阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，但由於其比較粘膩，難以吸收，因此一些老人就無緣這些補品了。有下列情況的老年人要慎服或不服：1、吐血、便血者當這種出血屬陽盛、陰虛內熱所致時，也不能用鹿角膠......

適宜冬季老年人食用的食物主要有羊肉、牛肉、海蔘、甲魚、烏龜、雞肉、狗肉、豬蹄、魚頭等，烹調方法以燉、燒、煨、炒、煮為常見，菜餚以湯菜、燒菜、蒸菜為好，其中以燉湯為最佳。胡蘿蔔牛肉湯牛肉500克，胡蘿蔔200克，料酒、......

衰老是不可避免的生理規律。所謂抗衰老藥是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力的藥物。這裏根據作用機理暫且把它們分成兩大類。傳統中藥：具有不同的作用......

中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。這裏介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材。1、枸杞子《神農本草經》稱枸杞子......

自古以來，養生保健就是我國中醫所研究的熱點問題，中醫的養生方法不外乎鍼灸和按摩，尤其是腳部按摩。我國北宋時期的大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按......

鴨的營養價值很高，鴨肉中蛋白質含量約16%~20%，比豬肉（13.3%）高，而脂肪含量（19.7%）比豬肉（37%）低。鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類，而鉀、鐵、銅、鋅等元素都較豐富，鴨蛋中礦物質、維生素A含量也高於雞蛋。鴨全身都是寶......

烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝......

人到老年，身體各系統（如腦、心、肝、腎、肺等）的功能都有不同程度衰退，因此，老年人對藥物的耐受、解毒、排泄和抵抗藥物副作用的能力大大降低，易在體內積蓄中毒。老年人除必需用藥物治療的疾病外，一般的醫療、長壽，不宜完全依......

生活中有很多人看起來面黃肌瘦的，給人一種營養不良的感覺。總讓人以為家裏人虧待了老人，但實際上有很多老人面黃肌瘦是因為不吸收營養，或者説吃的東西營養不夠營養導致的。沒有養分滋養的身體，自然看起來特別差。身體過於......

年人各臟器功能減退，免疫功能下降，在醫生指導下服用一些滋補藥，無疑對老年人祛病強身、健身延壽，是大有好處的。《神志本草經》記載：人蔘可補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣，明目、開心、益智，久服輕身延年。現代藥理研究證明，人......

自古以來，養生保健就是我國中醫所研究的熱點問題，中醫的養生方法不外乎鍼灸和按摩，尤其是腳部按摩。我國北宋時期的大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按......

中醫學認為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有枸杞養生的説法，認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草......

中醫很早就有枸杞養生的説法，認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。現代藥理及臨牀研究證明，枸杞子有保護和營養視網膜組織的作用，可使......

人到中年之後身體會開始迅速衰老，沒有人喜歡衰老，那麼想要抗衰老該怎麼做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏，有哪些藥膏可以滋補抗衰呢?下面介紹四種可以滋補抗衰的藥膏，有需要的朋友可以根據自身的情況來選擇......

肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有沙漠人蔘之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中......

蟲草蒸老鴨材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、葱白、食鹽各適量。做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃酒、生薑、葱白、食鹽、清水適量，再將......

人們常説，女人不可百日無糖。其實，對於所有老人，尤其年老體弱、大病初癒的老人，紅糖都有很好的保健功效。老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來説，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中......

人到了老年，五臟六腑均皆虛衰，故而容易發生疾病，這些疾病除單純的的藥物治療外，更重要的是食用補品進行滋補，補品可滋補臟腑、組織、器官，培補陰陽氣血精髓，使人體生命活動平衡協調，恢復正常的生理功能，保持健康、延年益壽，為此......

大家都知道冰糖的用途很多，平時可以用在主菜上面，也可以燉甜湯滋補品等。一些醫生也是把它當成中藥來使用。冰糖一直是老人眼中的滋補品，常被用來提升體力和止咳化痰。而今天很多廚師會利用冰糖來烹調食物，提升食物甜味的......

對於老年人來説一定要注意合理的用藥，雖然有些中藥對於調理滋補很有幫助，但是並不是所有的老年人都適合吃滋補的中藥，因此老人在選擇滋補中藥時，要慎重。那麼哪些老人不宜吃滋補中藥？老人吃什麼滋補中藥好呢？接下來為大家一......