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炎炎夏日清熱解火食譜
小編今天介紹幾款夏季祛火食譜,希望大家都度過一個清爽舒適的夏天。銀耳蓮子湯。銀耳是涼性食物,有大量的膠質,能起到排毒解熱、掃除腸胃垃圾的作用。自古以來,銀耳同人參一樣極負盛譽,有一定的藥用功效,能起到潤肺、清熱、......
2023-11-04
夏天喝薄荷茶清熱解暑
薄荷獨特的清香總能讓人心曠神怡。薄荷除了可以調味外,還是解暑的佳品。中醫師介紹,薄荷,味辛,性涼,能散風熱、清頭目、利咽喉、透疹,是一種十分實用的藥食兩用植物,春夏季可採其嫩莖食用。炒食或用開水燙後涼拌,清香可口,尤其......
2023-11-16
夏天吃什麼解暑?解暑食譜助你清涼度夏
隨着天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來為大家推薦5款解暑食譜,供大......
2023-10-30
夏季愛上火 吃清熱解毒的食物
1、綠豆是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。2、薏仁是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。3、紅豆是利水、消腫、清熱佳品,尤其......
2023-11-02
夏天吃山竹清熱降火
山竹可以説是熱帶水果中的貴族水果,它含有豐富的維生素、礦物質,夏天吃山竹可以清熱降火、減肥潤膚,下面我們來看看關於山竹的功效與飲食禁忌介紹。夏天吃山竹清熱降火山竹與榴蓮齊名,號稱果中皇后。山竹含有豐富的鈣質、......
2023-11-04
清熱度夏食譜你會做嗎?
清炒馬齒莧材料:馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜(白皮)、香油做法:1、將馬齒莧洗淨,切成3釐米長,入沸水鍋內焯水後撈出,瀝乾水分;蒜子、姜切末。2、鍋置旺火上,放入色拉油,燒至七成熱,下姜、蒜末煸香,放入馬齒莧,加鹽翻炒均勻,淋香油,......
2023-11-18
夏天養生把握良機 七款解暑清熱養生粥食譜
夏天炎熱,很容易感到疲乏,甚至影響食慾,這時候就需要一些食物來調理一下,小編這就帶來七款解暑清熱養生粥的食譜,這些都是夏季食療養生的上佳選擇!燕麥糙米粥1、燕麥糙米粥材料:燕麥仁30克,糙米100克,枸杞15克。做法:糙米提前......
2017-08-20
夏天清熱解毒試試這三款食譜
一、神仙素湯材料:水發黑木耳50克,黃豆芽50克,筍尖、玉米筍、小蘑菇個50克,清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油,黃酒,味精,鹽做法:1、所有材料洗淨後放沸水裏焯水,撈出瀝乾。2、清水倒入砂鍋裏,倒入所以原料,加鹽、味精、黃酒......
2023-11-01
最適合夏季食用的清熱解暑食譜
冬瓜湯冬瓜湯是我們日常生活中很常見的一款湯品。冬瓜湯不僅有清熱解渴的功效,還有很好的預防中暑的功效,所以説,在夏季的時候,常喝一些冬瓜湯可謂説是好處多多的。而且,和其他的食譜比起來,冬瓜湯的做法也是相當的簡單的。......
2023-11-02
夏天解暑吃什麼 推薦4款清熱解暑食譜
夏天一到,很多地方都出現高温天氣,像烤爐一樣,而這時候人們最渴望能有一種簡便有效的消暑方法。那麼,夏天吃什麼能解暑呢?下面小編給大家推薦4款清熱解暑食譜,助大家輕鬆度過一夏。1、扁荷粥用於解暑【方劑】白扁豆50克,冰糖......
2023-10-29
夏天吃什麼降火 八種食物清熱又降火
夏季一不小心就會出現火氣大的症狀,火氣大就要及時的清熱解毒。那麼你知道哪些食物可以清熱降火呢?一起去了解一下吧。清熱降火的食物1.蘿蔔民間把蘿蔔稱為小人蔘,這可不是完全沒有道理的哦。蘿蔔不僅營養價值高,還是預防......
2023-10-30
夏季清熱解毒的食療
清熱解毒的食療第一:湯粥保健身體補充水分夏季天氣炎熱,所以身體變得非常愛出汗,這樣雖然能夠有效的降低温度,但是身體也容易出現水分大量流失的情況,所以日常的飲食應該多吃一些具有豐富水分的食物,常見的有粥類、湯類,還應......
2023-11-04
夏季10種零食清熱下火
1、百合理健脾敗火關鍵詞:輕微乾咳中醫認為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗淨同煮為粥。......
2023-11-08
夏天上火怎麼辦 清熱降火食譜推薦
夏季是火氣旺的季節,此時是人們最容易上火的時候,尤其是對女人來説。一旦上火就容易出現嘴裏有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題,讓人們很是困擾。小編提醒,吃對食物就能幫你快速滅掉火氣,那麼夏天上火吃什麼降火呢?接下來......
2023-10-28
夏天心煩氣躁 試試這些清火食譜
夏天食慾差,每到飯點都沒有吃飯的慾望,看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子,看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口,還經常覺得心煩氣躁,那麼,下面就為大家介紹幾款食譜,它們具有清熱降火、開胃的功效。1、荷菊飲——......
2023-11-02
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦,夏天氣温高,人體消化液分泌減少,胃酸降低,食慾神經受到抑制,飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......
2016-05-02
夏季天熱老上火 試試這些清熱食療方
夏季到來,氣温明顯升高,同時雨天天數可能明顯增加,氣候表現為悶熱、潮濕,應注意預防各種傳染病,如外感疾病、腸道疾病等。不少人宅在家裏,容易一不小心就吃多吃雜了,飽了口福,累了腸胃,也容易因積食、熬夜等導致上火,出現口乾、......
2023-10-17
夏季炎熱很容易上火 幫你清熱瀉火的日常食譜
夏季容易上火怎麼辦?由於天氣太燥熱,很多人在夏季都會上火熱氣,那麼這時候就要好好調理了。喝湯有利於清熱瀉火,那麼究竟該喝什麼湯呢?下面和一起來看看。上火的性質我們都知道,無論是長了口瘡或者牙齦紅腫、出血,咽喉腫痛,身......
2021-04-29
夏季女性清熱去火的三道食譜
到了夏天,適宜吃一些去火清熱、消暑解毒的食物。夏天養生要注意清熱解毒,今天小編就為大家介紹一些夏季清熱去火的食譜。這些夏季清熱食譜,去火解毒,適宜夏季食用。涼拌手撕蒜薹原料:蒜薹、蒜、醬油、陳醋;鹽、雞精、辣椒......
2023-11-01
夏季清熱解火好食譜
今天,小編介紹介紹幾種清熱解火、祛濕排毒的健康食譜,希望大家健健康康地度過夏季。綠豆燉南瓜做法:1、準備50克綠豆和100克南瓜,並將其洗淨。2、將南瓜切成小方塊狀,瀝乾的綠豆拌入適量的鹽。3、放入適量的水煮沸,南瓜和綠......
2023-11-04
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