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中醫教你從眼睛看身體健康
1、望眼神如果病人視物清晰可見,眼珠黑白分明,則病容易治。若白睛色濁,黑睛色滯,眼睛呆滯,則病難治。2、望眼色眼睛紅者多為患上實熱病。白睛紅為肺火盛,常見有火眼病;整個眼球紅而腫痛者,多為肝經風熱證。眼睛色黃為黃疸證......
2023-11-04
中醫眼部按摩 讓你的眼睛放鬆
中醫眼部按摩一:捂眼先閉緊雙眼數到8,再眼部放鬆休息着數到8,多次重複進行。然後睜大眼睛,保持8秒鐘,重複三次。閉上眼睛,手掌半握扣在眼睛上,要當心不要碰到眼球,通過想象黑暗來放鬆眼睛。中醫眼部按摩二:讓眼睛轉轉圈身體坐......
2023-11-02
推薦3款中醫藥膳調理眼睛疲勞
眼疲勞是一種常見亞健康狀態,主要是由於我們平時全神貫注看電腦屏幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相對減少,同時,閃爍的熒屏強烈刺激眼睛而引起的一系列不適。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛,還會引發和加重各種......
2023-11-17
緩解眼睛乾澀的中醫偏方
生活在信息社會裏,電腦、電視機、手機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族,已經成為視覺疲勞的主要人羣。長期注視電腦熒光屏,注視點頻繁移動,畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢......
2023-10-29
白領養生重點保護眼睛 中醫護眼有五方法
白領長期使用電腦工作,養生方面重點要先保護的就是自己的眼睛,那麼有哪些方法可以保護我們的眼睛呢?1、可以做眼保健操用雙手的手掌搓熱之後,放在眼睛上,具有活血功能,堅持下去,可以明目。2、保持濕潤保持眼睛、環境以及身......
2023-10-20
眼睛痠痛怎麼辦 中醫打造上班族護眼祕方
眼睛是心靈的窗户,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡痠痛,這個時候我們該怎麼辦呢,今天小編推薦8箇中醫護眼祕方,希望對電腦族朋友有幫助!眼睛痠痛......
2021-05-06
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放中長假儘管操作電腦的人一旦集中精神盯着屏幕,就很難停手,但專家認為,可以通過一些小辦法強制給眼睛放中長假:比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙,儘量遠眺放鬆,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。一般每隔1小時就要休......
2023-11-05
中醫4招養出黑亮眼睛
想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎?趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通......
2023-11-19
中醫怎麼護理眼睛
當別人冠你以夜貓子的稱號時,只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦:空白一片的大腦,模糊飄忽的視線,再加上痠痛睏乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些,用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。從保健的角度......
2023-11-10
眼睛乾澀的中醫治療方法
對電腦久了,我們經常感到眼睛酸脹不適等不舒感覺。那麼你知道眼睛乾澀怎麼治療嗎?眼睛乾澀的中醫治療方法菊花蜜飲菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健......
2023-10-29
眼睛的奧祕 中醫教你從眼睛看健康
眼睛是心靈的窗户,是順應宇宙中日月星辰而生,在相學上也有特別重要的意義。從眼睛看全身疾病,從一個人的眼睛我們也能看出這個人是否真的健康還是隻是亞健康。所以説有時我們也稱它為身體健康的晴雨表。1、望眼形下眼袋......
2023-11-05
緩解眼睛乾澀的中醫食療方
眼睛乾澀是一種常見的眼科問題,一旦出現眼睛乾澀不僅會併發出多種眼科疾病,還會影響人們的生活工作和學習,今天小編就推薦緩解眼睛乾澀的中醫食療方吧。眼睛乾澀吃什麼粥1、豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,大米100克,綠豆60克,食......
2023-10-29
怎麼樣緩解眼睛疲勞 中醫效果好
常坐辦公室對電腦的人,由於用眼過度,容易導致眼睛疲勞。那麼怎麼樣緩解眼睛疲勞比較好呢?中醫緩解眼睛疲勞1、適度按摩可緩解眼部壓力,讓眼周肌肉組織得到應有的休息。近距離用眼較多的工作人員,每隔1~2個小時應將眼睛輕閉......
2023-10-30
中醫從眼睛顏色看身體疾病
眼白髮黃證明出現黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因。眼白出現血片是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。眼白出現綠點大多數是腸梗阻的早期信號。眼白出現紅點是毛細血管末端......
2023-11-25
中醫治療乾眼症 讓眼睛不再幹燥
每天辦公室的工作人員,一天的時間就是對着電腦工作,會感覺到眼睛乾澀、疼痛感、視力的模糊,這些是乾眼症的典型症狀,那麼該怎麼治療乾眼症呢,專家推薦中醫治療乾眼症的方法。中醫治療乾眼症的方法:1、利用口腔分泌腺部分腺......
2023-11-04
哪些中醫藥膳讓眼睛更明亮呢
對於眼睛的保健,除了多接近大自然,多看遠處及綠色植物,日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外,飲食中應適當補充富含維生素A的食物,如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等,因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲......
2023-11-10
眼睛特別癢 中醫有妙招
眼睛癢的原因主要有以下三點:一是結膜有炎症刺激所致;二是用眼過度引起的眼疲勞;三是過敏性結膜炎。其中以後二者更為多見,採用桑葉煎水敷眼,效果不錯。將桑葉10克加水煎煮5~10分鐘,往裏加一點食鹽,稍涼後用藥棉蘸水敷在眼睛......
2023-11-24
中醫教你從眼睛7大異常看健康
中醫教你從眼睛7大異常看健康眼睛發乾更年期。更年期激素變化會導致眼睛發乾。利茲大學眼外科專家詹姆斯·鮑爾博士建議,每10分鐘閉眼休息20秒。選擇不含氯化苯甲烴銨的人工淚液。暴露性角膜炎。睡覺眼睛閉合不......
2023-10-31
中醫有哪些常見的養護眼睛方法
中醫的穴位學説在當今是個熱點,對防治疾病有很大作用。運用中醫既有效又操作簡便的護眼法可以很好的防治眼病。下面為您介紹。人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多,可以説俯拾皆是,學習任務繁重的學生除了做眼......
2023-11-13
中醫五劑“補藥” 緩解眼睛疲勞
原標題:給眼睛開幾種補藥:熨目通經絡轉眼解疲勞眼睛能感受光、感受色彩,帶我們領略這個斑斕多姿的世界,然而,眼睛很嬌嫩,需要細心呵護。本期,《生命時報》記者特別邀請中國中醫科學院眼科醫院前院長高健生和河南省中醫院眼科......
2023-11-06
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