有一定的養生功效。現在的年輕人工作壓力比較大,缺乏一點運動,長時間久坐的話就會讓記憶變得越來越硬,從而導致四......
2023-10-18
筋藤的功效與作用
【拼音名】JīnTénɡ【別名】三託藤、坎香藤、香藤、藤滿山香、九牛藤、騷羊果【來源】藥材基源:為夾竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物動物礦物名:AlyxialevineiMerr.採收和儲藏:全年均可採,洗淨,切片,曬乾或鮮用。【......
2023-11-22
排毒功能最強的二十種食物
1.地瓜SweetPotato地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.綠豆MungBeans綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、......
2023-11-24
養胃不能做的十二件事
嗜煙成癖吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞。酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃......
2023-11-27
十二槐花的功效與作用
【拼音名】ShíèrHuáiHuā【別名】金槐、壺瓶花、荏子香【來源】脣形科十二槐花ParaphlomisrugosaBenth.var.coronata(Van.)C.Y.Wu,以全草入藥。【生境分佈】中南、西南、台灣。【性味】甘、平。【......
2023-11-20
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